저 6년전에 일년 반 정도 아파서 고생했던 어깨가
요즘 다시 아프네요.
누워서 만세 부를 때 통증이 느껴져요.
당시에도 그 증상으로 시작했거든요.
지금은 당시만큼 아픈 것도 아니고 운동범위 제한이 크게 있는 건 아니에요.
손을 등뒤로 주욱 밀면서 올릴 때 아프고요.
국민체조 팔운동 두번째 동작시 팔 뒤로 확 젖힐때 특히 아프네요.
같은 어깨에 재발 거의 없다고 하던데 재발된 것 같아 걱정돼요.
당시 좀 힘들었거든요.
요근래 마음에 근심이 감당할 수 없을 정도로 컸는데 혹시 그것 때문인가 싶기도 하고요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어깨통증 같은 어깨에 재발하신 분 계세요?
어렵다 조회수 : 1,294
작성일 : 2020-06-07 08:00:28
IP : 219.255.xxx.149
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅁㅁ
'20.6.7 8:06 AM (121.130.xxx.122) - 삭제된댓글전 워낙 몸쓰는 일을 해요
가게할때 진짜 숟가락도 못올려서 10년운영가게 접었던 ,,,
병원마다 다른진단나오는거 에라
버티며 운동으로 수년에 걸쳐 잡힘
근래 다시 어떤동작시 (수세미로 빡 빡 닦기 행주질 ㅠㅠ)
아파지길래 또 어깨운동 찾아 다스리는 중이예요
가능하면 원인되는 동작 줄이구요
동영상에 어떤분이 주먹을 꽉 쥐고 만세를 부르면 통증이
덜하다길래 따라하니
진짜 엉거주춤 올리면 아픈데 주먹 빡 쥐고 올리면
수월히 올라가요
그래서 그 방식으로 운동이 가능해짐2. ,,,
'20.6.7 8:19 AM (121.167.xxx.120)병원 가보시고
석회염이나 인대 이상 아니면 팔을 너무 써서 재발 해요.
3번이나 재발해서 고생 했는데요.
쉬고 살림도 손을 놓아야 덜 아파요.
일주일에 한번씩 베란다 창문 창틀 닦고 집안 청소도 아침 저녁 두번씩 했어요.
의사에게 야단 맞았어요.
청소 안하고 더럽게 산다고 죽지 않는다고 성심 성의껏 치료해 놓으면
또 아프다고 막 화를 내더군요.3. 스팀
'20.6.7 10:33 AM (219.255.xxx.149)아..윗님 댓글 보니 5월에 쳐들면 되게 무겁다 싶은 물통 달린 스팀 청소기 사서 온 집안 미친듯이 묵은때 닦고 그거 쳐들어 벽닦고 창문에 문틀닦고 ..팔 아파도 참아가며 했는데 그래서 재발했을까요?그때 넘 힘들어도 묵은때 닦이는 거 시원해서 여러날 청소했거든요...아이고야..ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1082936 | 쿠팡배송왔는데 포장이 너무 과해요 21 | .. | 2020/06/07 | 3,359 |
1082935 | 무주택 분들은 집좀 사세요. 27 | ... | 2020/06/07 | 6,217 |
1082934 | 주식이 불법도 아닌데 왜 악담을 하는걸까요? 29 | ,,,,,,.. | 2020/06/07 | 2,687 |
1082933 | 좀벌레유충 1 | sara | 2020/06/07 | 2,379 |
1082932 | 아파트 천장이 내려앉은거 4 | ..... | 2020/06/07 | 2,789 |
1082931 | 레시피 | Ilu | 2020/06/07 | 725 |
1082930 | 위안부 피해자 쉼터 소장, 파주 자택서 숨진채 발견 9 | ... | 2020/06/07 | 4,304 |
1082929 | 머리 숱 4 | 팁 | 2020/06/07 | 1,901 |
1082928 | 본인 명의 신용카드 사용하시는 전업주부님들 3 | ㄴㄴ | 2020/06/07 | 2,715 |
1082927 | 40대 미혼. 외롭네요.. 17 | 휴.. | 2020/06/07 | 8,800 |
1082926 | 놀러 다니더라도 제발 좀 마스크 쓰세요 2 | 강릉사람 | 2020/06/07 | 1,079 |
1082925 | 부동산으로 윤미향 물타기 시도하는 자들 14 | ... | 2020/06/07 | 1,003 |
1082924 | 아기냥이 죽으면 엄마냥이 먹기도 하나요? 13 | 쩝 | 2020/06/07 | 3,080 |
1082923 | 천안 조선족 계모는 자기나라였음 사형이었겠죠? 15 | .... | 2020/06/07 | 5,464 |
1082922 | 아동학대에 대한 법이 제대로 있었으면 좋겠어요 | ㅇㅇ | 2020/06/07 | 611 |
1082921 | 쌍수후에도 계속 속눈썹찔림이 있어요 7 | 까만 | 2020/06/07 | 1,908 |
1082920 | 캠핑은 로망에서 끝나야하나봐요. 17 | ... | 2020/06/07 | 5,784 |
1082919 | 정말 집값 왜 안잡는 걸까요ㅠㅠ 66 | ... | 2020/06/07 | 6,150 |
1082918 | 당근반품한다고 7시에 초인종 누르고 찾아왔네요 17 | @@ | 2020/06/07 | 6,954 |
1082917 | A를 얘기하면, B.C를 꺼내오는 논리 21 | 쉴드 논리학.. | 2020/06/07 | 3,386 |
1082916 | 서울 중랑구 재난지원금으로 에어컨 구입할 곳 있나요? 2 | 에어컨 | 2020/06/07 | 1,395 |
1082915 | 가기 싫으네요. 9 | 코로나온다 | 2020/06/07 | 3,129 |
1082914 | 옷감 처분 7 | 옷감 | 2020/06/07 | 1,478 |
1082913 | 팔을올리고 내린 후 악소리나게 아픈 오십견-치료후기 14 | 오십견? | 2020/06/07 | 3,245 |
1082912 | 어깨통증 같은 어깨에 재발하신 분 계세요? 2 | 어렵다 | 2020/06/07 | 1,294 |