호두 많이 먹음 안좋나요?
작성일 : 2020-05-26 09:13:35
3013922
요즘 샐러드에 꽂혀 호두를 엄청 먹어요 매일
평소 식단이 매운음식에 탄수화물 위주였는데이렇게 과일 야채 견과류를 잘 먹다니 제 안생에선 혁신이거든요 스스로 넘 대견해하는데요
한번 만들면 너무 맛있어서 몇그릇씩 먹는다는..ㅠ
근데 호두많이 먹음 안 좋다는 말이 있네요? 혹시 정확히 의학적? 으로 아시는 분 계신가요?
샐러드에 삶은달걀도 네다섯개씩 넣어 먹다가
단백질 과잉도 안좋다해서 한두개로 줄였거든요
당분도 안돟다 해서 꿀도 줄이곻ㅎ 마요네즈도줄이고
건포도도 많이 넣는데.. 줄여야 할 거 같고 ㅎㅎ
이러다보면 샐러드 안먹는 날이 올 거 같은데
호두 아몬드 땅콩 같은 견과류 매일 많이 먹으면 건강에 안 좋나요? 확 줄이눈 게 좋을까요?
실 찌는 건 크게 걱정안해요 원체 체력약하고 비실비실해서요
IP : 189.121.xxx.50
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 뭐든
'20.5.26 9:21 AM
(121.154.xxx.40)
많이 먹으면 좋지 않겟죠
저는 매일 알호두 2개 호두 망치로 까서 먹어요
2. ㅇㅇ
'20.5.26 10:22 AM
(221.154.xxx.186)
아몬드 10알정도가 좋대요. 호두로 환산하면 5알 정도?
지방이라
과다섭취는 안좋죠.
3. ᆢ
'20.5.27 12:31 AM
(112.148.xxx.54)
-
삭제된댓글
한방에서는 호두에 독?이 있다고해서 법제를 해서 호두기름을 만들잖아요 생으로 먹으면 안좋다고 책에서 본 기억이 있어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1094946 |
노력대비 쉽고 맛있는 반찬, 요리가 뭘까요 46 |
집밥 |
2020/07/14 |
6,689 |
| 1094945 |
초중고등학생 애들 학교에서 슬리퍼 뭐 신나요? 5 |
시크블랑 |
2020/07/14 |
1,159 |
| 1094944 |
나혼산 박세리 정리정돈 하는거 보면 힐링돼요 46 |
ㅁㅁ |
2020/07/14 |
25,858 |
| 1094943 |
엉덩이 피부가 까끌까끌하면서 10 |
,, |
2020/07/14 |
3,536 |
| 1094942 |
박원순시장의분노 "이럴수있어요?이공사안합니다 8 |
시장님 |
2020/07/14 |
3,129 |
| 1094941 |
문재인 정부 최저임금에 대한 기사 3 |
내이럴줄 |
2020/07/14 |
1,478 |
| 1094940 |
[단독] 윤상현 부부는 선거 앞두고 ‘함바왕’을 왜 만났을까? 15 |
권력따라지 |
2020/07/14 |
4,522 |
| 1094939 |
수원에서 닭발 맛집 추천해 주세요! 3 |
닭발 |
2020/07/14 |
1,243 |
| 1094938 |
운전면허 2종 장내 주행 2번 떨어졌는데요; 10 |
어렵나요??.. |
2020/07/14 |
2,373 |
| 1094937 |
박용진 저만 역겨운가요? 24 |
.... |
2020/07/14 |
4,981 |
| 1094936 |
전세자금대출 받아 들어온 세입자 내 보낼때 15 |
... |
2020/07/14 |
4,115 |
| 1094935 |
미통당쪽에 혹시나 5 |
인권 |
2020/07/14 |
1,062 |
| 1094934 |
노인들 드시기 좋은 음식 7 |
$$ |
2020/07/14 |
2,491 |
| 1094933 |
필라테스 효과 자세교정되나요? 9 |
피노키오 |
2020/07/14 |
4,134 |
| 1094932 |
이명박씨는 어디서 뭘하고 있나요? 19 |
지금 |
2020/07/14 |
2,799 |
| 1094931 |
속옷 안으로 손이 쑥…박근혜 제부 신동욱 성폭력 혐의 16 |
피해자 |
2020/07/14 |
4,592 |
| 1094930 |
고통을 자연스럽게 극복하기로 하였어요. 10 |
ᆢ |
2020/07/14 |
3,127 |
| 1094929 |
아이가 S대 생명과학 다니고있는데요 63 |
음 |
2020/07/14 |
27,801 |
| 1094928 |
카톡내용 복원방법 없을까요? 1 |
,, |
2020/07/14 |
2,575 |
| 1094927 |
집값 안정화시 가장 가성비좋은 주거형태는 10 |
생각 |
2020/07/14 |
2,369 |
| 1094926 |
진보든 보수든 이 나라의 제일 문제는 다른게 아니죠 12 |
ㄴㅇ |
2020/07/14 |
1,436 |
| 1094925 |
sk 7모바일 사용하시는 분 계세요? 4 |
........ |
2020/07/14 |
1,038 |
| 1094924 |
동네에서 개를 두드려 잡는 소리가 납니다 33 |
다시올립니다.. |
2020/07/14 |
3,680 |
| 1094923 |
지금 인터넷에 텔레그램사진 많이올라오는데 21 |
ㄱㄴㄷ |
2020/07/14 |
3,924 |
| 1094922 |
할 일 있는데 늘어질때 2 |
할 일 |
2020/07/14 |
1,356 |
