코로나로 인해 숙제하듯 운동했던 습관이 바뀌네요..
작성일 : 2020-04-30 11:59:43
2998258
일마치고 또다시 출근도장 찍듯이 거의 하루도 안빠지고 헬스장 도착 2시간씩 웨이트랑 유산소, 주3회 요가수업까지 하면 3시간씩 채워서 운동하고 자주 몸무게도 체크체크...
집에서 대강 라텍스밴드랑 1.5키로 아령들고 몇가지 동작하고 복근하고, 한번씩 마스크쓰고 공원 몇바퀴 휘리릭 돌고하니 몸이 유지가 되니 뭐하러 매일 목숨걸듯 갔는가 몰라요~ 요가도 꾸준히 오래해왔는데 이제 너무 긴시간 한가지만 하지 않고, 발레나 댄스, 보드등 골고루 배우고 싶다는 생각이 드네요~
몸무게도 굳이 체중계 올라가지 앉고 눈바디로 대강 쓰르륵 봅니다
허리살이랑 궁디밑에살 안삐져나오면 오케이
IP : 111.65.xxx.9
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1070693 |
ebs 말광량이 삐삐해요 4 |
삐삐 |
2020/04/30 |
1,391 |
| 1070692 |
정부 재난 지원금 2 |
재난지원금 |
2020/04/30 |
1,624 |
| 1070691 |
10년간 200억이면 5 |
ㅇㅇ |
2020/04/30 |
2,778 |
| 1070690 |
집된장 판매하는 곳은 없나요?? 6 |
ㅇㅇ |
2020/04/30 |
1,359 |
| 1070689 |
시커먼 바다 꿈 해몽 부탁드려요 |
해몽 |
2020/04/30 |
771 |
| 1070688 |
펌 김빙상옹 트웟 윤총장이 이천화재 10 |
펌 |
2020/04/30 |
2,603 |
| 1070687 |
사주 본 경험 있으신 분들요.. 2 |
음 |
2020/04/30 |
2,162 |
| 1070686 |
대학생도 방학숙제 있나요? 5 |
.. |
2020/04/30 |
814 |
| 1070685 |
고로케 냉동해도 되나요? 3 |
고로케 |
2020/04/30 |
827 |
| 1070684 |
민식이 사건관련 잘못알고있는것들 60 |
ㅔㅔ |
2020/04/30 |
7,136 |
| 1070683 |
패딩은 버리기가 정말 아깝네요 ㅠ 재활용하면좋겠어요 7 |
쓩 |
2020/04/30 |
5,217 |
| 1070682 |
혼자 다닐때 업신여김이나 무시받지 않는 비법 있나요? 35 |
ㅇㅇ |
2020/04/30 |
7,250 |
| 1070681 |
삼성동 주차장 1 |
.. . |
2020/04/30 |
951 |
| 1070680 |
참기름,들기름 침전물 4 |
zzzz |
2020/04/30 |
2,815 |
| 1070679 |
윗집 안마의자 소리로 넘 힘든데.. 올라가봐도 불법? 아니죠? 12 |
** |
2020/04/30 |
6,714 |
| 1070678 |
공기업 입사 NCS는 열심히 하면 오르나요? 3 |
ㅇㅇ |
2020/04/30 |
1,864 |
| 1070677 |
윤후덕, 유치원 내부고발 문자 캡처해 설립자에 그대로 전달 5 |
왜저래 |
2020/04/30 |
1,276 |
| 1070676 |
대구 큰 대학병원 가도 될까요? 1 |
........ |
2020/04/30 |
888 |
| 1070675 |
필러,보톡스 이런 시술말고 정기적으로 피부과 다녀도 훨 나을까요.. 4 |
45 |
2020/04/30 |
3,308 |
| 1070674 |
내가원하는건 소박한건데 왜이리 힘들죠 9 |
ㅇㅇ |
2020/04/30 |
3,679 |
| 1070673 |
스릴러 영화.. 무언의 목격자 보신 분~ 17 |
영화 보기 |
2020/04/30 |
2,473 |
| 1070672 |
"코로나19 바이러스, 완치 환자 폐에 숨어 있었다&q.. 10 |
뉴스 |
2020/04/30 |
6,476 |
| 1070671 |
마스크 3 |
.. |
2020/04/30 |
1,372 |
| 1070670 |
돋보기 원래 어지럽나요 3 |
아요 |
2020/04/30 |
1,060 |
| 1070669 |
여자친구 성폭행·음주운전 의대생..전북대 교수회 '제적' 결정 22 |
ㅇㅇㅇ |
2020/04/30 |
5,872 |
