요며칠 체중 관련된 글들이 보여서 정말 궁금해서 글 써봅니다.
저는 30대후반 160초반 키에 49키로정도 유지해요.
운동 안해서 흐물흐물한데 55사이즈 옷 입으면 옷태는 괜찮은것 같아요.
근력운동은 쉬고있지만 그래도 일주일 평균으로 일일 8천보정도의 운동량
식단은 보통 아침은 제한없음, 4시쯤 600칼로리정도, 저녁은 육퇴하고 안주 한두점에 맥주;;
저녁 먹는날은 점심 칼로리를 줄여서 먹고요.
이렇게 사는데 조금씩 조금씩 감량 되네요.
과체중이거나 나는 살 안빠진다 하는분들 궁금해요.
위에 적은것처럼 먹고 움직여도 안빠지나요?
비만유전자 진짜 있나요?
Irene 조회수 : 1,671
작성일 : 2020-05-15 21:59:40
IP : 210.121.xxx.193
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅡㅡㅡㅡ
'20.5.15 10:01 PM (70.106.xxx.240)제 시집 쪽이 비만유전자 있는데요
일단 식탐이 달라요. 체형도 그렇고2. ....
'20.5.15 10:02 PM (110.70.xxx.242) - 삭제된댓글같은 양을 먹어도 사람마다 살 찌는 정도가 다른게 당연하지요
예를 들어 사람마다 장 길이, 장 흡수율도 다르고 체온도 차이가 나잖아요3. ...
'20.5.15 10:04 PM (112.150.xxx.84) - 삭제된댓글체질은 확실히 있는 듯해요
운동 전혀 안하고 먹는거 좋아하는 30대 후반
키 166 인데 50키로 넘어 본적 없어요
반면 시댁쪽은 반대.... 음식 먹을때마다 칼로리 따지고
소화 시켜야 된다며 2시간씩 걷고 ...
집에도 걸어가자 하고.....
그런데 풍채가 좋으세요.4. Irene
'20.5.15 10:04 PM (210.121.xxx.193)저희 남편보니까 윗님 말씀이랑 딱 맞아요.ㅎ
같이 삼겹살 먹어도 골고루 쌈싸서 맛있게 먹고
출출하다고 순대국먹고 짬뽕한그릇 호로록 먹어요.
뭐 먹을때도 한수저 푸욱 떠서 왕~ 먹죠..
그런데 본문처럼 저렇게 먹고 움직이고 살아도 살이 안빠지는지 궁금해서요~5. ㅡㅡㅡ
'20.5.15 10:06 PM (70.106.xxx.240)시어머니 나이 칠십넘어도 운동을 하루 두시간씩 하세요
젊어서도 지금도 하루종일 서서 일했고..
그런데도 비만 고혈압 당뇨세요
그 집 형제가 다 그렇고요
이게 운동문제는 아닌듯료6. ㅇㅇ
'20.5.15 10:34 PM (223.62.xxx.224)여자들 애기 낳아봐요 친정엄마 몸매 따라가죠. 특히 뚱뚱한 경우
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1103151 | 주식에 수익 인증하라는 댓글. 35 | 주식 | 2020/08/08 | 3,918 |
1103150 | 민주당 짜증나요 8 | 짜증 | 2020/08/08 | 1,530 |
1103149 | 자기 전 침대에서 스맛폰.... 3 | 눈눈눈 | 2020/08/08 | 2,972 |
1103148 | 비싼 옷인데 오래된 옷, 안 비싼데 새 옷 중 고르라면? 10 | Emily | 2020/08/08 | 4,034 |
1103147 | 딸기잼 윗면에 곰팡이만 버리면 먹어도 될까요? 8 | e | 2020/08/08 | 4,370 |
1103146 | 2020년부터 지구 시즌2 아닐까요 5 | ㅇㅇ | 2020/08/08 | 2,295 |
1103145 | 염색하러 가실때 머리 감지 마세요 19 | ㄷㄷ | 2020/08/08 | 10,504 |
1103144 | 케이블 재방송 보다가.. | .... | 2020/08/08 | 873 |
1103143 | 주식 얘기,애플 7 | 뭐가 좋을까.. | 2020/08/08 | 2,615 |
1103142 | 비싼 옷의 가치 56 | 다름 | 2020/08/08 | 21,533 |
1103141 | 네이버나 다음카페 수익은 어마어마합니다(베스트에 걸린 스사사글 .. 10 | 머니머니 | 2020/08/08 | 5,349 |
1103140 | 고양이 키우기 고민이네요. 42 | .. | 2020/08/08 | 3,950 |
1103139 | 전화응대 하는 분들중 유독 6 | 아휴 | 2020/08/08 | 2,362 |
1103138 | 신경정신과 기록. 괜찮은가요? 10 | 궁금 | 2020/08/08 | 2,887 |
1103137 | 축의금 내야하는지 봐주세요 14 | ㅇㅇ | 2020/08/08 | 3,109 |
1103136 | 8월8일 코로나 확진자 43명(해외유입13명/지역발생30명) 3 | ㅇㅇㅇ | 2020/08/08 | 1,251 |
1103135 | 네이버 강남 아파트 매물 3 | . . | 2020/08/08 | 3,473 |
1103134 | 홍*여고(마포구) 7 | 중2맘 | 2020/08/08 | 2,107 |
1103133 | 식물 훔치는것도 절도 아닌가요? 6 | ㅇㅇ | 2020/08/08 | 3,932 |
1103132 | 티트리 세정 2 | 코로나가 | 2020/08/08 | 1,806 |
1103131 | 휴가갈때 브리타 정수기는... 7 | 행복셋맘 | 2020/08/08 | 2,657 |
1103130 | 주식 추천글은 왜 많이 오르고 올라오나요? 16 | 궁금 | 2020/08/08 | 2,938 |
1103129 | 정진석이 대통령 퇴임후 조심하라고 34 | ... | 2020/08/08 | 4,246 |
1103128 | 지구온난화때문에 앞으로도 폭우 많아 질까봐 걱정이네요 14 | go | 2020/08/08 | 2,504 |
1103127 | “다섯 살 터울의 우리 언니는 정말 수학을 못했습니다.” 24 | ㅇㅇ | 2020/08/08 | 6,151 |