82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

어깨통증 같은 어깨에 재발하신 분 계세요?

어렵다 조회수 : 1,458
작성일 : 2020-06-07 08:00:28
저 6년전에 일년 반 정도 아파서 고생했던 어깨가

요즘 다시 아프네요.

누워서 만세 부를 때 통증이 느껴져요.

당시에도 그 증상으로 시작했거든요.

지금은 당시만큼 아픈 것도 아니고 운동범위 제한이 크게 있는 건 아니에요.

손을 등뒤로 주욱 밀면서 올릴 때 아프고요.

국민체조 팔운동 두번째 동작시 팔 뒤로 확 젖힐때 특히 아프네요.

같은 어깨에 재발 거의 없다고 하던데 재발된 것 같아 걱정돼요.

당시 좀 힘들었거든요.

요근래 마음에 근심이 감당할 수 없을 정도로 컸는데 혹시 그것 때문인가 싶기도 하고요.






IP : 219.255.xxx.149
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅁㅁ
    '20.6.7 8:06 AM (121.130.xxx.122) - 삭제된댓글

    전 워낙 몸쓰는 일을 해요
    가게할때 진짜 숟가락도 못올려서 10년운영가게 접었던 ,,,

    병원마다 다른진단나오는거 에라
    버티며 운동으로 수년에 걸쳐 잡힘

    근래 다시 어떤동작시 (수세미로 빡 빡 닦기 행주질 ㅠㅠ)
    아파지길래 또 어깨운동 찾아 다스리는 중이예요
    가능하면 원인되는 동작 줄이구요

    동영상에 어떤분이 주먹을 꽉 쥐고 만세를 부르면 통증이
    덜하다길래 따라하니
    진짜 엉거주춤 올리면 아픈데 주먹 빡 쥐고 올리면
    수월히 올라가요

    그래서 그 방식으로 운동이 가능해짐

  • 2. ,,,
    '20.6.7 8:19 AM (121.167.xxx.120)

    병원 가보시고
    석회염이나 인대 이상 아니면 팔을 너무 써서 재발 해요.
    3번이나 재발해서 고생 했는데요.
    쉬고 살림도 손을 놓아야 덜 아파요.
    일주일에 한번씩 베란다 창문 창틀 닦고 집안 청소도 아침 저녁 두번씩 했어요.
    의사에게 야단 맞았어요.
    청소 안하고 더럽게 산다고 죽지 않는다고 성심 성의껏 치료해 놓으면
    또 아프다고 막 화를 내더군요.

  • 3. 스팀
    '20.6.7 10:33 AM (219.255.xxx.149)

    아..윗님 댓글 보니 5월에 쳐들면 되게 무겁다 싶은 물통 달린 스팀 청소기 사서 온 집안 미친듯이 묵은때 닦고 그거 쳐들어 벽닦고 창문에 문틀닦고 ..팔 아파도 참아가며 했는데 그래서 재발했을까요?그때 넘 힘들어도 묵은때 닦이는 거 시원해서 여러날 청소했거든요...아이고야..ㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1077837 멍게젓갈 만들었는데, 얼마나 숙성시켜야 할까요? 나무 2020/06/07 896
1077836 초등5학년 담임한테 따귀 맞을만 했나요? 40 맞을만했나요.. 2020/06/07 8,509
1077835 부추로 뭐 해먹죠? 20 MM 2020/06/07 3,721
1077834 천주교) 지금 평화방송 성가 부르는 자매님 목소리 좋네요 1 가톨릭 2020/06/07 1,355
1077833 유투브에 식초로 점빼는거 집에서 해볼까봐요. 9 기다리자 2020/06/07 6,134
1077832 잘하면 칭찬하기 보다 까대는 사람들은 5 ㅇㅇ 2020/06/07 1,502
1077831 26평에 4인용 쇼파 너무 과하죠? 10 ... 2020/06/07 4,045
1077830 산소 개장 4 ㅠㅠ 2020/06/07 1,691
1077829 피해자가 있는데 사망했다고 모든것이 끝나면 17 .. 2020/06/07 3,585
1077828 강아지 사료 잘안먹었는데 1 ㅇㅇ 2020/06/07 1,151
1077827 노인들 감염된곳이 방문판매가 아니라 홍보관이죠? 7 ... 2020/06/07 2,466
1077826 노희경 드라마 불편 19 2020/06/07 8,183
1077825 갑자기 소변 아무대나 보는 개 6 갑자기 2020/06/07 3,217
1077824 너무 궁금한 옛날 드라마 결말 5 궁금 2020/06/07 2,763
1077823 아동학대치사범들도 디지털 성범죄자처럼 얼굴공개했으면 좋겠어요 3 신상공개 2020/06/07 787
1077822 모델은 얼마나 말라야 하는건가요 17 2020/06/07 7,448
1077821 데리버거와 불고기버거 차이가 뭔가요? 9 햄버거 2020/06/07 10,077
1077820 괜찮고 맛있는 과일 어디에서 주문해야할까요? 5 과일 2020/06/07 2,019
1077819 다이어트 시 이런 식단 어떤가요 5 .. 2020/06/07 1,924
1077818 손소장님 최초 지인 전화 이상해요. 12 .. 2020/06/07 3,784
1077817 산케이 "한국,日이 남긴 자산 덕에 발전..자체 보상해.. 10 뉴스 2020/06/07 1,726
1077816 삼성 qled uhd nora 2020/06/07 1,029
1077815 앞이 막힌 뮬 잘신어지나요? 9 알려주세요 .. 2020/06/07 2,810
1077814 윗배부터 아랫배까지 통증 2 복통 2020/06/07 1,725
1077813 우리 강아지가 자꾸 사람 음식만 먹으려고 해요. 7 강아지 2020/06/07 1,879