당류 10g 이면 설탕 10g 이랑 같나요?
작성일 : 2020-05-20 14:22:01
3010516
식품 뒤 성분표 보면 당류10g 이라고 나오는데
이게 설탕 10g 과 같다고 보면 되나요?
IP : 14.52.xxx.225
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 호로로
'20.5.20 3:51 PM
(110.70.xxx.98)
식품성분표의 탄수화물은 식이섬유와 당질(즉 몸에 빠르게 흡수되는 설탕 등 단당류를 생각하시면 돼요)로 나뉘어요.
탄수화물이 10g인데 당질도 10g이면 식이섬유가 거의 없으므로, 전부 다 몸에 바로 흡수되는 탄수화물인거죠.
예를 들어 탄수화물이 50g인데 식이섬유가 45g인 식품이 있다면, 몸에 흡수되는 당질은 5g밖에 안되니 다이어트 식품인거구요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1098981 |
상대방 말에 우선 아니~부터 라고 하는 사람들 12 |
bbb |
2020/07/27 |
2,811 |
| 1098980 |
판검사 출신들 국회의원 출마 반대합니다 4 |
ㅇㅇ |
2020/07/27 |
1,120 |
| 1098979 |
정자동 동양파라곤 잘 아시는 분 계세요? 13 |
.... |
2020/07/27 |
3,733 |
| 1098978 |
박지원씨는 연세가 있는데도 8 |
... |
2020/07/27 |
3,524 |
| 1098977 |
집앞에 주차시켜둔 차를 다른 차가 박았는데요 3 |
... |
2020/07/27 |
2,071 |
| 1098976 |
세번째 사먹는 김치 14 |
날날마눌 |
2020/07/27 |
4,979 |
| 1098975 |
그림값 액자값 3 |
ㅇㅈㅇ |
2020/07/27 |
1,600 |
| 1098974 |
중국인터넷 사이트에서 물건 구매시 (카드번호, 유효기간,cvc).. 2 |
염려증이죠?.. |
2020/07/27 |
1,068 |
| 1098973 |
유시민씨가 반포 아크로리버파크에 산다는데 110 |
ㅇㅇ |
2020/07/27 |
59,564 |
| 1098972 |
강남3구재건축아파트 보유 미통당 의원들 10 |
... |
2020/07/27 |
1,302 |
| 1098971 |
심장스탠트 시술은 응급으로 받는건가요? 3 |
심장스탠트 |
2020/07/27 |
2,181 |
| 1098970 |
이게 무슨 증상인가요 ㅠ 좀 도와주세요 1 |
음 |
2020/07/27 |
1,415 |
| 1098969 |
수시에서 수능최저 못 맞춰서 미달되면 어떻게 충원하나요? 8 |
.. |
2020/07/27 |
4,143 |
| 1098968 |
박주민 초등학교 어디 19 |
주민 |
2020/07/27 |
3,035 |
| 1098967 |
'34억' 다주택자 주호영.. 정의당 "사퇴하고 갭투자.. 12 |
.. |
2020/07/27 |
3,624 |
| 1098966 |
검찰이 머리가 나쁘진 안은거 같네요. 6 |
... |
2020/07/27 |
1,511 |
| 1098965 |
우리딸이 수현이(악동뮤지션)처럼 자랐으면 좋겠네요. 27 |
ㅇㅇ |
2020/07/27 |
4,392 |
| 1098964 |
개그맨 김영철 다재다능하네요 17 |
ㄱㄱ |
2020/07/27 |
4,934 |
| 1098963 |
훈제연어 샐러드엔 ? 7 |
연어 알못 |
2020/07/27 |
1,253 |
| 1098962 |
더러운 유착은 이성윤과 KBS 사이에 존재 9 |
진중권 |
2020/07/27 |
1,172 |
| 1098961 |
쇄골뼈에서 1,2센티 쳐지는 목걸이에도 큰 펜던트 달아요? 1 |
펜던트 |
2020/07/27 |
1,036 |
| 1098960 |
부동산 고수, 노영민 비서실장 28 |
.. |
2020/07/27 |
2,504 |
| 1098959 |
잠수네 유료 도움될까요? 8 |
조조 |
2020/07/27 |
1,864 |
| 1098958 |
한동훈 순교자? 제물은 이동재? 6 |
라디오 |
2020/07/27 |
786 |
| 1098957 |
엄마가바람났다 옛집 세트장요 2 |
Sbsㄴ |
2020/07/27 |
1,212 |
