40이 되고난후부터

[아정말]

몸이 여기저기 아픈게 느껴지네요

아는 언니가  40되고  1년동안 너무 아팠다고 했는데

저도 그렇게 되네요

요 며칠 귀찮아서 비타민을 안챙겨 먹었더니

어제 부터 어금니잇몸이 퉁퉁 부어서

씹을수 없이 아프더라구요

혹시나 해서 자기전에

종합비타민 2개 유산균 먹고 잠들었는데

아침에 일어나니 멀쩡해 졌어요

약힘으로 버틴다는 엄마 말씀이 뭔지 이제야 알겠네요

지금은 센트륨 먹고있는데 거의 다 떨어져 가고

임팩타민은 속이 아프고 냄새가 나서 잘 못먹겠던데요

종합비타민 속 부담안가고 좋았던거 추천좀 해주세요

미리 감사합니다

[50]

50대되면 또 다르게 아파요
꾸준히 운동하셔야 합니다

[ㅇㅇ]

45세 되면 팍 꺽임. 보약 드세요 ㅠ

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한약이나 보약 먹으면 콜레스테롤 간수치 높아진다고 의사가 조심하라고 하더군요
특히 흑염소 먹다가 콜레스테롤 높아진 분들 많다고 해요..
이미 우리는 충분히 잘 먹고 있는거죠.
운동뿐인거 같아요..스트레스 관리랑
그런데 이거 두개 실행하기 너무 힘들어요..

[ㅡㅡㅡ]

센트륨이 잘 맞았다면 센트륨 드세요
그것도 좋은거에요

[비타민은]

아니지만 저는 홍삼 꾸준히 먹으면서 달고 살던 입병이 없어졌네요. 홍삼 추천해요~~

[ㅇㅇ]

저는 철마다 한의원가서 보약 먹으면 컨디션 좋아지던데요.
건강검진해도 간수치는 아주 좋아요.
흑염소는 비추예요.
나이가 들수록 옛어른들 말이 틀린게 없구나 싶어요. 젊을 때는 운동만 하면 되지했는데
한약이 참 좋네요.

[......]

단일을 여러가지가 좋지만

종비를 하실꺼면 센트룸보다는 네이쳐스가 나아요

얼마전 글도 올라왔으니 함 보셔요

[포도송이]

폐경이 되면 아픈게 한꺼번에 확 몰려옵니다