먹는게 엄청 부실해 보이는데 왜 살이 찔까요??ㅠ
밀가루 많이 먹고 늦게 먹어 그런가 아닌가 싶어요 ㅠㅠ
먹는 게 부실하니 몸이 위기감 느껴 먹는 족족 저장하는 거 아닐까요?
제대로 먹으세요
You are what you eat.
경험상 40넘으니 반찬 골고루 챙겨먹어야 몸이 버텨요
귀찮으셔도 골고루 챙겨드세요
반찬 만들기 힘드시면 반찬가게 이용도 괜찮아요
균형잡힌 식단이 한 끼도 없는데
그렇게 1년을드셨으면
몸이 축날만도 하네요ㅠ
저렇게 먹으면 단 며칠만에도 병 나겠어요 저라면요
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