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코로나이후 체력이바닥이예요

...... 조회수 : 1,469
작성일 : 2020-06-29 08:31:46
코로나이후 안그래도 하기싫어 겨우하던 요가도 안하고

운동도안하고 그래서그런지

몸이 너무 심각해요

어느정도냐면

토 일 잠만자요.ㅜㅜ진짜 주말에 눈떠있는데 8시간정도되나 ..ㅜㅜ

아렇게안자면

월부터 금까지 출근해서 버틸수없는지경인데 ㅜㅜ

평일 잠이 모자라서 그런걸까요

(보통 1시에자고 7시에일어나요)

운동을 다시해야할까요 ㅜㅜ
운동싫어해서 돈주고 하는 운동아니면 못하는데 ㅜㅜ
실내운동 금지죠?
IP : 117.111.xxx.212
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 다들
    '20.6.29 8:37 AM (121.174.xxx.82)

    비슷한 것같아요.
    밤에 저녁먹고 슬슬 스트레칭이라도 30분 하세요.
    비타민도 챙겨드시고.

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