코로나로 인해 숙제하듯 운동했던 습관이 바뀌네요..
작성일 : 2020-04-30 11:59:43
2998258
일마치고 또다시 출근도장 찍듯이 거의 하루도 안빠지고 헬스장 도착 2시간씩 웨이트랑 유산소, 주3회 요가수업까지 하면 3시간씩 채워서 운동하고 자주 몸무게도 체크체크...
집에서 대강 라텍스밴드랑 1.5키로 아령들고 몇가지 동작하고 복근하고, 한번씩 마스크쓰고 공원 몇바퀴 휘리릭 돌고하니 몸이 유지가 되니 뭐하러 매일 목숨걸듯 갔는가 몰라요~ 요가도 꾸준히 오래해왔는데 이제 너무 긴시간 한가지만 하지 않고, 발레나 댄스, 보드등 골고루 배우고 싶다는 생각이 드네요~
몸무게도 굳이 체중계 올라가지 앉고 눈바디로 대강 쓰르륵 봅니다
허리살이랑 궁디밑에살 안삐져나오면 오케이
IP : 111.65.xxx.9
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1112175 |
더불어시민당 비례 1번 의협 대변인출신 신현영 4 |
... |
2020/08/31 |
1,234 |
| 1112174 |
펌 성폭행 허위신고 1위 3 |
펌 |
2020/08/31 |
1,225 |
| 1112173 |
전주법원에 확진자 부장판사는 동선나왔나요?? 8 |
지난주 |
2020/08/31 |
1,385 |
| 1112172 |
성형수술 후회 15 |
111 |
2020/08/31 |
14,808 |
| 1112171 |
이동예배, 게릴라예배 보는 교회도 있네요 8 |
하다하다 |
2020/08/31 |
909 |
| 1112170 |
경찰, '리베이트 의혹' 중외제약 수사 속도..수사관 증원 6 |
ㅇㅇ |
2020/08/31 |
796 |
| 1112169 |
노조에서 의사를 뽑네요 1 |
.. |
2020/08/31 |
939 |
| 1112168 |
건조기 구입해야할까요? 22 |
고민 |
2020/08/31 |
2,182 |
| 1112167 |
뉴스공장에 이낙연당대표 소식 안나왔나요?? 26 |
뉴스맞니 |
2020/08/31 |
1,406 |
| 1112166 |
코로나로 집에만 있으니 남편이 뭔가를 계속 만드는군요.. 8 |
사랑제일 꺼.. |
2020/08/31 |
2,278 |
| 1112165 |
정말 맞는 말이네.. 7 |
번뜩인다. |
2020/08/31 |
1,278 |
| 1112164 |
통합당 비대위, 새 이름으로 '국민의힘' 결론 39 |
국민없는 |
2020/08/31 |
1,648 |
| 1112163 |
생명유지에 꼭 필요한 거 외에는 수술 함부로 받으면 안될거 같아.. 9 |
... |
2020/08/31 |
1,447 |
| 1112162 |
책임지는 사람이 왜 없나요....광화문 집회 10 |
국민 |
2020/08/31 |
1,121 |
| 1112161 |
의료정책 수립 때 의료계 협의 의무화한 법 존중해야 13 |
법지키자 |
2020/08/31 |
636 |
| 1112160 |
정부가 환자들 건강 걱정해주는 건가요? 34 |
야비함이 |
2020/08/31 |
1,073 |
| 1112159 |
동네미용실 매일 소독할까요 12 |
5개월째 |
2020/08/31 |
1,826 |
| 1112158 |
코스트코 접이식 원목의자 사용하시는 분 4 |
식탁의자 |
2020/08/31 |
1,217 |
| 1112157 |
8월31일 코로나 확진자 248명(지역발생238명/해외유입10).. 9 |
ㅇㅇㅇ |
2020/08/31 |
1,311 |
| 1112156 |
의대 지망생들 어떤가요? 9 |
... |
2020/08/31 |
1,162 |
| 1112155 |
리퍼 선풍기샀는데 하루만에 작동이 안돼요 1 |
... |
2020/08/31 |
902 |
| 1112154 |
김밥쌀때 뜨거운 계란으로 싸면 아예 말아지지를 않을까요? 6 |
김밥 |
2020/08/31 |
1,735 |
| 1112153 |
이탄희의원 전관예우근절3법 발의(녹음녹화, 판결문, 사건배당) .. 21 |
완전좋습니다.. |
2020/08/31 |
1,094 |
| 1112152 |
재택근무 중인데 딸의 짜증을 참기 힘드네요. 4 |
ㅇㅇ |
2020/08/31 |
2,870 |
| 1112151 |
문재인정권이 나서서 싸움유도!! 전공의 "파업 계속&.. 37 |
hilari.. |
2020/08/31 |
1,077 |
