82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어깨가 많이 아프더니 이젠 팔까지 저리네요 ㅠㅠ

어깨 통증 조회수 : 3,718
작성일 : 2020-05-05 07:15:58

그 두 가지가 연관이 있는 걸까요?

아픈 곳도 오늘 쪽 어깨고 팔이 저리는 곳도 오른 팔이에요.

IP : 180.69.xxx.118
15 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '20.5.5 7:20 AM (222.237.xxx.88)

    깊은 연관이 있을거에요.
    사실 저도 지금 그래요.

  • 2. 미니와
    '20.5.5 7:25 AM (182.218.xxx.18)

    목디스크 일수도 있어요
    지인이 그랬는데 목디스크였어요

  • 3.
    '20.5.5 7:43 AM (211.215.xxx.168)

    목디스크라고 전 진단받았어요 병원가시고 꼭 치료 받으세요

  • 4. ㅇㅇ
    '20.5.5 7:43 AM (211.204.xxx.11)

    스트레칭 자주 하세요. 팔을 위로 뻗는 동작 같은..
    평소 팔을 잎으로 혹은 스마트 폰을 누워서 보는 자세가 팔에 가장 안좋더군요.

  • 5. 목디스크는
    '20.5.5 7:45 AM (223.62.xxx.123) - 삭제된댓글

    어깨 팔이고
    허리디스크는 엉덩이랑 다리래요

  • 6. ..,
    '20.5.5 8:01 AM (211.250.xxx.201)

    그거 목때문이에요
    더두면 손끝 얼굴까지저려요

    우선당장 목스트레칭
    바른자세부터하세요

  • 7. 00
    '20.5.5 8:27 AM (175.192.xxx.113)

    같은 증세로 지난주 병원갔다 왔어요..
    저는 팔부터 시작해 어깨 목까지 아팠었거든요..
    엑스레이 찍고 초음파검사했는데
    힘줄염증이라고 해서 주사2대 맞고 왔는데
    통증이 거의 없어졌어요.
    생각해보니 잘못된 자세때문이었어요.
    세탁기나 건조기에서 세탁물을 꺼낼때 옆으로 비스듬히
    꺼내고,침대위에서 옆으로 스마트폰 시청등등..
    계속된 잘못된 자세가 문제...
    스트레칭 자주 하고 통증이 심하면 병원가세요.

  • 8. ㅇㅇ
    '20.5.5 8:28 AM (221.145.xxx.152)

    높은베게 때문인지
    목디스크가 재발해 한쪽 팔 어깨가
    아프네요

  • 9. ㅇㅇ
    '20.5.5 8:31 AM (221.145.xxx.152)

    오타 베게-베개

  • 10. 이정도면
    '20.5.5 8:36 AM (211.246.xxx.79)

    꼭 병원가세요
    전 목디스크라도 무증상 이고 어깨석회였어요
    가서 모든지 치료하시고 염증약 드시고 저주파 마사지기 사 집에서도 물리치료 하세요
    너무 아프실텐데 그냥두면 좀 일이 커질 것 같네요

  • 11. 병원가세요
    '20.5.5 9:12 AM (118.235.xxx.148)

    저는 어깨 시술했어요

  • 12. 원글
    '20.5.5 9:48 AM (180.69.xxx.118)

    병원 에약은 해둔 상태랍니다.
    한 달 기다려 이번 주 금요일에 드디어 진료 받네요.

  • 13. ㅠㅠ
    '20.5.5 9:52 AM (112.165.xxx.120)

    저 교통사고 나서 그 증상이었는데 목디스크 판정 받았어요
    저는 한의원에서 몇달동안 침맞고 물리치료 받아서 괜찮아졌어요
    근데 비오거나 좀 피곤한 날이면 왼쪽어깨부터 손까지 다 저림... ㅠㅠ
    어깨 많이 아플땐 승모근 풀어주면 좀 나아서...
    테니스공같은거 날개뼈 옆에 놓고 마사지해주면 좀 시원해요.

  • 14. 목디스크
    '20.5.5 10:38 AM (175.208.xxx.230)

    목디스크 증상이네요.
    무리한 운동하시지 말고 쉬는게 최고.
    저도 같은 증상이었는데 뭉쳐서 그런지알고
    요가했다가 몇배더 나빠졌어요ㅠ
    운동은 산책정도만.

  • 15. ㅁㅁ
    '20.5.5 10:49 AM (175.223.xxx.233) - 삭제된댓글

    목 디스크나 허리나 원인제거가 최고
    그 다음 스트레칭이면 회복됨
    내가 목이 그런건 허구헌날 이놈에 아이패드 껴안고
    뒹구는거
    그래서 원인제거를 못함 ㅠㅠ

    대신 화장실앉아볼일보며 모가지를 좌우
    위로 쭉쭉 뽑아주는 느낌으로 운동 하구요
    (의사가 알려준 동작 )

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1074762 백악관 "모든州 검사 한국 능가"..WP &q.. 7 뉴스 2020/05/13 1,715
1074761 missyusa 저만 안되는 건가요? 5 맹ㅇㅇ 2020/05/13 1,446
1074760 오트밀색 린넨 쟈켓지금사도 잘 입을까요? 10 살까 말까요.. 2020/05/13 1,913
1074759 수준이 안맞다고 생각하는 사람들은 안만나도 되는거죠? 49 2020/05/13 10,751
1074758 경비원 부당한 갑질 문제가 지속되는 이유 4 2020/05/13 1,327
1074757 전문직 중에 영어 못해도 되는 직업 하나도 없겠죠? 8 2020/05/13 4,091
1074756 손톱깍기 추천 바랍니다. 4 별걸다 2020/05/13 1,488
1074755 우한서 다시 집단감염…중 당국 "1100만 명 .. 5 ㅜㅜ 2020/05/13 3,249
1074754 위기를 기회로 사는 사람 2 2020/05/13 1,988
1074753 다이어트할때 주의할사항 좀 알려주세요~ 13 내막다 2020/05/13 2,684
1074752 ..컴퓨터에서 한글 문서 내용까지 검색 가능한 기능 있나요? 2 qweras.. 2020/05/13 1,157
1074751 오랫만에 술마시면 이런가요ㅜ 2 죽겄다 2020/05/13 1,635
1074750 `K키트` 위상 높였지만…로슈가 시약 안주면 무용지물 13 ㅇㅇ 2020/05/13 5,573
1074749 김어준의 뉴스공장 5월13일(수)링크유 9 Tbs안내 2020/05/13 1,165
1074748 야통이 이름은(아시는 분들만) 6 하하 하 2020/05/13 1,340
1074747 선관위.. 민경욱 대검찰청에 수사 의뢰 20 ㅇㅇ 2020/05/13 4,893
1074746 숙성김치 추천해주세요~~ 19 ㅇㅇ 2020/05/13 2,104
1074745 화장품 1 미인 2020/05/13 1,231
1074744 온라인개학 7 온라인개학 2020/05/13 1,955
1074743 홍대쪽 방문자도 확진자가 나왔다네요. 2 zz 2020/05/13 1,889
1074742 종이책과 전자책의 차이 4 ... 2020/05/13 1,640
1074741 계단내려올 때 무릎관절에서 뚝뚝 소리가 나요 5 ... 2020/05/13 2,378
1074740 남편이 너무 걱정돼서요. 고혈압에서 갑자기 저혈압증상으로 ㅠ 29 650297.. 2020/05/13 11,029
1074739 항우울제는 어떤 작용을 하는건가요? 9 궁금 2020/05/13 2,266
1074738 채널A '검언유착' 석열이 방해로 거의 수사 중단 (내용 무) 3 ........ 2020/05/13 1,926