당류 10g 이면 설탕 10g 이랑 같나요?
작성일 : 2020-05-20 14:22:01
3010516
식품 뒤 성분표 보면 당류10g 이라고 나오는데
이게 설탕 10g 과 같다고 보면 되나요?
IP : 14.52.xxx.225
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 호로로
'20.5.20 3:51 PM
(110.70.xxx.98)
식품성분표의 탄수화물은 식이섬유와 당질(즉 몸에 빠르게 흡수되는 설탕 등 단당류를 생각하시면 돼요)로 나뉘어요.
탄수화물이 10g인데 당질도 10g이면 식이섬유가 거의 없으므로, 전부 다 몸에 바로 흡수되는 탄수화물인거죠.
예를 들어 탄수화물이 50g인데 식이섬유가 45g인 식품이 있다면, 몸에 흡수되는 당질은 5g밖에 안되니 다이어트 식품인거구요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1091094 |
진짜 어딘가에 꼭 있는 유아말투 ...(강유미님 유투브) 11 |
뜨업 |
2020/07/03 |
2,539 |
| 1091093 |
라비던스 17 |
동네아낙 |
2020/07/03 |
2,927 |
| 1091092 |
허거...안영미 2월달에 혼인신고 했다네요 7 |
엄훠 |
2020/07/03 |
24,244 |
| 1091091 |
선곡 너무 좋네요~ 더 로즈 24 |
ㅇㅇ |
2020/07/03 |
3,133 |
| 1091090 |
여성수사관 성추행,전 검사 ‘신상정보 고지만은’...징역 1년6.. 1 |
..... |
2020/07/03 |
935 |
| 1091089 |
팬텀싱어) 세팀중 어느팀이 우세인가요? 14 |
,, |
2020/07/03 |
2,074 |
| 1091088 |
말하는 도중에 나가버리는 남편 22 |
벽창호 |
2020/07/03 |
4,133 |
| 1091087 |
부를 곡이 없나봐요 (팬덤싱어) 7 |
... |
2020/07/03 |
1,923 |
| 1091086 |
팬덤싱어 김바울님 팬은 없나요? 14 |
... |
2020/07/03 |
1,703 |
| 1091085 |
팬텀싱어)고영열 너무잘하는데.. 22 |
오페라 |
2020/07/03 |
2,515 |
| 1091084 |
82에서는 부동산 한탄하거나 정부 부동산 정책 비판하는 글 쓰면.. 33 |
ㅇㅇ |
2020/07/03 |
2,360 |
| 1091083 |
(음악) 정원영 - 천천히...천천히 (feat. 엄정화) 1 |
ㅇㅇㅇ |
2020/07/03 |
712 |
| 1091082 |
80년생... 8 |
... |
2020/07/03 |
1,994 |
| 1091081 |
수학만 심하게 못하는 고1 대입 어떻게 해야 할까요? 13 |
중간고사 |
2020/07/03 |
2,648 |
| 1091080 |
김어준의 다스뵈이다 122회 8 |
... |
2020/07/03 |
980 |
| 1091079 |
라포엠 응원하시는분들 투표합시다 32 |
라포엠홧팅 |
2020/07/03 |
1,664 |
| 1091078 |
한살림 드시는 분 된장 어떤가요? 13 |
... |
2020/07/03 |
2,360 |
| 1091077 |
저희가 중위소득 100프로 이하래요 ㅠ 48 |
중위소득 |
2020/07/03 |
13,211 |
| 1091076 |
서리풀공원 밤에 가도 안전할까요? 6 |
.. |
2020/07/03 |
1,543 |
| 1091075 |
등기권리증을 찢었어요 ㅜ 7 |
나는야 |
2020/07/03 |
3,711 |
| 1091074 |
치매 mri찍으려면 대학병원 or 동네2차 병원 어디가 나을까요.. 5 |
병원 |
2020/07/03 |
1,787 |
| 1091073 |
김밥의 양념밥 4 |
궁금해요 |
2020/07/03 |
2,292 |
| 1091072 |
휴가나오는 아들들.. 선물 사갖고 오나요? 13 |
** |
2020/07/03 |
3,078 |
| 1091071 |
고1 내신 영어 공부방법 문의좀 드립니다... 9 |
삶의길 |
2020/07/03 |
1,693 |
| 1091070 |
한때 박지원땜에 암걸리려고 했죠 6 |
.... |
2020/07/03 |
1,820 |
