82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어깨가 많이 아프더니 이젠 팔까지 저리네요 ㅠㅠ

어깨 통증 조회수 : 3,734
작성일 : 2020-05-05 07:15:58

그 두 가지가 연관이 있는 걸까요?

아픈 곳도 오늘 쪽 어깨고 팔이 저리는 곳도 오른 팔이에요.

IP : 180.69.xxx.118
15 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '20.5.5 7:20 AM (222.237.xxx.88)

    깊은 연관이 있을거에요.
    사실 저도 지금 그래요.

  • 2. 미니와
    '20.5.5 7:25 AM (182.218.xxx.18)

    목디스크 일수도 있어요
    지인이 그랬는데 목디스크였어요

  • 3.
    '20.5.5 7:43 AM (211.215.xxx.168)

    목디스크라고 전 진단받았어요 병원가시고 꼭 치료 받으세요

  • 4. ㅇㅇ
    '20.5.5 7:43 AM (211.204.xxx.11)

    스트레칭 자주 하세요. 팔을 위로 뻗는 동작 같은..
    평소 팔을 잎으로 혹은 스마트 폰을 누워서 보는 자세가 팔에 가장 안좋더군요.

  • 5. 목디스크는
    '20.5.5 7:45 AM (223.62.xxx.123) - 삭제된댓글

    어깨 팔이고
    허리디스크는 엉덩이랑 다리래요

  • 6. ..,
    '20.5.5 8:01 AM (211.250.xxx.201)

    그거 목때문이에요
    더두면 손끝 얼굴까지저려요

    우선당장 목스트레칭
    바른자세부터하세요

  • 7. 00
    '20.5.5 8:27 AM (175.192.xxx.113)

    같은 증세로 지난주 병원갔다 왔어요..
    저는 팔부터 시작해 어깨 목까지 아팠었거든요..
    엑스레이 찍고 초음파검사했는데
    힘줄염증이라고 해서 주사2대 맞고 왔는데
    통증이 거의 없어졌어요.
    생각해보니 잘못된 자세때문이었어요.
    세탁기나 건조기에서 세탁물을 꺼낼때 옆으로 비스듬히
    꺼내고,침대위에서 옆으로 스마트폰 시청등등..
    계속된 잘못된 자세가 문제...
    스트레칭 자주 하고 통증이 심하면 병원가세요.

  • 8. ㅇㅇ
    '20.5.5 8:28 AM (221.145.xxx.152)

    높은베게 때문인지
    목디스크가 재발해 한쪽 팔 어깨가
    아프네요

  • 9. ㅇㅇ
    '20.5.5 8:31 AM (221.145.xxx.152)

    오타 베게-베개

  • 10. 이정도면
    '20.5.5 8:36 AM (211.246.xxx.79)

    꼭 병원가세요
    전 목디스크라도 무증상 이고 어깨석회였어요
    가서 모든지 치료하시고 염증약 드시고 저주파 마사지기 사 집에서도 물리치료 하세요
    너무 아프실텐데 그냥두면 좀 일이 커질 것 같네요

  • 11. 병원가세요
    '20.5.5 9:12 AM (118.235.xxx.148)

    저는 어깨 시술했어요

  • 12. 원글
    '20.5.5 9:48 AM (180.69.xxx.118)

    병원 에약은 해둔 상태랍니다.
    한 달 기다려 이번 주 금요일에 드디어 진료 받네요.

  • 13. ㅠㅠ
    '20.5.5 9:52 AM (112.165.xxx.120)

    저 교통사고 나서 그 증상이었는데 목디스크 판정 받았어요
    저는 한의원에서 몇달동안 침맞고 물리치료 받아서 괜찮아졌어요
    근데 비오거나 좀 피곤한 날이면 왼쪽어깨부터 손까지 다 저림... ㅠㅠ
    어깨 많이 아플땐 승모근 풀어주면 좀 나아서...
    테니스공같은거 날개뼈 옆에 놓고 마사지해주면 좀 시원해요.

  • 14. 목디스크
    '20.5.5 10:38 AM (175.208.xxx.230)

    목디스크 증상이네요.
    무리한 운동하시지 말고 쉬는게 최고.
    저도 같은 증상이었는데 뭉쳐서 그런지알고
    요가했다가 몇배더 나빠졌어요ㅠ
    운동은 산책정도만.

  • 15. ㅁㅁ
    '20.5.5 10:49 AM (175.223.xxx.233) - 삭제된댓글

    목 디스크나 허리나 원인제거가 최고
    그 다음 스트레칭이면 회복됨
    내가 목이 그런건 허구헌날 이놈에 아이패드 껴안고
    뒹구는거
    그래서 원인제거를 못함 ㅠㅠ

    대신 화장실앉아볼일보며 모가지를 좌우
    위로 쭉쭉 뽑아주는 느낌으로 운동 하구요
    (의사가 알려준 동작 )

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1071168 의사 선생님 계시면 도와주세요.부탁드립니다 2 의사선생님 2020/05/05 1,159
1071167 어린이날 문재인 대통령 마크 1 .... 2020/05/05 1,035
1071166 익명이라고 참 너무들하네 52 2020/05/05 8,319
1071165 유머) 고성국의 수도권 총선 전망 3 .... 2020/05/05 1,496
1071164 청와대에서 카톡이 왔어요!!!! 6 감동 2020/05/05 3,085
1071163 주식 대북주 갖고 계신분들 있으신가요? 6 ㅇㅇ 2020/05/05 1,965
1071162 곧 퇴사인데 참아야 하나요? 8 드방 2020/05/05 3,646
1071161 애들 단체생활 위생관련좀 알려주세요 4 .. 2020/05/05 711
1071160 이럴 때는 어떤 마음이 도움이 되는가요? 3 마음공부 2020/05/05 797
1071159 Adhd약과 비타민 B영양제를 같이 복용해도 되나요? 7 ㅇㅇ 2020/05/05 1,877
1071158 검찰은 왜 경찰에 숨진 수사관 아이폰 비번을 안 줄까? 연구 대.. .... 2020/05/05 675
1071157 진심 귀호강하네요~^^ 2 팬텀싱어 2020/05/05 2,358
1071156 인도네시아 수도이전을 대한민국이 설계한다 왜 이런 뉴.. 2020/05/05 1,264
1071155 5월5일 코로나19 확진자 3명(해외유입 3/ 지역발생 0) 1 ㅇㅇㅇ 2020/05/05 1,087
1071154 바째영 매니저나 임문식이 펭수랑 전참시 출격 안될까요 4 전참시 2020/05/05 1,366
1071153 영유 보내보신 분 7 ㅇㅇ 2020/05/05 1,588
1071152 겨울 옷정리... 힘드네요 20 냥냥 2020/05/05 7,096
1071151 해초는 어떻게 해먹는 거예요? 7 해초 2020/05/05 805
1071150 동 간격 넓지 않은 아파트 사는 분들 계세요? 7 ㅇㅇ 2020/05/05 3,152
1071149 아이들 개학 하복 입히나요? 8 ㅁㅁㅁㅁ 2020/05/05 1,670
1071148 학교에 정수기는 왜못쓰나요? 21 .. 2020/05/05 3,227
1071147 재난지원금... 카드포인트로 받아도 본인지역에서만 사용가능한거죠.. 11 베이 2020/05/05 3,600
1071146 비누꽃 처치곤란일까요?? 4 ㅇㅇ 2020/05/05 2,189
1071145 개도살장 아이들을 구출했는데 민원 좀 넣어주세요ㅠ(펌) 2 ㅈㄷㄴㅅㅇㄱ.. 2020/05/05 641
1071144 이혼하는데 공동명의로 집사는거 어떨까요 11 2020/05/05 5,217