스마트폰하고 멀리 떨어지고 싶어요

[진실은누가알까]

원래 책도 잘 읽고 만화책이라도요

텍스트하고 친한 편이었는데 요샌 퇴근하고 나면 스마트폰으로

영상 보고 하면 시간이 훌쩍 11시 넘어가네요

평생 이러고 사면 시력도 시력이지만 정신적인 면이 너무 피폐해질거 같아서요

스마트폰하고 멀리하는 자신만의 비법 있으면 공유해주세요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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전 스마트폰으로 정보류를 보는 편이예요.
이런 저런 거 읽다보면 시간 가는 줄 모르겠어요.
책은 책 안에서 해결해야 하지만 스마트폰은 궁금하면 검색하고
이와 관련된 글을 쭉 볼 수 있어서 좋아요.외국어도 구글이 빈약하지만 대충 번역해주고,이상한 글은 또 검색하고...재밌어요.

화면 밝기 줄이고 보고 다크모드,밤시간 화면 조정 이용해요.
그리고 스마트 폰 안볼 때는 며칠이나 몇 시간 동안 잊고 살아요.
당분간 도서관이 문을 닫아서 집에 있는 책이랑 이북,인터넷 서핑 많이 할 듯 해요.
동영상은 대충 스킵하면서 봐요.그것도 정보류만...
언제까지 하고 그만 해야하는 시간 정하면 되지 않을까요?
10시까지만 한다..그리고 다른 일 무엇을 하겠다.그렇게요.