트레드밀 뛰는 것 과 그냥 러닝
작성일 : 2020-05-14 14:56:10
3006722
뛰는 걸 좋아해서 헬스장 가서도 트레드밀 (러닝머신)을 좀 오래 하는 편 입니다. 근데 코로나로 헬스장을 가지 못해 요즘 집 근처 트랙을 뛰었어요. 트레드밀 뛰면 다리가 특히 고관절 부위가 좀 아프곤 했었는데 바깥 트랙에서 뛰니 아프지 않아요.
트레드밀이 관절에 안 좋은가요?
IP : 125.191.xxx.99
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 당연
'20.5.14 3:06 PM
(210.223.xxx.17)
-
삭제된댓글
기계위에서 뛰는건 칼로리소모엔 도움되지만
관절엔 별로예요
떨어지지 않기 위해 안간힘쓰며 걷고 뛰는거라
2. 그렇군요
'20.5.14 4:12 PM
(223.62.xxx.155)
확실히 관절에 나쁜 것 같아요.
감사합니다.
3. ..
'20.5.14 9:55 PM
(223.38.xxx.166)
네 거기서 뛰는 건 무릎에 충격이 고스란히 간대요 10분 20분 아니면 야외에서 달리는 게 훨씬 무릎 건강에 좋아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1112114 |
북한 의료진 파견관련 말들이 많으신데 46 |
너 |
2020/08/31 |
1,797 |
| 1112113 |
초등 아이들 학업 격차가 큰가요? 4 |
ㅡ |
2020/08/31 |
1,377 |
| 1112112 |
비누는 유효기간 지나도 써도 되나요~? 5 |
... |
2020/08/31 |
1,979 |
| 1112111 |
전공의들 원하는게 뭐예요? 30 |
.. |
2020/08/31 |
1,989 |
| 1112110 |
서울 성모병원 소아과 교수님 성명서 77 |
영맘 |
2020/08/31 |
4,619 |
| 1112109 |
해운대 6세 여아 사망사고 운전자 2명 모두 '민식이법' 기소의.. 1 |
뉴스 |
2020/08/31 |
2,104 |
| 1112108 |
테슬라 차주분 외에 가족이 운전할때 4 |
테슬라 |
2020/08/31 |
2,257 |
| 1112107 |
된장찌개에 최소한의 채소만 넣는다면 뭐가 필수인가요? 37 |
요리 |
2020/08/31 |
7,030 |
| 1112106 |
펌 교회에 대한 오해를 풀어드리고자 이글을 올립니다 2 |
펌 |
2020/08/31 |
936 |
| 1112105 |
노안때문에 미치겠어요 17 |
미치겠다 |
2020/08/31 |
4,838 |
| 1112104 |
세상은 요지경 |
... |
2020/08/31 |
621 |
| 1112103 |
임신중에 간염주사 맞았는데 괜찮나요? 5 |
.. |
2020/08/31 |
964 |
| 1112102 |
전공의 사칭한거네요..문정부 정말 날조와 선동에 끝판왕 43 |
..... |
2020/08/31 |
2,580 |
| 1112101 |
질초음파를 강남성모에서 찍어서 당일에 호산병원으로 가져가려는데요.. 14 |
김ㄹㅎ |
2020/08/31 |
1,931 |
| 1112100 |
멜라니아는 의상담당보좌관이 따로있는지 2 |
ㅇㅇ |
2020/08/31 |
2,134 |
| 1112099 |
은둔생활하는데... 1 |
.... |
2020/08/31 |
1,738 |
| 1112098 |
폰 메모장에 있는 내용 인쇄 가능한가요? 3 |
.. |
2020/08/31 |
932 |
| 1112097 |
페미 뼈속까지 후드려 패는 개그맨 6 |
찰떡 |
2020/08/31 |
2,757 |
| 1112096 |
[속보]의료계 파업 피해신고지원센터(02-6210-0280~1).. 22 |
dd |
2020/08/31 |
1,405 |
| 1112095 |
야밤에 도심 한가운데서 37 vs 26 난투극…고려인 무더기 검.. 5 |
속지주의결과.. |
2020/08/31 |
1,433 |
| 1112094 |
ㅅㅊㄷ 나와서 의전원 간 내 동창 이번주 개원 16 |
이런 |
2020/08/31 |
3,397 |
| 1112093 |
제 얘기듣고 판단좀 해주세요 6 |
... |
2020/08/31 |
970 |
| 1112092 |
고1 아들 치아교정하려고 하는데요.. 11 |
교정 |
2020/08/31 |
1,761 |
| 1112091 |
아주 긴급한가봐요 12 |
지박령 |
2020/08/31 |
2,968 |
| 1112090 |
공공병원 설립도 같이 5 |
공약사항 |
2020/08/31 |
517 |
