참내 어제 짬뽕 먹었다고 살뺀거 도로아미타불..

[..]

와 진짜 짜증나네요.
어제 점심에 날 어둡고 꾸물거리길래
짬뽕 땡겨서 고민하다 점심이니까 하면서
삼선짬뽕 시켰어요. 그래도 평소보다 국물 덜먹고
면도 삼분의일 남겼어요. 오후 네시쯤이었고요.
그리고서 아무것도 안먹었거든요?
근데 지금 체중계 올라가보니
이킬로 빼고 조심씩 더 내려가던 와중이었는데
원래 몸무게로 와있네요.
와진짜..일주일 저녁안먹고 한강 두시간씩 빠른걸음으로
걸었던거 도로아미타불.
개짜증..........
짬뽕같은거 먹음 안되나봐요.
아니 하루 한끼는 먹고싶은거 먹어도 된다면서요?ㅠㅠ
심지어 좀 남겼는데.

[JA]

아마도 수분을 잡고 있어서 그럴거에요. 오늘 클린하게 드시면 다시 원상복귀되실거에요.

[...]

좀전에 온라인학습하는 애 아침으로 닭볶음탕 얼큰하니 해줬어요.
당면이랑 가래떡도 잘라넣고 햇감자 포슬하니 익혀주고 마지막에 깻잎 듬뿍 얹어서요.
다이어트 한다고 밥 반공기에 1/10정도 먹었네요.
밥 한그릇 떠서 양념 푹 올려 먹고싶은데 저도 살 빼야해서 안먹고 냄비 뚜껑 덮었어요ㅠㅠ
이생에선 날씬은 걸렀고 건강하게라도 늙을려는데 힘드네요.

[ㅜㅜ]

저는 빵 좀 먹었다고 도로 원생복귀

[.....]

안먹어서 몸무게 줄어든건 바로 복귀되요 ㅜ

[실망하지말고]

일시적으로 올라간거에요. 그동안 2키로를 운동 식단조절 겸해서 뺐다면 짬뽕 먹어서 는 몸무게는 한 삼일정도 식단조절 다시 하시면 몸무게 돌아와요. 포기하고 그냥 먹어버릴래~ 하면 안되요. 다시 정신차리시고 식단조절 하세요. 그리고 경험상 짬뽕 , 쫄면, 냉면, 비빔면 등은 먹으면 정말 바로 몸무게 올라오더라구요.ㅡ.ㅜ 정말 먹고싶으면 먹고나서 한 삼일 식단조절 할 생각하셔야해요...ㅠ.ㅠ

[ㅜ]

그러니
한번뚠뚠이는 끝까지 긴장ㅜ
어제드셨으니 오늘은 그놈의면과 나트륨덕분에
긴장좀 하셔야겠네요ㅜ

[우씌]

어쩐지....
아침에 몸무게가 불어서 왜 그런가 했더니
어제 점심 짬뽕.
좋아하지도 않는거
비온다고 간만에 먹었더니....
저녁으로 병아리콩 한줌 먹었는디.

[음]

살이 그거 하나로 찌지 않아요.
진짜 살이 찌려면 더 먹어야 하는 칼로리가 얼만데요.
짜게 먹어서 나트륨이 물을 잡고 있어서 몸무게가 올라간 듯 보이는 거지 결코 살이찐건 아니고.
다시 저나트륨식이하면 쑥 내려가요.

[ㅎㅎㅎ]

오늘 굶으세요 다시 원상복귀합니다.

[ㅇㅇ]

몇십년 먹어서 찐 살이 일주일만에 쉽게 빠질까요? ㅎㅎㅎ

몇년은 한다는 생각으로 해야 살이 빠지지, 잠깐 했다 말았다 하면 오히려 더 쪄요~~