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수업 듣다보면 다리가 너무 아파요~~~

대딩맘 조회수 : 2,500
작성일 : 2020-05-05 21:14:16
남편과 사이가안좋아 뭐라도 다녀보자싶어

요양보호사 자격증공부를 하러다녀요~이제

이틀갔는데 8시간 앉아있는게 넘 힘드네요



협착증이 있다보니 앉아있는 자세가 너무 고통스럽네요

낼은 등산의자갖고가서 그위에 다리뻗고 수업

들을려구요~~~~허리엔 복대차고 갈건데 갔다와서

다리좀 빨리푸는 방법이 뭐가있을까요?



오늘같이 중간에 하루쉬는날은 그나마 다리를 하루동안 풀수있어좋은데 벌써 담주부턴 일주일내내

앉아있을걸 생각하니 맘이 너무 무겁고 겨우 다리저림 없어져가는데 또 도질까봐서 벌써 무섭네요~~~



이런건줄도 모르고 국비로 신청해버려서 시간조절

도 힘드네요 ㅠ
IP : 58.239.xxx.220
14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 엉
    '20.5.5 9:18 PM (61.253.xxx.184)

    예전엔 그거 여성가장 아니면 아예 수업도 못들었는데
    지금은 듣게 해주는 모양이네요.

    수업시간에 사정 이야기하고 편한 자세로 들으세요

  • 2. ‥
    '20.5.5 9:19 PM (121.131.xxx.68)

    수업을 숩이라고 줄여쓴거예요?
    참내

  • 3. 00
    '20.5.5 9:20 PM (175.192.xxx.113)

    숩이 뭔가 했네요..
    두글자도 한글자로 줄여쓰네요..

  • 4. 에공
    '20.5.5 9:21 PM (14.45.xxx.140)

    숩이 뭔가 했어요.
    숲인가 했어요.
    두 글자도 줄여쓰는군요.

  • 5. ??
    '20.5.5 9:21 PM (112.154.xxx.66) - 삭제된댓글

    숩이 뭐지? 숲인가? 먹는 수프인가? 내가 모르는 팟캐스트 제옥인가?갸웃갸웃 하고 있습니다만..

  • 6. ㅋ
    '20.5.5 9:22 PM (211.219.xxx.194)

    애고~~
    정말 너무 줄이신다.

  • 7. 一一
    '20.5.5 9:35 PM (222.233.xxx.211)

    숩 .....아.......

  • 8. 언젠가는
    '20.5.5 9:42 PM (210.183.xxx.26) - 삭제된댓글

    어떤분이 수업을 섭이라고 하더군요.

  • 9. 이제
    '20.5.5 9:47 PM (1.250.xxx.124)

    하다하다 숩이라~
    이런거라도 관심 받고 싶나.

  • 10. ㅋㅋㅋ
    '20.5.5 9:51 PM (175.223.xxx.119) - 삭제된댓글

    82는 정말 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    50~60 어르신들 줄임말 완전 싫어합니당

  • 11. 닉네임으로봐서는
    '20.5.5 9:52 PM (112.164.xxx.246) - 삭제된댓글

    대학생 자녀가 있으면서..

    숩요?

  • 12. 뭐래니?
    '20.5.5 9:56 PM (112.164.xxx.246) - 삭제된댓글

    50 60 어르신??????? ㅎㅎㅎㅎ

    51살 발끈한다??????

  • 13. 에고
    '20.5.5 9:58 PM (58.239.xxx.220)

    한자라도 줄여서 얼른 질문올릴라고 썼던건데 제가 잘못했나봐요~애들과 톡하는 말투라서요

  • 14. ᆢ
    '20.5.5 10:04 PM (121.167.xxx.120)

    허리가 아파서 그런데 수업 시간 사이에 쉬는 시간에 일어나서 움직이거나 걸으세요
    책상 잡고 서서 허리를 뒤로 제끼세요
    요가 낙타자세 처럼요
    손으로 다리 주물러 주세요
    마사지 효과 있어요

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