그 두 가지가 연관이 있는 걸까요?
아픈 곳도 오늘 쪽 어깨고 팔이 저리는 곳도 오른 팔이에요.
그 두 가지가 연관이 있는 걸까요?
아픈 곳도 오늘 쪽 어깨고 팔이 저리는 곳도 오른 팔이에요.
깊은 연관이 있을거에요.
사실 저도 지금 그래요.
목디스크 일수도 있어요
지인이 그랬는데 목디스크였어요
목디스크라고 전 진단받았어요 병원가시고 꼭 치료 받으세요
스트레칭 자주 하세요. 팔을 위로 뻗는 동작 같은..
평소 팔을 잎으로 혹은 스마트 폰을 누워서 보는 자세가 팔에 가장 안좋더군요.
어깨 팔이고
허리디스크는 엉덩이랑 다리래요
그거 목때문이에요
더두면 손끝 얼굴까지저려요
우선당장 목스트레칭
바른자세부터하세요
같은 증세로 지난주 병원갔다 왔어요..
저는 팔부터 시작해 어깨 목까지 아팠었거든요..
엑스레이 찍고 초음파검사했는데
힘줄염증이라고 해서 주사2대 맞고 왔는데
통증이 거의 없어졌어요.
생각해보니 잘못된 자세때문이었어요.
세탁기나 건조기에서 세탁물을 꺼낼때 옆으로 비스듬히
꺼내고,침대위에서 옆으로 스마트폰 시청등등..
계속된 잘못된 자세가 문제...
스트레칭 자주 하고 통증이 심하면 병원가세요.
높은베게 때문인지
목디스크가 재발해 한쪽 팔 어깨가
아프네요
오타 베게-베개
꼭 병원가세요
전 목디스크라도 무증상 이고 어깨석회였어요
가서 모든지 치료하시고 염증약 드시고 저주파 마사지기 사 집에서도 물리치료 하세요
너무 아프실텐데 그냥두면 좀 일이 커질 것 같네요
저는 어깨 시술했어요
병원 에약은 해둔 상태랍니다.
한 달 기다려 이번 주 금요일에 드디어 진료 받네요.
저 교통사고 나서 그 증상이었는데 목디스크 판정 받았어요
저는 한의원에서 몇달동안 침맞고 물리치료 받아서 괜찮아졌어요
근데 비오거나 좀 피곤한 날이면 왼쪽어깨부터 손까지 다 저림... ㅠㅠ
어깨 많이 아플땐 승모근 풀어주면 좀 나아서...
테니스공같은거 날개뼈 옆에 놓고 마사지해주면 좀 시원해요.
목디스크 증상이네요.
무리한 운동하시지 말고 쉬는게 최고.
저도 같은 증상이었는데 뭉쳐서 그런지알고
요가했다가 몇배더 나빠졌어요ㅠ
운동은 산책정도만.
목 디스크나 허리나 원인제거가 최고
그 다음 스트레칭이면 회복됨
내가 목이 그런건 허구헌날 이놈에 아이패드 껴안고
뒹구는거
그래서 원인제거를 못함 ㅠㅠ
대신 화장실앉아볼일보며 모가지를 좌우
위로 쭉쭉 뽑아주는 느낌으로 운동 하구요
(의사가 알려준 동작 )
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1106773 | 의대정원 일년에 400명 늘리는데 66 | ... | 2020/08/18 | 3,451 |
1106772 | 앞으로 감염병 유발자는 18억 재산 환수와 18년이상 자가격리 2 | 민주당 17.. | 2020/08/18 | 1,324 |
1106771 | 8.15 광화문 집회에 미래통합당 당원들 참석 20 | fourst.. | 2020/08/18 | 2,667 |
1106770 | 확진자들이 왜 병원에서 도망가는 거에요? 18 | ... | 2020/08/18 | 7,776 |
1106769 | 올해 아홉수인데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 5 | 올해 | 2020/08/18 | 1,824 |
1106768 | 장로라는 직책은 장로교에만 있나요? 4 | ㅇㅇ | 2020/08/18 | 948 |
1106767 | 전광훈 밀접 접촉자들..몸살·기침에도 '검사 거부' 9 | 뉴스 | 2020/08/18 | 2,317 |
1106766 | 보수유튜버 신혜식확진? 4 | ㄱㄴ | 2020/08/18 | 1,672 |
1106765 | 화장실에 욕조 대신 설치 할수 있는게 있을까요? 8 | 욕조 | 2020/08/18 | 1,452 |
1106764 | 개신교인간들은 왜 강제로 예배를 보라고 그러는거에요? 14 | 미친 | 2020/08/18 | 1,968 |
1106763 | 학원 조언부탁드려요. 4 | ... | 2020/08/18 | 1,332 |
1106762 | 김종인이 9 | 미통당 | 2020/08/18 | 1,552 |
1106761 | 시판 간장 어디꺼 맛있나요? 요리초보 자취생입니다^^ 20 | 간장 | 2020/08/18 | 4,538 |
1106760 | 신고부탁드려요. 3 | 팔88팔 | 2020/08/18 | 964 |
1106759 | 파주병원 탈주자 사진 22 | ... | 2020/08/18 | 15,697 |
1106758 | 결혼 20년 넘어가면 어떤사이 되나요? 11 | ... | 2020/08/18 | 6,333 |
1106757 | 당뇨 관리 도움 청합니다. 16 | ... | 2020/08/18 | 3,675 |
1106756 | 펌 뻔뻔한 개신교 단체 5 | 펌 | 2020/08/18 | 1,103 |
1106755 | 스벅에 맛있는 원두 있나요? 5 | 커피 | 2020/08/18 | 1,557 |
1106754 | 전광훈 기저질환 악화라는데 60 | .... | 2020/08/18 | 22,580 |
1106753 | 법원 "대북전단 살포 자유북한운동연합 법인 취소 중단&.. 16 | 뉴스 | 2020/08/18 | 1,294 |
1106752 | 요즘에 강아지가 산책을 안가려해요. 10 | ... | 2020/08/18 | 3,376 |
1106751 | 나이스 가입할때 4 | 흠 | 2020/08/18 | 734 |
1106750 | 박주민의원 너무 나대네요. 67 | ... | 2020/08/18 | 6,534 |
1106749 | 결혼식이나 장례식은 특수한 경우 아닌가요 28 | 글쎄요 | 2020/08/18 | 3,517 |