정신적으로 지칠 때 도움되는거 있을까요
작성일 : 2020-06-20 14:13:20
3028143
지난 일이 후회되고 자책감에 정신적으로
많이 지치는데 잠 자는거 말고는 생각나는게 없네요
마음이 지칠 때
도움 되는거 있을까요
시간이 지나면 흐려질지 지금은 많이 괴로워요
IP : 223.62.xxx.227
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'20.6.20 2:16 PM
(110.70.xxx.77)
힘들지 않는 숲길 둘레길 걷기 해보세요
2. 자연과
'20.6.20 2:19 PM
(220.81.xxx.171)
함께 하는거 아닐까요? 자연에 치유능력이 있다고 믿어요.
자연으로 갈 상황이 안된다면 유튜브에 많이 있는 비소리라도 많이 들었어요. 저는 비소리 들으니 마음의 응어리 같은것이 씻겨내려가는 느낌이 조금은 들었어요.
그다음은 제 몸 단련이죠. 필라테스 꾸준히 다녀보셔요. 시간이 안되면 유튜브로 매일 시간 정해서 따라해보는것도 좋아요.
3. ㅁㅁㅁㅁ
'20.6.20 3:26 PM
(119.70.xxx.213)
웹툰보세요
집중잘되고 기분도전환돼요
4. 저는
'20.6.20 5:34 PM
(59.4.xxx.62)
힘들때 걷기랑 책보는게
제일 도움됐어요
특히 라디오나 음악들으면서 아무생각없이 걷기가
엄청 도움됐어요
힘든시간 잘 이겨내시길 빌어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1086853 |
치자꽃 사고 싶은데 어디로 가야할까요? 6 |
모나 |
2020/06/20 |
1,251 |
| 1086852 |
또 오해영.. 보는데.. 이쁜 오해영.. 어디간거예요? 5 |
** |
2020/06/20 |
3,565 |
| 1086851 |
하정우, 조승우 연기 어때요? 20 |
.,. |
2020/06/20 |
3,810 |
| 1086850 |
사회복지사 2급 vs 공인중개사 7 |
궁금하다 |
2020/06/20 |
5,018 |
| 1086849 |
서운함의 실체 9 |
.. |
2020/06/20 |
5,535 |
| 1086848 |
경동시장에 산초잎(제피) 파나요? 3 |
마리 |
2020/06/20 |
1,282 |
| 1086847 |
코스트코 바닐라 아이스크림 맛이요 5 |
장금이 |
2020/06/20 |
2,093 |
| 1086846 |
중2아이 교정치료비 650만원 쓰고 오니 우울해요 남.. 22 |
.. |
2020/06/20 |
8,089 |
| 1086845 |
드럼세탁기 수건 빨래.. 4 |
피오나 |
2020/06/20 |
2,038 |
| 1086844 |
남향 아파트에서 된장 항아리 어디에 놓으면 좋을까요? 3 |
된장공장공장.. |
2020/06/20 |
1,343 |
| 1086843 |
이 졸업식 연설. 완전 최고인듯.. 5 |
강추 |
2020/06/20 |
2,683 |
| 1086842 |
지금 제주도는 중국인없고 3 |
Mn |
2020/06/20 |
3,431 |
| 1086841 |
강남역에 자차로 20분 이내 아파트 15 |
조언부탁해요.. |
2020/06/20 |
3,546 |
| 1086840 |
국내mba와 미국mba 차이가 많이 나나요 10 |
ㅇㅇ |
2020/06/20 |
1,628 |
| 1086839 |
시어머니와 남편... 저만 속이 좁은 사람 ㅠㅠ 23 |
... |
2020/06/20 |
7,069 |
| 1086838 |
클래식 음악좀 찾아주세요~~ 2 |
궁금 |
2020/06/20 |
1,245 |
| 1086837 |
10살 강아지 슬개골탈구 수술 시켜줄까요? 11 |
ㅡㅡㅡ |
2020/06/20 |
2,901 |
| 1086836 |
녹두를 삶아버렸는데 뭘하면 좋을까요ㅠ 3 |
녹두전하려다.. |
2020/06/20 |
1,448 |
| 1086835 |
아이 보고도 '가속페달'..경주 스쿨존 운전자 구속영장 6 |
.... |
2020/06/20 |
2,284 |
| 1086834 |
전 카라의 한승연은 어떤 이미지인가요? 51 |
ㅇㅇ |
2020/06/20 |
7,164 |
| 1086833 |
사람들은 재밌게 살겠죠? 11 |
대부분의 |
2020/06/20 |
3,103 |
| 1086832 |
고백록, 칠층산 이후 무슨 책 읽을까요~~? 6 |
종교서적 |
2020/06/20 |
1,115 |
| 1086831 |
회사에서 사람들과 문제가 생길때 누구에게 조언을 구하는게 좋을까.. 10 |
아이 |
2020/06/20 |
1,845 |
| 1086830 |
부녀가 건조기 사자고 난린데 저는 아직.. 37 |
.. |
2020/06/20 |
4,696 |
| 1086829 |
유행이라는 미림닭가슴살 레시피 아시는 분? |
?? |
2020/06/20 |
1,065 |
