요며칠 체중 관련된 글들이 보여서 정말 궁금해서 글 써봅니다.
저는 30대후반 160초반 키에 49키로정도 유지해요.
운동 안해서 흐물흐물한데 55사이즈 옷 입으면 옷태는 괜찮은것 같아요.
근력운동은 쉬고있지만 그래도 일주일 평균으로 일일 8천보정도의 운동량
식단은 보통 아침은 제한없음, 4시쯤 600칼로리정도, 저녁은 육퇴하고 안주 한두점에 맥주;;
저녁 먹는날은 점심 칼로리를 줄여서 먹고요.
이렇게 사는데 조금씩 조금씩 감량 되네요.
과체중이거나 나는 살 안빠진다 하는분들 궁금해요.
위에 적은것처럼 먹고 움직여도 안빠지나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
비만유전자 진짜 있나요?
Irene 조회수 : 1,656
작성일 : 2020-05-15 21:59:40
IP : 210.121.xxx.193
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅡㅡㅡㅡ
'20.5.15 10:01 PM (70.106.xxx.240)제 시집 쪽이 비만유전자 있는데요
일단 식탐이 달라요. 체형도 그렇고2. ....
'20.5.15 10:02 PM (110.70.xxx.242) - 삭제된댓글같은 양을 먹어도 사람마다 살 찌는 정도가 다른게 당연하지요
예를 들어 사람마다 장 길이, 장 흡수율도 다르고 체온도 차이가 나잖아요3. ...
'20.5.15 10:04 PM (112.150.xxx.84) - 삭제된댓글체질은 확실히 있는 듯해요
운동 전혀 안하고 먹는거 좋아하는 30대 후반
키 166 인데 50키로 넘어 본적 없어요
반면 시댁쪽은 반대.... 음식 먹을때마다 칼로리 따지고
소화 시켜야 된다며 2시간씩 걷고 ...
집에도 걸어가자 하고.....
그런데 풍채가 좋으세요.4. Irene
'20.5.15 10:04 PM (210.121.xxx.193)저희 남편보니까 윗님 말씀이랑 딱 맞아요.ㅎ
같이 삼겹살 먹어도 골고루 쌈싸서 맛있게 먹고
출출하다고 순대국먹고 짬뽕한그릇 호로록 먹어요.
뭐 먹을때도 한수저 푸욱 떠서 왕~ 먹죠..
그런데 본문처럼 저렇게 먹고 움직이고 살아도 살이 안빠지는지 궁금해서요~5. ㅡㅡㅡ
'20.5.15 10:06 PM (70.106.xxx.240)시어머니 나이 칠십넘어도 운동을 하루 두시간씩 하세요
젊어서도 지금도 하루종일 서서 일했고..
그런데도 비만 고혈압 당뇨세요
그 집 형제가 다 그렇고요
이게 운동문제는 아닌듯료6. ㅇㅇ
'20.5.15 10:34 PM (223.62.xxx.224)여자들 애기 낳아봐요 친정엄마 몸매 따라가죠. 특히 뚱뚱한 경우
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1085248 | 김수미식으로 콩나물볶음 하니 진짜 맛있네요 6 | ... | 2020/06/15 | 6,573 |
1085247 | 건축학개론에서 조정석이 막비벼라며 춤 추던게 뭘 설명하는거였나요.. 2 | 납득이 | 2020/06/15 | 2,330 |
1085246 | u20 정정용감독 명장인가봐요. K2이랜드가서 | ㅇㅇ | 2020/06/15 | 458 |
1085245 | 면봉 2 | ..... | 2020/06/15 | 974 |
1085244 | 나의 아저씨 보다가요. 6 | 아저씨 | 2020/06/15 | 1,967 |
1085243 | 초등아이 심리상담해보신 분이요~ 6 | 웅 | 2020/06/15 | 1,128 |
1085242 | 여름동치미 실패원인좀 찾아봐주세요 12 | ... | 2020/06/15 | 1,681 |
1085241 | 빌라도 풀옵션이 있나요? 1 | ... | 2020/06/15 | 488 |
1085240 | 가볍고 좋네요 | whgek | 2020/06/15 | 708 |
1085239 | 식탁에서 고기 식지않게먹는법 있을까요? 10 | 익명中 | 2020/06/15 | 4,188 |
1085238 | 오늘 코스피는 왜그리 떨어진건가요? 3 | .. | 2020/06/15 | 3,304 |
1085237 | 요즘 손꾸락들이 82에서 엄청 설치네요. 7 | 82원년멤버.. | 2020/06/15 | 723 |
1085236 | 전세 시 반려동물 키울 때 16 | 반려동물 | 2020/06/15 | 2,388 |
1085235 | 지금이라도 집을 사야하는건가.. 6 | 어수선해요 | 2020/06/15 | 2,312 |
1085234 | 냉장고 새로 사려니 옆에 빈공간이 .. 11 | ㅇㅇ | 2020/06/15 | 1,763 |
1085233 | 딸하고 엄마랑 대화할 때 욕하면서 하는게 흔한가요? 9 | 나는이상해 | 2020/06/15 | 1,878 |
1085232 | 나도 천주교 신자지만 4 | 정말 | 2020/06/15 | 1,613 |
1085231 | 지인들의 남편을 뭐라고 호칭해야하나요 28 | 파랑 | 2020/06/15 | 11,150 |
1085230 | 로렉스시계 차시는분들.. 5 | 하나 | 2020/06/15 | 3,165 |
1085229 | 롯데ON 온라인쇼핑몰은 부분반품이 안된답니다 2 | 소피 | 2020/06/15 | 1,376 |
1085228 | 학군 좋다는 곳으로 이사 후 느낀 점이요. 14 | 00 | 2020/06/15 | 7,979 |
1085227 | 떡없는 쫄볶이 비법아시는분~~ 3 | .. | 2020/06/15 | 1,101 |
1085226 | 보리쌀 잘 아시는분 계세요? 2 | 보리쌀 | 2020/06/15 | 1,278 |
1085225 | 국가장학금 8분위로 반액 나오는데요 11 | .. | 2020/06/15 | 2,573 |
1085224 | 20평대에서 30평대로 옮기고 싶은데요 3 | ㅇㅇ | 2020/06/15 | 1,769 |