자유게시판
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코로나 우울증..
... 조회수 : 2,168
작성일 : 2020-05-25 11:38:55
우울증이 와서 교회라도 다니며 의지하고싶은데 교회도 못다니겠고..누구만나기도 그렇고.. 우울증이 더 심해지네요..
IP : 180.230.xxx.69
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 一一
'20.5.25 11:55 AM (222.233.xxx.211)자전거 타고 동네 한바퀴 돌아보고 카페에 들어가 커피 한 잔이라도 마시고 오세요 저도 별반 다르지 않은데 뾰족한 수가 없어요
2. ㅇㅇ
'20.5.25 11:56 AM (110.70.xxx.70)한강변 가서 걷거나 자전거 타고오면
시원해지지 않을까요?
평탄하고 경관좋은 코스로 쭉 달리시면..3. ..
'20.5.25 12:02 PM (175.223.xxx.196)집에만 있지말고 나가세요
연습장서2시간 운동하고 1만보걷고보니 3시간 운동한 셈이네요
코로나전부터하던 운동인데 요즘 효자노릇하네요4. ᆢ
'20.5.25 12:12 PM (220.75.xxx.28)일단 벌떡 일어나 초록색 숲 있는곳 가서 한시간 걸으세요. 우울증 해소됩니다. 최소 하루는 마음이 안정되니 매일매일
5. ...
'20.5.25 12:12 PM (116.37.xxx.147) - 삭제된댓글도움이 되는건
밖에 나가서 운동
사람 만나서 대화하기
예쁘게 차려입고나가 맛있는거 먹기6. ..
'20.5.25 12:20 PM (223.38.xxx.48)힘내세여.
7. ...
'20.5.25 1:43 PM (115.66.xxx.245) - 삭제된댓글전 락다운 하고 있는 나라에 있는데 초기엔 멘탈이 무너져서
이러다 가족들까지 큰일나겠다 싶었어요.
그래서 락다운 중이지만 운동 하러 잠깐 나가는건 괜찮아서
하루 만보는 꼭 걸으려고 하고 있어요.
음악도 신나는 거 듣고 웃기는 예능만 봐요.
심각한 영화나 드라마 안 보고요..
한국은 카페나 식당,시장등 가게들은 열고 배달도 잘 되고
사재기 하거나 그런거 없잖아요.
락다운으로 갇혀 지내는 것도 아닌데..
많이 걸으시고 힘내세요~
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