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남성은 고기, 여성 우유 섭취 부족하면 근감소증 위험 증가

으음 조회수 : 2,786
작성일 : 2020-06-16 17:41:28
남성은 고기, 여성 우유 섭취 부족하면 근감소증 위험 증가

남성은 고기, 여성은 우유 섭취가 적을수록 근감소증에 걸리기 쉬운 것으로 밝혀졌다. 65세 이상 노인 4명 중 1명이 근감소증 환자로 분류됐다. 근감소증은 근육량이 줄어들 뿐만 아니라 근력이 떨어져서 노년기 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 뿐 아니라 낙상 위험도 높인다.

우유를 먹으라니 참...
어디서는 먹으라하고 어디서는 상술이니 먹지 말라하고
물도 어쩔때는 많이 마시라하고 어디서는 많이 마시면 독이라하고
이런게 한 두가지 인가요.
뭘 보고 뭘 믿어야 하는건지 모르겠어요.
IP : 121.139.xxx.165
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '20.6.16 5:44 PM (175.223.xxx.163)

    호르몬제 때문에 여기서는 우유 마시지 말라,
    몸에 안좋다는 의견이 더 많지 않았나요.

  • 2. 비염 환자
    '20.6.16 6:33 PM (39.7.xxx.148) - 삭제된댓글

    우유는 극약과 같은데 어쩌라구요?

  • 3. ㅇ
    '20.6.16 7:01 PM (223.62.xxx.169) - 삭제된댓글

    그래두 칼슘단백질보충 하려면 먹어야하지 않나요
    멸치도 짠맛때문에
    칼슘이 다 몸밖으로 빠져나가는데
    쉽고간편한 칼슘단백질음식이 우유

  • 4. 우유의
    '20.6.16 8:27 PM (211.224.xxx.157)

    진실은 과연 뭘까요. 낙농업자 살리려 이런 기사들이 나오는건지 아니면 정말 좋은건지.

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