82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

남성은 고기, 여성 우유 섭취 부족하면 근감소증 위험 증가

으음 조회수 : 2,641
작성일 : 2020-06-16 17:41:28
남성은 고기, 여성 우유 섭취 부족하면 근감소증 위험 증가

남성은 고기, 여성은 우유 섭취가 적을수록 근감소증에 걸리기 쉬운 것으로 밝혀졌다. 65세 이상 노인 4명 중 1명이 근감소증 환자로 분류됐다. 근감소증은 근육량이 줄어들 뿐만 아니라 근력이 떨어져서 노년기 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 뿐 아니라 낙상 위험도 높인다.

우유를 먹으라니 참...
어디서는 먹으라하고 어디서는 상술이니 먹지 말라하고
물도 어쩔때는 많이 마시라하고 어디서는 많이 마시면 독이라하고
이런게 한 두가지 인가요.
뭘 보고 뭘 믿어야 하는건지 모르겠어요.
IP : 121.139.xxx.165
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '20.6.16 5:44 PM (175.223.xxx.163)

    호르몬제 때문에 여기서는 우유 마시지 말라,
    몸에 안좋다는 의견이 더 많지 않았나요.

  • 2. 비염 환자
    '20.6.16 6:33 PM (39.7.xxx.148) - 삭제된댓글

    우유는 극약과 같은데 어쩌라구요?

  • 3.
    '20.6.16 7:01 PM (223.62.xxx.169) - 삭제된댓글

    그래두 칼슘단백질보충 하려면 먹어야하지 않나요
    멸치도 짠맛때문에
    칼슘이 다 몸밖으로 빠져나가는데
    쉽고간편한 칼슘단백질음식이 우유

  • 4. 우유의
    '20.6.16 8:27 PM (211.224.xxx.157)

    진실은 과연 뭘까요. 낙농업자 살리려 이런 기사들이 나오는건지 아니면 정말 좋은건지.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1085682 초등 아들에게 잔소리 폭풍후 환청 3 ㅇㅇ 2020/06/17 2,140
1085681 우울증도 급성이라는 게 있을까요? 9 2020/06/17 2,196
1085680 마켓 ㅋㄹ는 아직도 적자라던데 9 마켓 2020/06/17 3,685
1085679 스탠푸.... 2 .... 2020/06/17 841
1085678 혹시 라오스 상황 아시는 님 계실까요? 3 mm 2020/06/16 2,081
1085677 대전 이웃님들... 3 맛나 2020/06/16 1,388
1085676 예비신랑 조부모님을 뵐 때 선물 조언구합니다 8 달빛 2020/06/16 1,646
1085675 광교 갤러리아 건물 보시기에 어떠세요? 31 .... 2020/06/16 3,959
1085674 자궁 용종 전신마취 자궁경 수술말고 다른 방법 2 ㅇㄹ 2020/06/16 1,916
1085673 [여론조사]① “文 잘하고 있다” 59.3%…차기는 이낙연 1위.. 4 SUNMOO.. 2020/06/16 1,975
1085672 5시간 계약직입니다. 4 설움 2020/06/16 3,572
1085671 ㅎㅎ 도대체 이들은 왜 이럴까요 1 ... 2020/06/16 1,380
1085670 뭐 먹다 치아 깨진것도 상해에 해당되나요? 5 ... 2020/06/16 3,029
1085669 고데기 결정장애...도와주세요 ㅜㅡ 2 ㅇㅇ 2020/06/16 1,833
1085668 호두 분쇄하려면 뭘사야 하나요? 3 ㅇㅇ 2020/06/16 1,023
1085667 다이어트 탈모 6 모스키노 2020/06/16 2,103
1085666 노무현 이전에 대통령 이미지는 지금보다는 무거웠나요? 7 엘살라도 2020/06/16 1,262
1085665 원미경씨 보니 54 인생 2020/06/16 21,195
1085664 자랑할께요 40 11 2020/06/16 6,534
1085663 반대로 처지는 결혼해도 시모 옹심이 어디 안가요 8 시모 2020/06/16 3,219
1085662 대출받아 집사서 여유자금이 없습니다. 7 ㅇㅇ 2020/06/16 3,778
1085661 한국남자가 타 국가 남자보단 낫지 않나요? 45 .. 2020/06/16 5,652
1085660 오늘 시아버지가 저에게 카톡을 보내셨습니다.. 15 스트레스 2020/06/16 14,300
1085659 가족입니다 은주시모 뻔뻔하네요 8 다알면서 2020/06/16 3,846
1085658 연예인 욕은 왜이리 많이 하나요?? 6 ㅇㅇㅇㅇ 2020/06/16 1,747