다리 묶기 건강법이요

[ㅇㅇ]

의자에 앉았을 때 허벅지를 벨트나 끈으로 묶으면
허리 펴고 앉는 게 좀 수월해져서 바른 자세로 앉는 것에
도움이 돼요
근데 이게 왜 혈액순환에 도움이 된다는 걸까요
어제는 잘 때도 허벅지를 묶고 잤어요
누구는 자다가 풀고 잔다는데
저는 아침까지 그대로 잤어요(제가 잘 때 움직임이 별로 없대요)
신기한 건 제가 평소에는 등을 바닥에 대고 천정을 향해 누워서 못자요
뭔가 불편해서요.
근데 허벅지를 묶어놓으니까 바로 누워자는 게 편하네요
아침에 눈 떴을 때도 바로 누워있는 자세였어요
일어나서 걷는데 종아리가 덜 부워 있는 느낌이에요
이게 혈액순환에 좋다는 걸 느끼긴 하겠는데
원리를 알고 싶어요

[어떤]

의사는 똑바로 누워자는게 안좋다던데 ...
절대적인건 아니지만 제 생각에도 한자세로면 몸이 저릴것 같은데 좋다니 신기하네요
전 계속 똑바로 누워 있음 답답하던데

[,,,]

바른 자세의 기본이 서있을때 엄지 발가락 붙이고 무릎 붙이고 어깨 내리고 배는 등에 붙인다는
기분으로 단전에 힘주라고 하는데요. 혈액순환 얘기는 못 들었어요.
물론 바른 자세면 비틀어진 자세보다는 혈액순환이 잘 되겠지요.
나이 들수록 팔자 걸음 되고 골반도 무릎도 밖으로 휘어진다고 무릎 붙이라고 하든데요.
무릎 묶으면 부작용도 있다고 들었어요.(내용은 제가 잊어 버렸어요)
한번 검색해 보세요.

[..]

골반이 과도하게 틀어진 사람은 다리를 묶었을때 몸이 견디지를 못하니깐 힘든거구요.
님같은 경우는 상대적으로 살짝 틀어진 경우라 오히려 몸이 더 편안하게 느껴지는 거에요. 틀어진 근육과 오장육부도 제자리를 잡아서 혈행이 잘되니깐요.
많이 불편했던 사람도 교정운동으로 틀어짐이 완화되면 묶고자도 편하게 느껴지게 바뀌어요.