감태추출물 수면 효과 있나요?
작성일 : 2020-06-13 09:46:20
3024205
만성 불면증은 아니고요.
가끔씩 아주 가끔씩 ..잠을 못자요.
한두달에 한번정도요
홧병 비슷한것 같기도 하고요 . ㅜㅜ
그럴때 그냥 잠이나 잤음 좋겠다 싶은데...
뭐가 좋을까요.
수면 유도제나 수면제는 중독 될까 무섭고요.
천연성분 보조제 같은거 찾아보니 감태 추출물같은게 있던데..
이거 효과 있나요?
너무 절실합니다
IP : 175.223.xxx.106
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'20.6.13 9:48 AM
(110.70.xxx.9)
제 경험상 감태보다는 엘트립토판이 효과있었어요 불면증때문에 영양제 열가지 먹어봤는데 그중에 제일은 엘트립토판
2. .네
'20.6.13 9:49 AM
(175.223.xxx.106)
엘트립토판 검색해볼게요
3. ㄹㄹ
'20.6.13 10:14 AM
(106.102.xxx.181)
ㅇㅇ님 엘트립토판을 어느 시간에 먹는게 효과적이셨나요?
잠들기막전. 혹은 몇시간전?
4. 불확실한
'20.6.13 10:34 AM
(117.111.xxx.104)
무슨 추출물 드시지말고 성분이 인증된걸 드세요
트립토판, 테아닌, 아슈와간다, 마스네슘 3~400g을 자기 전에 드세요
이런 영양제는 부신 기능도 향상되게 해주니 먹으면 좋아요
5. ‥
'20.6.13 10:59 AM
(110.70.xxx.193)
불면증 참고할게요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1084591 |
창녕아동 '엄마·아빠 눈에 띌까봐 7시간 산에 숨어 있었어요' 12 |
.. |
2020/06/13 |
6,470 |
| 1084590 |
여수 갓김치... 4 |
0000 |
2020/06/13 |
2,293 |
| 1084589 |
외모평가 싫어요 22 |
모임에 |
2020/06/13 |
3,854 |
| 1084588 |
바퀴벌레 잡는 모습이 궁상 맞다는 독거노총각 유튜버요. 6 |
ㅇㅇ |
2020/06/13 |
1,999 |
| 1084587 |
검찰측 증인의 법정 진술: 표창장이 진짜냐 가짜냐 회의를 했다?.. 11 |
........ |
2020/06/13 |
1,469 |
| 1084586 |
일본 우익 산케이 "문 정권 북한 아첨하지 말라&quo.. 14 |
뉴스 |
2020/06/13 |
1,177 |
| 1084585 |
카톡선물 메뉴 바꿀수있나요? 4 |
ㅇㅈㅇ |
2020/06/13 |
1,339 |
| 1084584 |
서울은 빌라 전세도 5억이에요?? 10 |
... |
2020/06/13 |
4,243 |
| 1084583 |
6월13일 코로나 확진자 49명(해외유입5명/지역발생44명) 15 |
ㅇㅇㅇ |
2020/06/13 |
1,836 |
| 1084582 |
문재인대통령 음식 씹을때 소리가 요란한가봐요. 99 |
나이탓인가 |
2020/06/13 |
14,212 |
| 1084581 |
삼성 에어컨 근황.jpg 1 |
... |
2020/06/13 |
2,652 |
| 1084580 |
혐오주의)변비가 갑자기 생긴 원인이 뭘까요? 5 |
... |
2020/06/13 |
1,605 |
| 1084579 |
7살 한글배우더니 종이만보면 글씨를써요 6 |
-- |
2020/06/13 |
1,655 |
| 1084578 |
조선일보&기레기&검찰 조작게이트 국정조사 요구합니.. 9 |
... |
2020/06/13 |
828 |
| 1084577 |
창녕소녀 학대를 통해 나머지 가족들은 행복을 느꼈을것이다라는 15 |
음 |
2020/06/13 |
4,038 |
| 1084576 |
장신영이요.. 66 |
... |
2020/06/13 |
27,273 |
| 1084575 |
고개 돌려 숨 들이마시고 내뱉는거 틱인가요? 9 |
산넘어산 |
2020/06/13 |
1,114 |
| 1084574 |
정의연 손소장 죽음은 경찰까지 이상하네요. 15 |
... |
2020/06/13 |
1,892 |
| 1084573 |
플라스틱 타는냄새 3 |
전자렌지 |
2020/06/13 |
1,687 |
| 1084572 |
생미나리를 냉동하면 어떻게 될까요? 8 |
음 |
2020/06/13 |
3,034 |
| 1084571 |
전범기업 대리한 김앤장에 위안부 합의 귀띔 정황..메모 공개 2 |
... |
2020/06/13 |
778 |
| 1084570 |
강남콩 삶을 때 물 조절 어떻게 하면 될까요? 1 |
강남콩 |
2020/06/13 |
551 |
| 1084569 |
꽃... 요즘 더워서 며칠 안 갈까요 ? 15 |
비타민 |
2020/06/13 |
2,204 |
| 1084568 |
윤미향 게이트 국정감사 요구합니다. 28 |
... |
2020/06/13 |
1,178 |
| 1084567 |
입지좋은 구축살다가 신축으로 옮기신분? 16 |
ㅇㅇ |
2020/06/13 |
3,482 |
