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자유게시판

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엄마가 밤에만 허리가 아프시다는데요

........... 조회수 : 861
작성일 : 2020-05-11 13:52:36

70대 후반이신데 10년전쯤 디스크 수술 하셨어요

최근에 개학도 미뤄져서 저희 집 오가느라 좀 무리하긴하셨는데 .

2주전부터인가 낮에 걸어다니거나 움직이면 차라리 안아프신데 밤에 자려고 누우면 아프셔서 잠을 잘 못주무신데요

병원에 가보시고 약도 드셨는데..


그런데 또 희안한건 지금 딱딱한 흙침대에서 주무시는데 소파에 기대서 주무시면 훨씬 덜 아프시데요


도움이 될만한게 있을까요 ?

약간 기울기 조절 가능한 침대로 바꿔드리면 도움될까요 ?


혹시 비슷한 경험있으시면 지혜를 주세요

뭐라도 해드리고 싶어요.


IP : 121.163.xxx.101
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 운동이요
    '20.5.11 1:55 PM (125.132.xxx.178)

    연로하셔서 힘드시겠지만 허리를 지탱하는 근육이 없으셔서 그래요.
    근력운동에서 근육을 키우셔야 누워계실때 아프지않아요. 제 시모가 딱 그런 증상인데 의사가 운동하랬습니다

  • 2. 운동이요2
    '20.5.11 2:10 PM (125.184.xxx.90)

    누워서 허리힘으로 엉덩이 드는 운동이요.. 그거 하셔야 해요
    제가 코로나이전부터 한2년간 운동을 안하니 허리가 아프네요.. 근데 엉덩이 드는 운동과 필라테스에서 하는 허리 힘줘서 다 땅에 붙이는 거 좀 하고 나면 덜해요.

  • 3. 70대 후반이면
    '20.5.11 2:30 PM (175.194.xxx.191) - 삭제된댓글

    근력운동 힘들어요
    60대부터 꾸준히 해오셨다면 몰라도..

    유학생에게서 들은말
    허리가 아파도 며칠 참고 지냈는데
    어느날 밤 자는데 움직일수가 없을정도로 허리가 아파서
    엠블런스 불러 실려서 갔더니

    아부처방도 안해주고 의사가 하는말이
    누워있으면 더 아프니까 아파도 참고 걸어야 낫는다고 ..
    그후로는 안심해서인지 걸어서인지 안 아프다고...

  • 4. 70대 후반이면
    '20.5.11 2:32 PM (175.194.xxx.191) - 삭제된댓글

    근력운동 힘들어요
    60대부터 꾸준히 해오셨다면 몰라도..

    유학생에게서 들은말
    허리가 아파도 며칠 참고 지냈는데
    어느날 밤 자는데 움직일수가 없을정도로 허리가 아파서
    엠블런스 불러 실려서 갔더니

    아부처방도 안해주고 의사가 하는말이
    누워있으면 더 아프니까 아파도 참고 걸어야 낫는다고 ..
    그후로는 안심해서인지 걸어서인지 안 아프다고...

  • 5. 70대 후반이면
    '20.5.11 2:34 PM (175.194.xxx.191) - 삭제된댓글

    근력운동 힘들어요
    60대부터 꾸준히 해오셨다면 몰라도..

    유학생에게서 들은말
    허리가 아파도 며칠 참고 지냈는데
    어느날 밤 자는데 움직일수가 없을정도로 허리가 아파서
    엠블런스 불러 실려서 갔더니

    아무처방도 안해주고 의사가 하는말이
    누워있으면 더 아프니까 아파도 참고 걸어야 낫는다고 ..
    그후로는 안심해서인지 걸어서인지 안 아프다고...

  • 6. ...........
    '20.5.11 4:43 PM (121.163.xxx.101)

    감사합니다. 운동하시라고 해야겠네요.. 침대는 일단 필요없는걸로.....

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