82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어깨가 많이 아프더니 이젠 팔까지 저리네요 ㅠㅠ

어깨 통증 조회수 : 3,755
작성일 : 2020-05-05 07:15:58

그 두 가지가 연관이 있는 걸까요?

아픈 곳도 오늘 쪽 어깨고 팔이 저리는 곳도 오른 팔이에요.

IP : 180.69.xxx.118
15 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '20.5.5 7:20 AM (222.237.xxx.88)

    깊은 연관이 있을거에요.
    사실 저도 지금 그래요.

  • 2. 미니와
    '20.5.5 7:25 AM (182.218.xxx.18)

    목디스크 일수도 있어요
    지인이 그랬는데 목디스크였어요

  • 3.
    '20.5.5 7:43 AM (211.215.xxx.168)

    목디스크라고 전 진단받았어요 병원가시고 꼭 치료 받으세요

  • 4. ㅇㅇ
    '20.5.5 7:43 AM (211.204.xxx.11)

    스트레칭 자주 하세요. 팔을 위로 뻗는 동작 같은..
    평소 팔을 잎으로 혹은 스마트 폰을 누워서 보는 자세가 팔에 가장 안좋더군요.

  • 5. 목디스크는
    '20.5.5 7:45 AM (223.62.xxx.123) - 삭제된댓글

    어깨 팔이고
    허리디스크는 엉덩이랑 다리래요

  • 6. ..,
    '20.5.5 8:01 AM (211.250.xxx.201)

    그거 목때문이에요
    더두면 손끝 얼굴까지저려요

    우선당장 목스트레칭
    바른자세부터하세요

  • 7. 00
    '20.5.5 8:27 AM (175.192.xxx.113)

    같은 증세로 지난주 병원갔다 왔어요..
    저는 팔부터 시작해 어깨 목까지 아팠었거든요..
    엑스레이 찍고 초음파검사했는데
    힘줄염증이라고 해서 주사2대 맞고 왔는데
    통증이 거의 없어졌어요.
    생각해보니 잘못된 자세때문이었어요.
    세탁기나 건조기에서 세탁물을 꺼낼때 옆으로 비스듬히
    꺼내고,침대위에서 옆으로 스마트폰 시청등등..
    계속된 잘못된 자세가 문제...
    스트레칭 자주 하고 통증이 심하면 병원가세요.

  • 8. ㅇㅇ
    '20.5.5 8:28 AM (221.145.xxx.152)

    높은베게 때문인지
    목디스크가 재발해 한쪽 팔 어깨가
    아프네요

  • 9. ㅇㅇ
    '20.5.5 8:31 AM (221.145.xxx.152)

    오타 베게-베개

  • 10. 이정도면
    '20.5.5 8:36 AM (211.246.xxx.79)

    꼭 병원가세요
    전 목디스크라도 무증상 이고 어깨석회였어요
    가서 모든지 치료하시고 염증약 드시고 저주파 마사지기 사 집에서도 물리치료 하세요
    너무 아프실텐데 그냥두면 좀 일이 커질 것 같네요

  • 11. 병원가세요
    '20.5.5 9:12 AM (118.235.xxx.148)

    저는 어깨 시술했어요

  • 12. 원글
    '20.5.5 9:48 AM (180.69.xxx.118)

    병원 에약은 해둔 상태랍니다.
    한 달 기다려 이번 주 금요일에 드디어 진료 받네요.

  • 13. ㅠㅠ
    '20.5.5 9:52 AM (112.165.xxx.120)

    저 교통사고 나서 그 증상이었는데 목디스크 판정 받았어요
    저는 한의원에서 몇달동안 침맞고 물리치료 받아서 괜찮아졌어요
    근데 비오거나 좀 피곤한 날이면 왼쪽어깨부터 손까지 다 저림... ㅠㅠ
    어깨 많이 아플땐 승모근 풀어주면 좀 나아서...
    테니스공같은거 날개뼈 옆에 놓고 마사지해주면 좀 시원해요.

  • 14. 목디스크
    '20.5.5 10:38 AM (175.208.xxx.230)

    목디스크 증상이네요.
    무리한 운동하시지 말고 쉬는게 최고.
    저도 같은 증상이었는데 뭉쳐서 그런지알고
    요가했다가 몇배더 나빠졌어요ㅠ
    운동은 산책정도만.

  • 15. ㅁㅁ
    '20.5.5 10:49 AM (175.223.xxx.233) - 삭제된댓글

    목 디스크나 허리나 원인제거가 최고
    그 다음 스트레칭이면 회복됨
    내가 목이 그런건 허구헌날 이놈에 아이패드 껴안고
    뒹구는거
    그래서 원인제거를 못함 ㅠㅠ

    대신 화장실앉아볼일보며 모가지를 좌우
    위로 쭉쭉 뽑아주는 느낌으로 운동 하구요
    (의사가 알려준 동작 )

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1117455 마스크 8 웨밴 2020/09/14 1,891
1117454 치즈케익을 방금 구웠는데요. 5 치즈차차 2020/09/14 2,369
1117453 쓸데없이 궁금한게 있는데요.... 4 윗집? 2020/09/14 1,794
1117452 제 얼굴이 비대칭입니다.ㅠ 1 얼굴 2020/09/14 2,213
1117451 지하철 마스크 안 쓴 자의 말 말 말~~ 5 ... 2020/09/14 2,684
1117450 80-90년대에는 팬시전문점이 인기가 많았나요 35 ... 2020/09/14 5,369
1117449 저 진짜 지금 기절하는 줄. 44 .. 2020/09/14 26,446
1117448 눈밑이 까만데 화장법좀 2 .... 2020/09/14 1,627
1117447 이제 세수하러 갑니다~ 4 넘 늦었네요.. 2020/09/14 1,387
1117446 (돈벌기쉬워요)돈벌기 너무 쉽네요. 123 자영업쉽다 2020/09/14 43,839
1117445 자고싶은데 모기땜에 못자고있어요 ㅜ ㅜ 5 ㅇㅇ 2020/09/14 1,642
1117444 홍진영 언니도 연예인인가요? 11 778 2020/09/14 4,586
1117443 사위의 소심한 반항 9 ㅇㅇ 2020/09/14 3,890
1117442 치아교정 해보신 분? 교정하면 입냄새 나나요? 3 2020/09/14 2,982
1117441 간단한 한끼 정보 좀 공유해주세요. 3 ... 2020/09/13 1,851
1117440 성시경은 온앤오프 하면서 왠지 11 ㅇㅇ 2020/09/13 9,149
1117439 온몸이 쑤시는데요 5 푸르 2020/09/13 1,656
1117438 가짜뉴스 처벌 강화에 관한 청원입니다 15 ㅇㅇ 2020/09/13 805
1117437 하비 트레이닝 팬츠(긴거) 추천해주세요 4 ㅁㅇ 2020/09/13 899
1117436 조국, 경찰의 생기부 유출자 찾을 수 없다? 그럼 채동욱 때는 .. 7 .... 2020/09/13 1,829
1117435 비밀의 숲 범인 누구일까요 3 ㄱㄴㄷ 2020/09/13 4,211
1117434 저 지금 닭발 시켰어요 8 !! 2020/09/13 1,943
1117433 코스트코 두부 어떤가요? 6 품질 2020/09/13 2,118
1117432 '자택서 표창장 위조' 핵심 근거인 'IP 주소'...동양대서 .. 12 빨간아재 2020/09/13 2,882
1117431 남편 앞머리가 날라가고 있어요 7 ... 2020/09/13 2,942