오늘따라 더 먹고 싶어요
양 줄어서 좀 기다리니 배는 차는데
그냥 날이 더워서 그런가 화가 납니다 오늘따라
진짜 먹으면 먹는대로 찌고 붓는 타입이라
유지하려면 적게 먹어야 되고..
쯔양같은 먹방러 보면 너무 부러워요ㅠ
다이어트 평생 해야하는 거 아는데
가다가다 지치.. 아니 지치는것도 지나서
화가 나네요
사놓은 옷 보며 참습니다
한줄 칼로리가 500이 넘는다 아뢰오..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
새우김밥 힐줄 사서 네 조각 먹고 멈췄는데
ㅇㅇ 조회수 : 1,968
작성일 : 2020-06-27 13:53:11
IP : 180.231.xxx.233
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 이시간은
'20.6.27 2:34 PM (121.182.xxx.73)김밥 더 먹어도 되지않나요?
저녁을 언제 드시는지
저는 낮에 좀 많이 먹으면 저녁을 더 일찍 가볍게 하고
공복시간을 늘려요.
원글님 방법하고는 다를 수 있겠지만
김밥 4조각에 놀라서 댓글답니다.2. .....
'20.6.27 4:18 PM (49.1.xxx.109) - 삭제된댓글저는 살뺄때 1200 칼로리 이하로는 먹고 싶은거 다 먹었어요
점심에 500칼로리 정도는 괜찮은것 같은데요
감질나게 먹으면 오히려 스트레스 쌓여서 더 먹고 싶어지더라구요
김밥 4조각 먹으면 입맛만 버리겠네요 ㅜㅜ
오늘 1500칼로리를 먹으면 내일은 1000 이하로 먹는 방식이였어요
주로 점심에 대부분의 칼로리를 섭취했구요
그렇게 2년동안 14키로 빼고 지금은 유지어터입니다 ^^
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