재택 근무 한달반 넘어 가고 있구요,
보통 일주일 2번 이상 운동하고 있었는데,
재택근무 하면서 유튜브 요가 몇 번 말고는
운동을 못했어요. 여기는 산책도 금지라..
며칠전부터 무릎이 불편한데, 허벅지 근력이
떨어져서 그런게 아닌가 나름 추측 중.
서있을때 아픈건 아니구요,
옆으로 새우잠 자거든요, 그러다 무릎 펴려고 할 때,
특히 변기 앉았다가 일어날 때 아파서 슬퍼요;;
급 노인네 된 기분 ㅠㅠ
아, 나이는 오십 입니다 ^^;
무릎이 원래 좀 안좋기는 했는데,
몇년간은 말짱 했었구요 ..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
재택근무 한달반, 무릎 아픈건 근육 상실 때문 일까요?
이리늙나 조회수 : 1,581
작성일 : 2020-05-03 17:14:53
IP : 113.210.xxx.242
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'20.5.3 5:17 PM (211.36.xxx.205)근육소실과 관련있을거예요.
행동반경이 좁으면 일상운동량이 너무 줄어서리2. 삼키로?
'20.5.3 7:34 PM (218.154.xxx.140)살찌신듯.. 일이킬로가 영향줘오ㅡ.
3. 이리늙나
'20.5.4 12:23 AM (113.210.xxx.39)살은 다행히 안쪘어요.
언니야들의 경험담을 듣고 싶었는데,,
이런 일은 우리 모두 처음 겪는 일이니
경험하신 분이 안계신가 봐요;;
답글 감사합니다.
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