50이 넘어가니 갑자기 5kg가 확 쪄버리네요
통통하다가 뚱뚱으로 바꼈네요
악착같이 5킬로는 빼야지 얼굴이 급 못생겨져서
누구 만나기가 창피할정도입니다.
처음으로 해보는 다이어트
어떤걸 가장 조심해야하나요?
진심 살빼고 싶네요
급하게 아니고 한달에 1킬로만이라도 빼서 총 5킬로만 빼려구요
도와주세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 할때 가장 중요한것은?
yjyj1234 조회수 : 2,575
작성일 : 2020-05-09 21:22:59
이제껏 키는 작지만 통통한 50kg에서 항상 놀고 있었는데
IP : 211.244.xxx.74
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 먹는거
'20.5.9 9:24 PM (61.253.xxx.184)...............
먹는거를 조심해야하는데
다 먹어서 빼려고 하죠
한약먹어
양약먹어
살안찌는거 먹어
살 빠진다는거 먹어
먹고먹고먹고먹더라구요. 제 직장동료들2. ...
'20.5.9 9:36 PM (58.127.xxx.198)빵,떡 이것들이 특히 살찌더라고요
3. ㅇㅇㅇ
'20.5.9 9:38 PM (49.196.xxx.151)나이들면 어린 아이 먹는 양만큼 먹으면 적당한 듯 해요
무리하지 않게 계속 한다 생각하구요4. 으~~
'20.5.9 9:42 PM (114.206.xxx.33)폐경이 되면서 저도 막 찌는것 같은데 연관이 있을까요?
5. ...
'20.5.9 10:02 PM (14.1.xxx.168)식단이 전부예요. 탄수화물 줄이고 근육량 늘리고
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1073825 | 고1 2분기 수업료 내라고 알림왔네요 8 | 힘들다 | 2020/05/10 | 2,525 |
| 1073824 | 교육부 대박ㅠ 뉴스링크 24 | 헐 | 2020/05/10 | 8,576 |
| 1073823 | 아파트 매매 의견 여쭤봐여~ 10 | 나무 | 2020/05/10 | 2,684 |
| 1073822 | 목포 코롬방 바게트 나오는 시간이 언제에요? 5 | 아신나 | 2020/05/10 | 1,182 |
| 1073821 | 부세 정선우가 자주드는 가방델보죠?? 7 | ........ | 2020/05/10 | 4,022 |
| 1073820 | 공기청정되는 에어컨 쓰시는분들 만족하시나요? 3 | 또리또리또리.. | 2020/05/10 | 975 |
| 1073819 | 게이들의세계 27 | 홍**씨반성.. | 2020/05/10 | 9,550 |
| 1073818 | 급급질) 혈압이 오르고 소변이 안나온다네요 3 | ,,, | 2020/05/10 | 1,781 |
| 1073817 | 개운법이 있다던데 17 | !! | 2020/05/10 | 5,160 |
| 1073816 | 해외입국자말곤 발생문자없었는데.... 1 | 어이없다 | 2020/05/10 | 685 |
| 1073815 | 김치찌개가 너무나 셔요ㅠ 도와주세요!! 20 | 도움 | 2020/05/10 | 2,551 |
| 1073814 | 옆집에서 우리집 꽃을 가위로 잘랐어요 61 | 옆집에서 | 2020/05/10 | 10,147 |
| 1073813 | 사내불륜 상간녀 만나려구요 32 | ... | 2020/05/10 | 11,348 |
| 1073812 | 양념갈비 후라이팬에 덜 눌러붙는 방법 있을까요? 6 | 노이그 | 2020/05/10 | 1,494 |
| 1073811 | 논산 4주 훈련인데 현금 줘야 할까요? 8 | 용돈 | 2020/05/10 | 1,699 |
| 1073810 | 등교 연기 청원 14만명 1 | .... | 2020/05/10 | 1,277 |
| 1073809 | 송파구 가락2동 39번 확진자 어느아파트인가요? 5 | ... | 2020/05/10 | 5,244 |
| 1073808 | 이쯤되면 그냥 우상이네요 35 | 기막혀 | 2020/05/10 | 9,663 |
| 1073807 | 부부의 세계를 보며 이혼한 자식 상처.. 12 | go | 2020/05/10 | 5,435 |
| 1073806 | 내생애 무서웠던 기억. . . 말해봐요 8 | . . . | 2020/05/10 | 3,912 |
| 1073805 | 혈액투석하면 확실히 몸 상태가 좋아지나요? 12 | dma | 2020/05/10 | 4,539 |
| 1073804 | 네이버와 카카오 정상근무 철회했네요 15 | .... | 2020/05/10 | 5,645 |
| 1073803 | 뿌세 재방 보는데 준영이 2 | ㅅ | 2020/05/10 | 2,013 |
| 1073802 | 날씨가 너무 좋아 눈물날 지경이네요 4 | 111 | 2020/05/10 | 1,650 |
| 1073801 | 지금 서울 날씨 넘 조아요 5 | 나만 | 2020/05/10 | 1,515 |