나이 때문인지
3-4시간 집중하면 어지러워요.
어디서 누구는 12시간 꼼짝않고 집중해서 공부 했다던데
어떻게하면 집중시간을 늘릴까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
집중하는 시간 늘리는 방법
... 조회수 : 1,670
작성일 : 2020-05-25 09:14:22
IP : 59.27.xxx.94
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅡㅡ
'20.5.25 9:24 AM (211.178.xxx.187)3-4시간 집중도 대단한데요
2. ....
'20.5.25 9:25 AM (175.223.xxx.9) - 삭제된댓글체력키우고 잘먹고 잘자야 하고
재밌어야해요. 억지로 되는건 아닌거같아요.3. 흠
'20.5.25 9:28 AM (218.236.xxx.69)별다른 방법이 없는거 같아요.
우선 주변에 시야에 거슬리는건 치우고, 아님 전문 공부하는 기관을 이용하던지.
그 외에는 정말 습관처럼 꾹 참는거, 그래서 습관되면 좀 더 집중하는거 같아요
집중안될때도 꾹 앉아있는거.4. ..
'20.5.25 9:28 AM (125.178.xxx.90) - 삭제된댓글6시간 책상에 앉아있으면 4시간 이상은 집중해요
어지럽지는 않던데
눈이 좀 피곤해요
사십후반5. ...
'20.5.25 9:59 AM (211.104.xxx.198)피아노 같이 취미로 집중할수 있는 일을 매일 해보기
정리 청소같은 몸 움직이는 노동
이런게 좋더군요
운동은 오히려 기운빠지고 쉬고 싶어지구요6. ㄷㄷ
'20.5.25 10:18 AM (49.196.xxx.162)두뇌영양제 팝니다
효과 있어요. 오메가3, 은행, 인삼 이런 것이고 생리 하면 철분보충 중요하구요7. ...
'20.5.25 11:05 AM (175.223.xxx.104)나이 때문이시면 ...
그냥 중간중간 쉬는시간 정하고
산책도 하고 밥도 먹고 차도 마시고
이렇게 하면서 조절해서 라프레시하면서
하는 게 제일 나아요
젊었을 때랑 똑같이는 못합니다8. ..
'20.5.25 11:11 AM (221.154.xxx.186)중간에 스트레칭,
눈 운동 하시는게 두뇌회전에 나아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1098313 | 신축아파트 관리비 4 | nora | 2020/07/24 | 2,754 |
| 1098312 | 대검 수사심의위원회 위원은 누가 임명할까요? 6 | qwert | 2020/07/24 | 1,329 |
| 1098311 | 청와대 게시판 센스글 국회의원월급 | 이뻐 | 2020/07/24 | 1,149 |
| 1098310 | 공매도요 1 | 주린이 | 2020/07/24 | 1,005 |
| 1098309 | 펌 뜻밖의 시리즈 | 펌 | 2020/07/24 | 872 |
| 1098308 | 공부를 시켜야 하나요? 2 | 중2 | 2020/07/24 | 1,996 |
| 1098307 | 유시민 천기누설 꼭꼭보세요.ㅜ 14 | ㄱㄴ | 2020/07/24 | 3,959 |
| 1098306 | 수사심의위가 불난데에 기름을 붓네요..ㅎㅎ 13 | ... | 2020/07/24 | 2,530 |
| 1098305 | [천기누설] 윤석열을 보면 전두환이 보인다 7 | 동감 | 2020/07/24 | 1,630 |
| 1098304 | 부모가 관종이면 아이들은 성공할 수 없어요 5 | 진실 | 2020/07/24 | 4,211 |
| 1098303 | 라섹후 처방약이 다 떨어졌어요 1 | 혹시 | 2020/07/24 | 1,254 |
| 1098302 | 수사심의회는 다 귀먹고 눈 먼가봐요 9 | 삐꾸들 | 2020/07/24 | 1,249 |
| 1098301 | 지금 부동산이 쭉 갈꺼같으세요? 21 | 주택 | 2020/07/24 | 3,783 |
| 1098300 | 10시 다스뵈이다 14 | 본방사수 | 2020/07/24 | 1,296 |
| 1098299 | PC 2대 이용해 위조? 아들 상장 '스캔파일' 옮겨진 과정 통.. 6 | .... | 2020/07/24 | 1,429 |
| 1098298 | 차가 물속에 잠기면 어떻게 탈출하나요? 14 | 탈출 | 2020/07/24 | 6,253 |
| 1098297 | 부암동에 있던 한식당 자하문 없어졌나요?? 4 | 궁금이 | 2020/07/24 | 2,588 |
| 1098296 | 질긴 참나물 어떻게해야할까요 1 | 나물 | 2020/07/24 | 969 |
| 1098295 | 개인적으로 궁금한 것이 있는데요 | ... | 2020/07/24 | 779 |
| 1098294 | 이 모든게 일개추, 추미애 덕분 40 | .. | 2020/07/24 | 3,059 |
| 1098293 | 박서준 와우 섹시 13 | ㅇㅇ | 2020/07/24 | 6,362 |
| 1098292 | 펭클럽분들만 새 에피 올라왔어요 3 | 이뻐 | 2020/07/24 | 998 |
| 1098291 | 길고양이. 어찌읽어요? 길꼬양이? 아님 길고양이? 8 | ㄱㄹㄹㄹ | 2020/07/24 | 1,275 |
| 1098290 | 82서 추천해준 일본에 옷잘입는 50대 여자 연예인 11 | 00000 | 2020/07/24 | 5,338 |
| 1098289 | 전 암호화폐 투자했는데요 3 | ... | 2020/07/24 | 2,972 |