코로나로 인해 숙제하듯 운동했던 습관이 바뀌네요..
작성일 : 2020-04-30 11:59:43
2998258
일마치고 또다시 출근도장 찍듯이 거의 하루도 안빠지고 헬스장 도착 2시간씩 웨이트랑 유산소, 주3회 요가수업까지 하면 3시간씩 채워서 운동하고 자주 몸무게도 체크체크...
집에서 대강 라텍스밴드랑 1.5키로 아령들고 몇가지 동작하고 복근하고, 한번씩 마스크쓰고 공원 몇바퀴 휘리릭 돌고하니 몸이 유지가 되니 뭐하러 매일 목숨걸듯 갔는가 몰라요~ 요가도 꾸준히 오래해왔는데 이제 너무 긴시간 한가지만 하지 않고, 발레나 댄스, 보드등 골고루 배우고 싶다는 생각이 드네요~
몸무게도 굳이 체중계 올라가지 앉고 눈바디로 대강 쓰르륵 봅니다
허리살이랑 궁디밑에살 안삐져나오면 오케이
IP : 111.65.xxx.9
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1119387 |
보건소 여직원 껴안고 침뱉은 사랑제일교회 부부 '진술거부' 4 |
ㅜㅜ |
2020/09/19 |
3,489 |
| 1119386 |
자연을 많이 경험하는게 아이에게 확실히 좋은가요? 7 |
.. |
2020/09/19 |
1,917 |
| 1119385 |
빵에 크림치즈대신 마스카포네치즈를 발라드셔보세요 1 |
살은책임못짐.. |
2020/09/19 |
2,670 |
| 1119384 |
올해 비염이 심해지네요 ㅠ 2 |
아 |
2020/09/19 |
1,977 |
| 1119383 |
건조기 식기세척기가 그렇게 좋은가요? 23 |
ㅇㅇㅇ |
2020/09/19 |
3,742 |
| 1119382 |
고3어떻게 다독여야 하나요? 8 |
... |
2020/09/19 |
2,491 |
| 1119381 |
이대앞은 왜 상권이 안 좋아진 건가요? 26 |
상권 |
2020/09/19 |
13,925 |
| 1119380 |
뉴스타파가 김건희모녀 다캐고 공중파는 5 |
ㄱㄴㄷ |
2020/09/19 |
2,142 |
| 1119379 |
문대통령 퇴임 후 기거할 경남 양산에 한중바이러스 연구센터 건.. 6 |
.... |
2020/09/19 |
2,101 |
| 1119378 |
뮬란 봤어요 7 |
이연걸 |
2020/09/19 |
2,412 |
| 1119377 |
레이저프린터 전원 2 |
00 |
2020/09/19 |
1,363 |
| 1119376 |
한예종과 다른 사립 명문대중에 7 |
ㅇㅇ |
2020/09/19 |
2,550 |
| 1119375 |
멸치넣고 고구마줄기볶음 어떻게 하면되나요? 3 |
ㅇㅇ |
2020/09/19 |
1,361 |
| 1119374 |
근데 잘난남자가 여자 외모만 보는건 오히려 순수한거 아닌가요? 31 |
.. |
2020/09/19 |
7,343 |
| 1119373 |
큰 쿠션은 어디에 버려야 하는지 모르겠어요 6 |
어떻게 |
2020/09/19 |
2,625 |
| 1119372 |
우리동네 줌을 다 하는데 왜 우리중학교만 안 할까요? 7 |
ᆢ |
2020/09/19 |
1,733 |
| 1119371 |
저녁 먹고 치우기 싫어요 7 |
ㅡㅡ |
2020/09/19 |
1,966 |
| 1119370 |
운전에 대하여 아무말씀이나 부탁 드립니다 13 |
ㅇㅇㅇ |
2020/09/19 |
2,429 |
| 1119369 |
166에 63키로 14 |
이번만은.... |
2020/09/19 |
5,249 |
| 1119368 |
놀면뭐하니 ㅋㅋㅋ 18 |
ᆢ |
2020/09/19 |
7,316 |
| 1119367 |
살면서 주방 인테리어 해보신분 있을까요? 6 |
ㅇㅇ |
2020/09/19 |
1,916 |
| 1119366 |
학교 선생님은 책임없나요? 41 |
인천 라면형.. |
2020/09/19 |
5,070 |
| 1119365 |
코스트코 하얀?피자 어떤가요? 3 |
@ |
2020/09/19 |
1,691 |
| 1119364 |
같이 보고 싶은 유투브가 있어요 강추 4 |
^^ |
2020/09/19 |
2,528 |
| 1119363 |
공부못하는학교 2등급~ 11 |
수시 |
2020/09/19 |
2,742 |
