지금 헬스 피티 받고 있는 헬린 입니다....
40회차지만 수업시간만 열심히 하는 헬린이인데 스쿼트나 데드리프트 수업시에 맨발로 받고 있어요..
그 흔한 반스 운동화도 없기에
그래서 이왕 사는거 나이키 메트콘을 사야할까 생각중인데요
근데 이신발이 15만원 정도 하더라구요
82님들중에 PT받으시는 분들은 메트콘 같은 운동화를 다~~~구입하기고 수업시간에
운동화도 따로 스쿼트 할때 갈아 신고 하나요????
쌤은 이왕 시작한거 운동화도 구비하라고 하는데...
저도 제자신이 운동화를 사서 잘 활용을 할지 모르겠네요....
걍 스쿼트나 데드 할때 맨발로도 할만 하더라구요..
아무리 요즘은 운동도 장비빨이라지만 굳이 그럴필요있을까요?
슬리퍼만 아니면 돼요
근데 굳이 일부러 맨발로 하는것도 안좋구요
운동화를 깜빡해서 슬리퍼 신고 하느니 맨발로 하는거지
스쿼트나 데드 하는데 맨발로 하는걸 길들이지는마세요
장기적으로 볼땐
몇년째 피티 받고 있고 하루도 안 빼놓고 운동 가는데
맨발로 운동해볼 생각은 못했네요;;
전 그냥 러닝화 신고 운동합니다~
앞으로 계속 운동하실 거니까 좋은 신발 사도 괜찮을 듯
운동화는 기본인데요..헬스장 입장부터 운동화 없음 안되는데 그런분 처음봐요. 제가 생각하는 그 PT가 맞는지...
맞다면 15만원이라야 PT 1-2회 비용인데 당연히 구비해야죠
헐, 요가도 아니고 근력운동이랑 유산소를 해야하는데 맨발로 한다구요? 미끄럼방지도 그렇고 발도 보호해야할텐데요.
저는 10년전 미국 아울렛에서 사놓고 몇 번 안신은 운동화 신어서 트레이너 빵터지게 했는데.. 오래된 모델인데 완전 새거라며..
반스올드스쿨 사세여 4만원이면 사요
메트콘은 비싸기도 하고 딱딱해서 초보자에게는 별로라고 하던데요
전 얼마전까지 나이키 에어신고 받았어요 ㅋㅋㅋ
선생님이 초보는 뭘 신어도 상관없다고 하시던데요
고중량칠때 그때가 반스나 메트콘 로말레오등이 필요한거라 하셨어요
저만 저중량이어서 그런거였을까요 ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠㅠ
네....일반 유산소랑 따른 근력은동 할때는 나이키 에어 신고 하는데....
데드랑 스쿼트할때는 첨에 맨발로 하래서 맨발로 했더니
그게 습관이 무섭다고 맨발이 편하 더라구요....ㅎㅎ
가끔 남자분들도 스쿼트할때 맨발로 하시는분들 종종 보이던데요~
맨발이면 양말만 신고요?
첨들어봐요
저는 피티때는 가벼운 러닝화 신고하고
평소에 신는 운동화 두개 새로 샀어요ㅎㅎ
트레이너가 피티좀 하고나면 트레이닝복에 신경쓸것같지만
신발부터 바꾼다던데
진짜신발부터 바꿈요
저 허리디스크 수술하고 재활 받을때 재활 기구 같은거로 스쿼트 하고 그럴때 거긴 전부 맨발로 운동하긴 했어요
근데 본격적으로 헬스 피티 받을땐 운동화 신고 했구요
데드나 스쿼트 하시기에는 역도화가 제일 좋기는 합니다.
하지만 구하기도 힘들고 가격도 비싸요.
러닝화는 꿀렁거려서 무게 치기에 비추구요.
적당한 크로스핏 운동화가 좋을것같아요.
그리고 데드나 스쿼트할때 맨발이 편한거 맞습니다.
이상 역도동호회 전회원이...
저 다니는곳은 맨발과 슬리퍼 금지예요
덤벨이나 원판 등등으로 부상당할 위험 있다고요.
맨발이 편한건 맞지만 부상위험이 있으니 무난하게 반스 사세요
제 트레이너샘은 운동할때 신발 교환해 신기 귀찮으시다고 반스 사서 운동하던데요
스쿼트 할때 역도화가 편하지만 데드리프트 할때 는 불편하다고 반스올드스쿨로 운동하더라구요
나이키에어 신다가 저도 반스로 바꾸었는데 확실히 스쿼트 데드리프트 할땐 에어보담 반스가 낫더라구요
전 발목인대 안좋아서 근력운동 끝나고 싸이클 타니 반스로 만족합니다
쓰다보니 반스반스반스 타령인데 ㅋㅋ 저 반스와 관련없고 최저가 검색해 제돈 주고 샀어요
피티샘 말에 의하면 전 역도화 살 필요도 없을거 같다고 ㅋㅋㅋㅋㅋ 하십니다 ㅋㅋ ㅠㅠㅜㅜ ㅜㅜㅜ
워낙 저질 체력에 나이도 많아서 그런가봐요 ㅋㅋ
저는 어제부로 피티 64차 받았어요 ^^
운동화 많지만 ....
메트콘 비싸서 리복 크로스핏화 젤 싼 거 사서 했어요. 안 미끌어지고 괜찮았어요.
3년했는더ㆍ
우리샘도 역도화가최고라고했어요
에어는안좋고요
밑이딱딱하고
굽이낮은거
그런게좋아요
트레이닝 전문화가 좋아요
메트콘 시리즈로 다 있어요
키에 비해 발이 작아 균형잡을때 많이 흔들려요. 에어같은거 신음
트레이닝할땐 메트콘 산고 나중에 유산소할땐 운동화 갈아신고 합니다
하나 장만하셔요
저도 맨발이 좋아요.
발 다칠 일만 없으면요.
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