82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어깨가 많이 아프더니 이젠 팔까지 저리네요 ㅠㅠ

어깨 통증 조회수 : 3,755
작성일 : 2020-05-05 07:15:58

그 두 가지가 연관이 있는 걸까요?

아픈 곳도 오늘 쪽 어깨고 팔이 저리는 곳도 오른 팔이에요.

IP : 180.69.xxx.118
15 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '20.5.5 7:20 AM (222.237.xxx.88)

    깊은 연관이 있을거에요.
    사실 저도 지금 그래요.

  • 2. 미니와
    '20.5.5 7:25 AM (182.218.xxx.18)

    목디스크 일수도 있어요
    지인이 그랬는데 목디스크였어요

  • 3.
    '20.5.5 7:43 AM (211.215.xxx.168)

    목디스크라고 전 진단받았어요 병원가시고 꼭 치료 받으세요

  • 4. ㅇㅇ
    '20.5.5 7:43 AM (211.204.xxx.11)

    스트레칭 자주 하세요. 팔을 위로 뻗는 동작 같은..
    평소 팔을 잎으로 혹은 스마트 폰을 누워서 보는 자세가 팔에 가장 안좋더군요.

  • 5. 목디스크는
    '20.5.5 7:45 AM (223.62.xxx.123) - 삭제된댓글

    어깨 팔이고
    허리디스크는 엉덩이랑 다리래요

  • 6. ..,
    '20.5.5 8:01 AM (211.250.xxx.201)

    그거 목때문이에요
    더두면 손끝 얼굴까지저려요

    우선당장 목스트레칭
    바른자세부터하세요

  • 7. 00
    '20.5.5 8:27 AM (175.192.xxx.113)

    같은 증세로 지난주 병원갔다 왔어요..
    저는 팔부터 시작해 어깨 목까지 아팠었거든요..
    엑스레이 찍고 초음파검사했는데
    힘줄염증이라고 해서 주사2대 맞고 왔는데
    통증이 거의 없어졌어요.
    생각해보니 잘못된 자세때문이었어요.
    세탁기나 건조기에서 세탁물을 꺼낼때 옆으로 비스듬히
    꺼내고,침대위에서 옆으로 스마트폰 시청등등..
    계속된 잘못된 자세가 문제...
    스트레칭 자주 하고 통증이 심하면 병원가세요.

  • 8. ㅇㅇ
    '20.5.5 8:28 AM (221.145.xxx.152)

    높은베게 때문인지
    목디스크가 재발해 한쪽 팔 어깨가
    아프네요

  • 9. ㅇㅇ
    '20.5.5 8:31 AM (221.145.xxx.152)

    오타 베게-베개

  • 10. 이정도면
    '20.5.5 8:36 AM (211.246.xxx.79)

    꼭 병원가세요
    전 목디스크라도 무증상 이고 어깨석회였어요
    가서 모든지 치료하시고 염증약 드시고 저주파 마사지기 사 집에서도 물리치료 하세요
    너무 아프실텐데 그냥두면 좀 일이 커질 것 같네요

  • 11. 병원가세요
    '20.5.5 9:12 AM (118.235.xxx.148)

    저는 어깨 시술했어요

  • 12. 원글
    '20.5.5 9:48 AM (180.69.xxx.118)

    병원 에약은 해둔 상태랍니다.
    한 달 기다려 이번 주 금요일에 드디어 진료 받네요.

  • 13. ㅠㅠ
    '20.5.5 9:52 AM (112.165.xxx.120)

    저 교통사고 나서 그 증상이었는데 목디스크 판정 받았어요
    저는 한의원에서 몇달동안 침맞고 물리치료 받아서 괜찮아졌어요
    근데 비오거나 좀 피곤한 날이면 왼쪽어깨부터 손까지 다 저림... ㅠㅠ
    어깨 많이 아플땐 승모근 풀어주면 좀 나아서...
    테니스공같은거 날개뼈 옆에 놓고 마사지해주면 좀 시원해요.

  • 14. 목디스크
    '20.5.5 10:38 AM (175.208.xxx.230)

    목디스크 증상이네요.
    무리한 운동하시지 말고 쉬는게 최고.
    저도 같은 증상이었는데 뭉쳐서 그런지알고
    요가했다가 몇배더 나빠졌어요ㅠ
    운동은 산책정도만.

  • 15. ㅁㅁ
    '20.5.5 10:49 AM (175.223.xxx.233) - 삭제된댓글

    목 디스크나 허리나 원인제거가 최고
    그 다음 스트레칭이면 회복됨
    내가 목이 그런건 허구헌날 이놈에 아이패드 껴안고
    뒹구는거
    그래서 원인제거를 못함 ㅠㅠ

    대신 화장실앉아볼일보며 모가지를 좌우
    위로 쭉쭉 뽑아주는 느낌으로 운동 하구요
    (의사가 알려준 동작 )

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1120797 샤시교체해보신분 11 25년된아파.. 2020/09/24 2,228
1120796 저 칭찬좀 해주세요 4 111 2020/09/24 1,334
1120795 추천된장 후기 22 ㅡㅡ 2020/09/24 3,102
1120794 은행 채용비리계의 정유라! 4 ... 2020/09/24 1,214
1120793 북한, 정말 상종못할 것들이네요. 42 .... 2020/09/24 4,348
1120792 귓속에 모기가 들어갔어요 ㅜㅜ 16 ㅇㅇ 2020/09/24 6,702
1120791 시서스 드셔보신분? 6 효과본 이 2020/09/24 2,210
1120790 모발용 세럼 얼굴에 발라도 괜찮을까요? 1 .. 2020/09/24 1,317
1120789 Times 선정 100인에 정은경 & 봉준호 7 ... 2020/09/24 1,217
1120788 두돌 세돌에 영재 판정받은 아이들 보니 자괴감이 듭니다ㅜ 62 ㅜㅜ 2020/09/24 8,044
1120787 아파트 재활용집하장에 분리수거 제대로하라고 문구를 써서 붙여주고.. 4 재활용집하장.. 2020/09/24 2,179
1120786 전자공학과 수학 잘해야 하나요? 24 .. 2020/09/24 9,542
1120785 ㅣ호가 될순없어 보고.. 6 2020/09/24 3,528
1120784 중국,일본 가수는 왜 우리나라 진출 안해요? 19 Aaa 2020/09/24 3,371
1120783 고양이랑 썸타는 느낌 아세요? 21 ㅇㅇ 2020/09/24 3,234
1120782 오늘 주식장도 퍼~렇겠어요 10 에혀 2020/09/24 3,765
1120781 진중권 지가 뭐라도 된냥..감놔라 배놔라 24 ... 2020/09/24 2,034
1120780 입주시터(아침부터 넋두리..죄송해요)펑예정 11 긍정여성 2020/09/24 2,303
1120779 아이패드에서 동영상 제작해서 유투브에 올리시는 분 ~~~~~ 꼭.. 1 yesyes.. 2020/09/24 925
1120778 증여세 관련 2 ㅇㅇ 2020/09/24 1,233
1120777 위경련 후 하루 먹거리. 5 베이 2020/09/24 1,580
1120776 꿀로 뭘하면 좋을까요. 4 .. 2020/09/24 1,428
1120775 현관문 안열려서 게이트맨?사 보신 분 계세요? 7 @ 2020/09/24 1,879
1120774 남들 안할때 앞서나간 수소경제 1 2020/09/24 1,361
1120773 옆동네로 이사간 지인 이럴때 연락오는데 5 kimbob.. 2020/09/24 4,922