감태추출물 수면 효과 있나요?
작성일 : 2020-06-13 09:46:20
3024205
만성 불면증은 아니고요.
가끔씩 아주 가끔씩 ..잠을 못자요.
한두달에 한번정도요
홧병 비슷한것 같기도 하고요 . ㅜㅜ
그럴때 그냥 잠이나 잤음 좋겠다 싶은데...
뭐가 좋을까요.
수면 유도제나 수면제는 중독 될까 무섭고요.
천연성분 보조제 같은거 찾아보니 감태 추출물같은게 있던데..
이거 효과 있나요?
너무 절실합니다
IP : 175.223.xxx.106
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'20.6.13 9:48 AM
(110.70.xxx.9)
제 경험상 감태보다는 엘트립토판이 효과있었어요 불면증때문에 영양제 열가지 먹어봤는데 그중에 제일은 엘트립토판
2. .네
'20.6.13 9:49 AM
(175.223.xxx.106)
엘트립토판 검색해볼게요
3. ㄹㄹ
'20.6.13 10:14 AM
(106.102.xxx.181)
ㅇㅇ님 엘트립토판을 어느 시간에 먹는게 효과적이셨나요?
잠들기막전. 혹은 몇시간전?
4. 불확실한
'20.6.13 10:34 AM
(117.111.xxx.104)
무슨 추출물 드시지말고 성분이 인증된걸 드세요
트립토판, 테아닌, 아슈와간다, 마스네슘 3~400g을 자기 전에 드세요
이런 영양제는 부신 기능도 향상되게 해주니 먹으면 좋아요
5. ‥
'20.6.13 10:59 AM
(110.70.xxx.193)
불면증 참고할게요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1084866 |
서울 경제는 오늘.. 북한 관련 기사에 왤케 열을 뿜어요? 2 |
ㅇㅇ |
2020/06/13 |
787 |
| 1084865 |
비타민 C가 위 약한 사람에게 안좋나요? 14 |
아야 |
2020/06/13 |
4,304 |
| 1084864 |
친일파 파묘 빨리 되길 7 |
친일청산 |
2020/06/13 |
947 |
| 1084863 |
부동산으로 투자하는거 12 |
ㅇㅇ |
2020/06/13 |
3,643 |
| 1084862 |
집수리 예정이라 유튭 인스타 많이 보는데 2 |
음 |
2020/06/13 |
1,937 |
| 1084861 |
전체 확진자 43% 차지하는 신천지는 왜 혈장 공여 안하나 6 |
ㅇㅇㅇ |
2020/06/13 |
2,078 |
| 1084860 |
약국에서 마스크 계속 사야하나요? 1 |
해바라기 |
2020/06/13 |
2,566 |
| 1084859 |
물회 식당에서 손님상에 나갔던 매운탕을 그대로 데워서 주네요 9 |
평심루 |
2020/06/13 |
4,128 |
| 1084858 |
저장마늘 2 |
행복한밥 |
2020/06/13 |
1,022 |
| 1084857 |
한동수 '한명숙 총리 건과 채널A 건 감찰하고 있어...' 1 |
.... |
2020/06/13 |
1,046 |
| 1084856 |
제 딸이 보던 드라마를 찾아주세요. 8 |
드라마 찾기.. |
2020/06/13 |
2,589 |
| 1084855 |
대학동창들을 20년 넘어 만났는데 참 신기해요 10 |
오랜만 |
2020/06/13 |
5,995 |
| 1084854 |
내분비외과 의사 추천 부탁드려요 |
,,, |
2020/06/13 |
722 |
| 1084853 |
유튜브에서 잘 생기고 진중해보이는 남자 봤어요.(링크 있음) 60 |
ㅇㅇㅇ |
2020/06/13 |
8,319 |
| 1084852 |
학대 받은 9살 여아가 탈출한 경로...jpg 11 |
헐 |
2020/06/13 |
5,364 |
| 1084851 |
빌라 전세가 3억이네요 2 |
ㅇㅇ |
2020/06/13 |
3,369 |
| 1084850 |
탈북단체 삐라 살포 시 체포... 공권력 투입 9 |
... |
2020/06/13 |
1,141 |
| 1084849 |
판사와 친하다고 써낸 소장.. 4 |
... |
2020/06/13 |
1,315 |
| 1084848 |
환경에 대한 프로그램인데 좋아서 추천드려요 2 |
환경 |
2020/06/13 |
768 |
| 1084847 |
‘돈봉투 만찬’ 우병우 친구 안태근 근황 jpg 3 |
기억하시나요.. |
2020/06/13 |
2,301 |
| 1084846 |
정수기계약 취소 도와주세요 5 |
설맘 |
2020/06/13 |
1,895 |
| 1084845 |
나에게 도움을 줄 수 있는 남자를 만나라는 남친 6 |
힘내자 |
2020/06/13 |
2,905 |
| 1084844 |
아이스팩 이용법 2 |
출처망각 |
2020/06/13 |
1,565 |
| 1084843 |
오늘 북한에 대해 좀 생각하게 되네요 15 |
누리심쿵 |
2020/06/13 |
2,180 |
| 1084842 |
전체 확진자 43% 차지하는 신천지는 왜 혈장 공여 안하나 9 |
ㅇㅇㅇ |
2020/06/13 |
1,504 |
