코로나로 인해 숙제하듯 운동했던 습관이 바뀌네요..
작성일 : 2020-04-30 11:59:43
2998258
일마치고 또다시 출근도장 찍듯이 거의 하루도 안빠지고 헬스장 도착 2시간씩 웨이트랑 유산소, 주3회 요가수업까지 하면 3시간씩 채워서 운동하고 자주 몸무게도 체크체크...
집에서 대강 라텍스밴드랑 1.5키로 아령들고 몇가지 동작하고 복근하고, 한번씩 마스크쓰고 공원 몇바퀴 휘리릭 돌고하니 몸이 유지가 되니 뭐하러 매일 목숨걸듯 갔는가 몰라요~ 요가도 꾸준히 오래해왔는데 이제 너무 긴시간 한가지만 하지 않고, 발레나 댄스, 보드등 골고루 배우고 싶다는 생각이 드네요~
몸무게도 굳이 체중계 올라가지 앉고 눈바디로 대강 쓰르륵 봅니다
허리살이랑 궁디밑에살 안삐져나오면 오케이
IP : 111.65.xxx.9
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1119175 |
쇼핑 호스트가 혼자 열일하고 옷 가격도 저렴하네요 10 |
홈쇼핑 |
2020/09/19 |
6,126 |
| 1119174 |
벌써 건조해지네요. 가습기 꺼내야겠어요. 3 |
..... |
2020/09/19 |
1,043 |
| 1119173 |
욕조있으세요? 4 |
목욕 |
2020/09/19 |
1,575 |
| 1119172 |
남자는 마음 가는 데에 돈 쓴다? 27 |
코미디 |
2020/09/19 |
7,835 |
| 1119171 |
늙은 호박 엄청 맛있네요 3 |
제철 |
2020/09/19 |
2,376 |
| 1119170 |
붙은 회사를 포기해야 할까요? 8 |
취직 |
2020/09/19 |
1,841 |
| 1119169 |
달인의 경지에 오른 조선일보의 햇빛발전 가짜뉴스 1 |
뉴스 |
2020/09/19 |
809 |
| 1119168 |
뮬란요 2 |
그럼 |
2020/09/19 |
946 |
| 1119167 |
옴 옮아보신분 계세요? 8 |
혹시 |
2020/09/19 |
2,397 |
| 1119166 |
고기들 보통 냉동실에 얼마정도까지 쟁이고 먹나요? 5 |
고기요정 |
2020/09/19 |
1,587 |
| 1119165 |
나이 50이 되니 뭐든게 다 어렵네요 9 |
재취업 |
2020/09/19 |
5,243 |
| 1119164 |
눈밑지방재배치 수술 일정? 걸리는 시간? 1 |
ku |
2020/09/19 |
1,395 |
| 1119163 |
빨리 애가 커서 성인됐음 좋겠어요ㅜ 17 |
... |
2020/09/19 |
2,815 |
| 1119162 |
29일동안 근무 콜센터 계약직 면접 정장 입고가면 오버일까요? 2 |
.. |
2020/09/19 |
1,786 |
| 1119161 |
립씽크 보셨나요? 2 |
노래 |
2020/09/19 |
1,231 |
| 1119160 |
뉴스1_ 국짐당 秋 때릴수록 떨어진 지지율 10 |
역풍 |
2020/09/19 |
1,616 |
| 1119159 |
보수언론의 배후가 일본이라는 정황 또 들어났다! 11 |
ㅇㅇㅇ |
2020/09/19 |
1,510 |
| 1119158 |
연봉 실수령 계산하는 방법 간단해요 5 |
ㅇㅇㅇ |
2020/09/19 |
2,479 |
| 1119157 |
친정엄마 답답해서 미치겠어요 2 |
친정엄마 |
2020/09/19 |
3,756 |
| 1119156 |
지하철에서 목베개 사용하면 11 |
ㅁㅁ |
2020/09/19 |
5,111 |
| 1119155 |
저도 피티여쭤봐요 5 |
.. |
2020/09/19 |
1,145 |
| 1119154 |
볶은 커피원두 유통기한 몇달 지난거 먹어도 될까요? 8 |
... |
2020/09/19 |
8,569 |
| 1119153 |
마크스 미인 있긴 있더라구요. 이유가 뭘까요? 18 |
... |
2020/09/19 |
7,495 |
| 1119152 |
이상한 성인용품이 든 이 배낭은 뭐죠.. 28 |
off |
2020/09/19 |
6,434 |
| 1119151 |
시판 탕수육소스 2리터짜리 모해먹어야 하나요? 4 |
탕슉말고 |
2020/09/19 |
1,100 |
