82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어깨가 많이 아프더니 이젠 팔까지 저리네요 ㅠㅠ

어깨 통증 조회수 : 3,755
작성일 : 2020-05-05 07:15:58

그 두 가지가 연관이 있는 걸까요?

아픈 곳도 오늘 쪽 어깨고 팔이 저리는 곳도 오른 팔이에요.

IP : 180.69.xxx.118
15 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '20.5.5 7:20 AM (222.237.xxx.88)

    깊은 연관이 있을거에요.
    사실 저도 지금 그래요.

  • 2. 미니와
    '20.5.5 7:25 AM (182.218.xxx.18)

    목디스크 일수도 있어요
    지인이 그랬는데 목디스크였어요

  • 3.
    '20.5.5 7:43 AM (211.215.xxx.168)

    목디스크라고 전 진단받았어요 병원가시고 꼭 치료 받으세요

  • 4. ㅇㅇ
    '20.5.5 7:43 AM (211.204.xxx.11)

    스트레칭 자주 하세요. 팔을 위로 뻗는 동작 같은..
    평소 팔을 잎으로 혹은 스마트 폰을 누워서 보는 자세가 팔에 가장 안좋더군요.

  • 5. 목디스크는
    '20.5.5 7:45 AM (223.62.xxx.123) - 삭제된댓글

    어깨 팔이고
    허리디스크는 엉덩이랑 다리래요

  • 6. ..,
    '20.5.5 8:01 AM (211.250.xxx.201)

    그거 목때문이에요
    더두면 손끝 얼굴까지저려요

    우선당장 목스트레칭
    바른자세부터하세요

  • 7. 00
    '20.5.5 8:27 AM (175.192.xxx.113)

    같은 증세로 지난주 병원갔다 왔어요..
    저는 팔부터 시작해 어깨 목까지 아팠었거든요..
    엑스레이 찍고 초음파검사했는데
    힘줄염증이라고 해서 주사2대 맞고 왔는데
    통증이 거의 없어졌어요.
    생각해보니 잘못된 자세때문이었어요.
    세탁기나 건조기에서 세탁물을 꺼낼때 옆으로 비스듬히
    꺼내고,침대위에서 옆으로 스마트폰 시청등등..
    계속된 잘못된 자세가 문제...
    스트레칭 자주 하고 통증이 심하면 병원가세요.

  • 8. ㅇㅇ
    '20.5.5 8:28 AM (221.145.xxx.152)

    높은베게 때문인지
    목디스크가 재발해 한쪽 팔 어깨가
    아프네요

  • 9. ㅇㅇ
    '20.5.5 8:31 AM (221.145.xxx.152)

    오타 베게-베개

  • 10. 이정도면
    '20.5.5 8:36 AM (211.246.xxx.79)

    꼭 병원가세요
    전 목디스크라도 무증상 이고 어깨석회였어요
    가서 모든지 치료하시고 염증약 드시고 저주파 마사지기 사 집에서도 물리치료 하세요
    너무 아프실텐데 그냥두면 좀 일이 커질 것 같네요

  • 11. 병원가세요
    '20.5.5 9:12 AM (118.235.xxx.148)

    저는 어깨 시술했어요

  • 12. 원글
    '20.5.5 9:48 AM (180.69.xxx.118)

    병원 에약은 해둔 상태랍니다.
    한 달 기다려 이번 주 금요일에 드디어 진료 받네요.

  • 13. ㅠㅠ
    '20.5.5 9:52 AM (112.165.xxx.120)

    저 교통사고 나서 그 증상이었는데 목디스크 판정 받았어요
    저는 한의원에서 몇달동안 침맞고 물리치료 받아서 괜찮아졌어요
    근데 비오거나 좀 피곤한 날이면 왼쪽어깨부터 손까지 다 저림... ㅠㅠ
    어깨 많이 아플땐 승모근 풀어주면 좀 나아서...
    테니스공같은거 날개뼈 옆에 놓고 마사지해주면 좀 시원해요.

  • 14. 목디스크
    '20.5.5 10:38 AM (175.208.xxx.230)

    목디스크 증상이네요.
    무리한 운동하시지 말고 쉬는게 최고.
    저도 같은 증상이었는데 뭉쳐서 그런지알고
    요가했다가 몇배더 나빠졌어요ㅠ
    운동은 산책정도만.

  • 15. ㅁㅁ
    '20.5.5 10:49 AM (175.223.xxx.233) - 삭제된댓글

    목 디스크나 허리나 원인제거가 최고
    그 다음 스트레칭이면 회복됨
    내가 목이 그런건 허구헌날 이놈에 아이패드 껴안고
    뒹구는거
    그래서 원인제거를 못함 ㅠㅠ

    대신 화장실앉아볼일보며 모가지를 좌우
    위로 쭉쭉 뽑아주는 느낌으로 운동 하구요
    (의사가 알려준 동작 )

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1115630 다리가 미친듯이 저리는건 자세 탓인가요? 13 아파아파 2020/09/08 1,849
1115629 어제 올라왔던 옷 구입처 글 흐잉 2020/09/08 967
1115628 생활습관 바꾸기가 젤 어려운 일 같아요 4 2020/09/08 1,936
1115627 임은정 검사가 페북에 올린 적폐검사 5명의 이름 5 산하 2020/09/08 2,102
1115626 신용카드 없으니 일상생활이 안돼네요. 2 albern.. 2020/09/08 1,586
1115625 이제 이해 했음. 의대생들이 왜 저러는지 15 전교1등 위.. 2020/09/08 4,061
1115624 '1억원 뚝' 서울 아파트 급매물 증가..집값 하락 신호탄? 20 뉴스 2020/09/08 4,806
1115623 홈 요가 추천해주세요 3 집에서 2020/09/08 1,219
1115622 강아지 슬개골 4기 10 심란 2020/09/08 1,358
1115621 추씨는 딸한테도 열심히셨네요 40 근데 2020/09/08 6,320
1115620 보험 잘 아시는분, 좀 알려주세요ㅜㅜ 3 .. 2020/09/08 983
1115619 안철수, 여야 정당대표 회의 제안.. 김종인 "솔직히 .. 6 ㅁㅅ 2020/09/08 1,323
1115618 김건희 수사 청원 - 공소시효 5개월, 고발인 조사없이 배당만 .. 11 ........ 2020/09/08 1,055
1115617 쿠션 파데 지속력이 짧나요? 4 크하하하 2020/09/08 1,799
1115616 인덕션용 후라이팬이 무겁나요 3 구매 2020/09/08 922
1115615 의대4학년 국시 구제하라고 떼쓰는거 진짜 코미디아닌가요? 26 ... 2020/09/08 2,500
1115614 검찰도답답하네요.표창장. . 12 ㄱㅂㄴ 2020/09/08 1,449
1115613 민원 넣다가.. 4 겨땀 2020/09/08 721
1115612 본물 글 올리기 2 ........ 2020/09/08 403
1115611 카를라 브루니, 밥 잘사주는 예쁜누나 7 ... 2020/09/08 3,479
1115610 갑자기 잠만 자는게 무슨병인가요? 6 강아지 2020/09/08 5,530
1115609 열린민주당tv : 빨간아재가 조국 가족 재판을 중간 정리 해드립.. 6 ........ 2020/09/08 1,208
1115608 다래끼 나는 것처럼 눈꺼풀이 빨갛고 약간 부었는데 7 .. 2020/09/08 1,167
1115607 '정경심교수 기소 1년 "재판에서 드러난 표창장과 사모.. 14 예고라디오 2020/09/08 2,468
1115606 서울대 김윤 교수님ㅡ뉴공 14 2020/09/08 1,828