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자전거 다이어트 되나요?

11 조회수 : 1,641
작성일 : 2020-05-06 15:32:14

소음이라 그런지 체력이 없는건지

빡센 운동못하고 야외에 나갔다오면 기력떨어지고.

자전거라면 좀 할수도 있을것 같은데.. 살 빠질까요.

 위아래 뱃살 장난아니고 허벅지도 통통

자전거 뱃살과 허벅지 빼기는 좀 효과가 적을까요?

IP : 112.133.xxx.181
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '20.5.6 3:35 PM (218.51.xxx.239)

    땀나게 타야 효과 있죠.

  • 2. 저는
    '20.5.6 3:44 PM (14.33.xxx.52)

    매일저녁 10km씩 타는데 아픈곳은 없어졌는데 살은 안빠져요. 변속기어넣고 힘을 안들이고 타서 그런가봐요.
    저녁바람 가르며 달리면 스트레스는 풀리더라구요.

  • 3. .....
    '20.5.6 4:25 PM (175.223.xxx.202) - 삭제된댓글

    자전거든 걷기든 땀이 나고 숨이 찰 정도여야
    살 빠져요

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