82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

우유와 고지혈증

vh 조회수 : 4,880
작성일 : 2020-06-09 14:53:28
콜레스테롤 경계수치에 있는데 약을 먹으라는 강력한 권유를 받았습니다
고지혈도 높아
식이조절을 하고 운동을 꽤 하는데도 떨어진 것이 경계수치에 걸렸어요
엘디엘 160부터 약 복용 제 수치는 159입니다
그 뒤로 먹는 걸 더 줄였고 참기름이며 콩기름도 거의 끊었어요
스낵도 좋아하는데 새우깡 낱개로 열개정도 이건 참 끊기가 힘들지만 끊을려고 노력중인데
우유를 마시기도 하고 요구르트를 만들어 먹기도 하는데 우유도 끊어야 할까요
IP : 221.144.xxx.223
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 부산사람
    '20.6.9 3:03 PM (211.178.xxx.115)

    먹는거와는 그리 상관없어요..간에서 만들어내는 거니까요.

  • 2. 고지혈증
    '20.6.9 3:04 PM (112.151.xxx.122)

    고지혈증 약을 그냥 복용하세요
    저도 고지혈증약을 복용하는데요
    의사인 지인이
    제가 약먹기 싫어서 안먹으면 안되냐 물었더니
    고지혈증약이 여러모로 좋은 약이랍니다
    그런약을 의료보험 덕분에 싼가격으로 먹을수 있는데
    왜 안먹느냐고 먹으랍디다
    그래서 처방 받아서 그냥 먹습니다

  • 3. ㅍㅍ
    '20.6.9 3:07 PM (183.96.xxx.113) - 삭제된댓글

    목는것 보다 운동이죠
    그리고 이것을 다 무의미하게 만드는것이 유전이고요

    저 정상체중에 식생활 건강해요 운동도 적당히 하고
    약 먹어요
    아무리 해도 안내려가요

    심지어 저는 LDL 도 높아요 90대입니다 ㅋㅋ

  • 4. ㄹㄹ
    '20.6.9 3:09 PM (183.96.xxx.113) - 삭제된댓글

    목는것 보다 운동이죠
    그리고 이것을 다 무의미하게 만드는것이 유전이고요

    저 정상체중에 식생활 건강해요 운동도 적당히 하고
    약 먹어요
    아무리 해도 안내려가요

    심지어 저는 HDL 도 높아요 90대입니다 ㅋㅋ

  • 5. ㅇㅇ
    '20.6.9 3:12 PM (221.154.xxx.186)

    어떤약이든 장복이 안좋은거죠. 혈압약도 10년이상 복용하면 다른부작용 필히와요.

  • 6. 케바케
    '20.6.9 3:14 PM (112.151.xxx.122)

    케바케인것 같아요
    저희 친정엄마가 50대부터
    고혈압약 복용하셨는데
    지금 89세입니다
    지금도 복용하시는데
    건강하세요

  • 7. 케바케
    '20.6.9 3:14 PM (112.151.xxx.122)

    고혈압으로 쓰러지는것보다
    고혈압약 장복하는게 훨씬 낫다고 생각합니다

  • 8. 제가
    '20.6.9 3:25 PM (112.154.xxx.151) - 삭제된댓글

    님같았는데 스타틴 안먹고 식이와 운동, 영양요법으로 ldl 103까지 낮췄어요
    식이와 운동은 하셨다니까 영양제를 드셔보세요
    저는 다양하게 먹었는데 전부 다 소개하면 여기 심술 많은 사람들이 악플을 달거기 때문에 대표적인 것만 소개해드리자면
    레시틴(반드시 파우더 형태로 된 것)이 가장 중요, 아로니아, 커큐민(파이토솜), 실리마린, 비타민b 활성형 콤플렉스, msm, vt c예요
    요정도만 드셔도 영양요법 효과 보실거예요
    우유는 casein이 염증을 일으키니 삼가하라는건데 우유 대신에 아몬드 브리즈 슈가프리로 드세요
    그리고 정말 절대로 말리고 싶은건 우유로 요거트 만드는거예요
    집에서 만들면 100% 용기 소독이 안되기 때문에 돈들이고 공들여서
    세균을 만들어 먹는셈이에요
    유익균보다 유해균이 훨씬 많은걸 왜 굳이 집에서 만들어 먹으려는지 모르겠어요

  • 9. 부산사람
    '20.6.9 4:38 PM (218.154.xxx.99)

    참, 고지혈증약 드시면 고지혈증약이 코큐텐을 못 만들게하니 코큐텐은 꼭 같이 드세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1083463 자영업자들 13 손해는누구 2020/06/09 2,285
1083462 여름에 시원한 서향집이 겨울에 춥겠져? 29 ooo 2020/06/09 5,342
1083461 혈압이 163/106이면 어떤 상태인건가요? 23 ㅇㅇ 2020/06/09 7,463
1083460 국책은행 나이 안 본다는 말이 얼마나 안본다는 말인가요? .. 2020/06/09 642
1083459 종일 마스크 써요 ㅠㅠ 2 소망 2020/06/09 1,572
1083458 증권딜러들은 생활이 어떤가요 2 ㅇㅇ 2020/06/09 1,977
1083457 불린 당면 냉동해도 되나요? 5 끊어질까? 2020/06/09 4,103
1083456 신축아파트 입주하신 분들.. 3 nora 2020/06/09 2,353
1083455 키 작으면 부모원망해요? 16 강아지 2020/06/09 5,639
1083454 카톡사진 백업하는방법 알려주세요. 4 큰일 2020/06/09 1,292
1083453 톱스타유백이 !! 14 어머나 2020/06/09 3,073
1083452 궁금한게 있는데요, 슬의생포함 의학드라마에서요, 6 ddd 2020/06/09 1,485
1083451 사이트 하나 개설하는데 돈 많이 드나요? 3 질문 2020/06/09 928
1083450 미국 공립학교 rank은 어떻게 알아볼수 있나요 3 cometr.. 2020/06/09 695
1083449 바디워시 어떤거 쓰세요 14 Oo 2020/06/09 4,029
1083448 주식 초초보 질문좀 드려요 4 ㅇㅇ 2020/06/09 1,702
1083447 광교 대림 웨스트힐 테라스 아파트 어떤가요? 13 은퇴후 집 .. 2020/06/09 4,043
1083446 매실 10키로를 담그려면, 통을 몇리터로 사야해요? 3 매실초보 2020/06/09 4,058
1083445 재난지원금 50남았는데 80긁으면... 2 Aaa 2020/06/09 2,924
1083444 강아지랑 산책하는시간이 가장 평화롭네요 3 산책 2020/06/09 1,177
1083443 싸이월드 사진 백업했어요 10 . . . 2020/06/09 2,675
1083442 분당 판교 쪽에 중식 코스 잘나오는 중식당 추천 바랍니다 1 중식당 2020/06/09 1,097
1083441 이거 사기문자 맞지요? 2 두혀니 2020/06/09 1,503
1083440 열받을때 고안해낸 말장난...유치한가요? 8 ㅇㅇ ㅇ 2020/06/09 1,559
1083439 40대중반 귀금속 관련일 해보고 싶어요 11 보석 2020/06/09 2,674