코로나로 실직되고 집에 있느라 살이 많이 쪘어요
4월부터 나름 다이어트 했는데요
먹는걸 워낙 좋아하다보니 먹는양 조절이 잘 안되더라고요
그래서 고민하다가 양조절을 위해 fmd다이어트를 시작했어요
감량도 좀 되면 탄력도 받을거 같고요
오늘이 삼일째인데 생각보다 감량이 더디네요
1킬로 빠졌어요
이걸 이틀 더 하면 잘하면 총 2킬로 빠져도 성공일들 한데요
이게 다시 식사하면 고대로 2킬로 올라올거 같아요
그럼 이러고 고생하는게 무슨 의미가 있나 싶네요
귀찮아서 돈주고 배달한거라 끝까지,하긴 할텐데요
이 다이어트하고 감량후 잘 유지하는 경험자분 있으시다면 비법좀 알려주세요
이러다 근육만 빠지는건 아닐까 걱정되네요
재취업도 안되서 우울한데 ㅠ ㅠ 다이어트도 내 맘대로 잘 안되니 더 속상해요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
fmd다여트 삼일째 입니다
요요 조회수 : 1,427
작성일 : 2020-07-05 18:51:39
IP : 220.74.xxx.164
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 그게
'20.7.5 6:54 PM (175.223.xxx.123)그게뭔데요
2. 아
'20.7.5 7:41 PM (220.74.xxx.164)끼니반란 방송에서 나온건데요 단식하는것같은 효과를 주는 식단이래요 다들 많이 아시는지 알았네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1089386 | 국세청 직원 1 | 국세 | 2020/07/12 | 1,925 |
| 1089385 | 이해는 못하면서 불평부터하는 2 | ㅇㅇ | 2020/07/12 | 1,347 |
| 1089384 | 내가 비서라면 억울해서라도 사진오픈할듯 31 | ... | 2020/07/12 | 7,288 |
| 1089383 | 82csi 님들~ 팝송좀 찾아주세요~~ 3 | 보리쌀 | 2020/07/12 | 1,418 |
| 1089382 | 문자는 쌍방 다 공개되어야 합니다. 39 | .... | 2020/07/12 | 4,639 |
| 1089381 | 선택적으로 분노하는 여성단체들.. 17 | ... | 2020/07/12 | 2,669 |
| 1089380 | 일산가구단지 가볼만 한가요? 4 | ㆍ2ㅡㅡㅡ | 2020/07/12 | 1,505 |
| 1089379 | 박시장님은 16 | ㅇㅇㅇ | 2020/07/12 | 2,790 |
| 1089378 | 수입차 할부. 렌트. 리스 중 어느게 좋은건가요? | 첫차 | 2020/07/12 | 1,260 |
| 1089377 | 프리로 할 수 있는 자격증이 어떤것들인가요? | 자격증 | 2020/07/12 | 1,183 |
| 1089376 | 박시장님 온라인 분향소입니다 5 | .... | 2020/07/12 | 1,478 |
| 1089375 | (선택적 페미니즘?) 여성단체는 김학의 피해자 여성은 안 도와주.. 27 | .... | 2020/07/12 | 3,159 |
| 1089374 | 편도가 부었는데 열이 안내리네요... 14 | 걱정 | 2020/07/12 | 2,880 |
| 1089373 | 정책을 입안하는것과 정치는 다른것입니다. 21 | 고 | 2020/07/12 | 1,461 |
| 1089372 | 여성단체들 - 박원순 성추행 진상규명해야 피해자와 연대할것 41 | 파아란언덕 | 2020/07/12 | 4,860 |
| 1089371 | 마스크 착용 요구했다 폭행당한 프랑스버스기사 사망 4 | ..... | 2020/07/12 | 2,542 |
| 1089370 | 뽀뽀도 성추행이잖아요? 15 | ... | 2020/07/12 | 4,412 |
| 1089369 | 이렇게 자살당한분이 많은건 20 | ㅋㅋㅋ | 2020/07/12 | 4,670 |
| 1089368 | 탄수화물 중독에서 벗어나신 분들 13 | ㅅ | 2020/07/12 | 6,431 |
| 1089367 | 극우들 분향소까지 와서.... YTN 뉴스 2 | ........ | 2020/07/12 | 2,248 |
| 1089366 | 집값은 언제 폭락하나요? 51 | ... | 2020/07/12 | 7,158 |
| 1089365 | 초초초고층 빌딩들요. 3 | ㅇㅇ | 2020/07/12 | 1,919 |
| 1089364 | 우리 박시장님 이경규 예능에도 출연했었네요ㅜㅜㅜ 4 | 하얀운동화 | 2020/07/12 | 2,013 |
| 1089363 | 중1여아. 계속 가위가 눌리네요. 12 | .. | 2020/07/12 | 3,277 |
| 1089362 | 두 분이 만나셨을까요! 1 | 깨끗한운동화.. | 2020/07/12 | 1,486 |