운동 매일 하세요?
작성일 : 2020-05-28 20:03:27
3015538
운동 매일 하는게 좋나요? 근육을 위해 하루 이틀 쉬는것도 좋나요?
IP : 218.146.xxx.65
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 아니
'20.5.28 8:12 PM
(112.167.xxx.92)
컨디션따라 안좋으면 쉬어요 억지로 해보니 몸 움직임부터가 버벅벅하던데 이러다 부상 순간임
컨디션 좋을땐 시간을 좀더 늘려하면 되니까
2. ...
'20.5.28 8:29 PM
(221.151.xxx.109)
일주일에 하루이틀은 쉬어주는 것이 더 좋습니다 ^^
3. 저는
'20.5.28 9:53 PM
(180.70.xxx.229)
매일 합니다.
부위별로 돌아가면서 하면 안 쉬어도 되요.
오늘은 가슴운동, 내일은 팔운동, 모레는 등운동, 그담날은 하체운동, 하루는 유산소 운동 몰빵.
쉴 이유가 없지요.
4. ᆢ
'20.5.29 1:26 AM
(119.195.xxx.189)
저는 비오는날빼고 매일 줄넘기 삼천개해요
쉬면 하기싫어지니까 또 하기싫은날도 억지로 하다보면 몸이 개운해치니까 건강이 더좋아지네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1080041 |
대통령이 “괜찮다”고 할 때마다 폭증하는 코로나 확진자 51 |
신중.. |
2020/05/28 |
4,768 |
| 1080040 |
저러면서 무슨 신부가 된다공 ㅠ 20 |
즐기로운의사.. |
2020/05/28 |
9,355 |
| 1080039 |
슬의)안정원교수 ㅡ스포주의 20 |
.. |
2020/05/28 |
8,427 |
| 1080038 |
가족이 아닌데 한집에 전입신고 할 경우엔 세대주 분리되나요? 6 |
.. |
2020/05/28 |
6,603 |
| 1080037 |
10일간 다이어트 잘하다가 3 |
ㅇㅇ |
2020/05/28 |
2,514 |
| 1080036 |
고양이 사료를 챙겨주다보니 안타깝고 답답한 일들 34 |
ㅇㅇ ㅇ |
2020/05/28 |
3,356 |
| 1080035 |
대법원에 대한 '깊은 빡침'에 판사 그만두고 사법 개혁 외치게 .. 6 |
이수진 |
2020/05/28 |
1,729 |
| 1080034 |
문득 남편 뒷모습을 보다가 27 |
주류 |
2020/05/28 |
6,176 |
| 1080033 |
바닷가 사시는 분들께 궁금한점 10 |
음 |
2020/05/28 |
2,565 |
| 1080032 |
신상털면 벌금 꽤 쎄게 나오고 징역형까지 나온다고 하지 않았나요.. 12 |
ㅇㅇㅇ |
2020/05/28 |
2,325 |
| 1080031 |
정준희의 해시태그 --- 한명숙ㆍ조국 보도 그뒤엔 검찰이 .. 3 |
본방사수 |
2020/05/28 |
796 |
| 1080030 |
이찬원 드라마ost 노래 정말 정말 좋으네요. 9 |
동그라미 |
2020/05/28 |
4,264 |
| 1080029 |
한비야 책때매 위험한 일당한 사람들이 많나요? 6 |
ㅇㅇ |
2020/05/28 |
6,045 |
| 1080028 |
요가할때 방구 나오셔요? 6 |
아줌마 |
2020/05/28 |
4,486 |
| 1080027 |
과일중 파인애플이 참 맛있네요 7 |
ㅇㅇ |
2020/05/28 |
2,172 |
| 1080026 |
조개 갯벌체험ㅡ 도박 중독같았아요 23 |
헐 |
2020/05/28 |
7,644 |
| 1080025 |
몇 살부터 할머니소리 듣나요? 16 |
ㅇㅇ |
2020/05/28 |
3,759 |
| 1080024 |
다시 태어나면 어떤 삶을 살아보고 싶으세요? 15 |
do미미 |
2020/05/28 |
3,397 |
| 1080023 |
눈에 실핏줄이 터졌어요ㅠㅠ 6 |
... |
2020/05/28 |
2,021 |
| 1080022 |
슬의 오늘 작정하고 울리네요 8 |
ㅇㅇ |
2020/05/28 |
5,087 |
| 1080021 |
다니엘김 전도사..아시는분 |
ㅇㅇ |
2020/05/28 |
902 |
| 1080020 |
슬의 장겨울 소개팅남 질문요 7 |
겨울이 |
2020/05/28 |
3,638 |
| 1080019 |
이마트 에어프라이어(투명창) 쓰시는 분들!! 질문요 2 |
포로리2 |
2020/05/28 |
1,107 |
| 1080018 |
일러스트레이터 아시는 분 19 |
신비아파트 |
2020/05/28 |
2,169 |
| 1080017 |
이쯤이면 쿠팡 악덕기업이네요 ㅠㅠ 22 |
..... |
2020/05/28 |
5,651 |
