코로나로 인해 숙제하듯 운동했던 습관이 바뀌네요..
작성일 : 2020-04-30 11:59:43
2998258
일마치고 또다시 출근도장 찍듯이 거의 하루도 안빠지고 헬스장 도착 2시간씩 웨이트랑 유산소, 주3회 요가수업까지 하면 3시간씩 채워서 운동하고 자주 몸무게도 체크체크...
집에서 대강 라텍스밴드랑 1.5키로 아령들고 몇가지 동작하고 복근하고, 한번씩 마스크쓰고 공원 몇바퀴 휘리릭 돌고하니 몸이 유지가 되니 뭐하러 매일 목숨걸듯 갔는가 몰라요~ 요가도 꾸준히 오래해왔는데 이제 너무 긴시간 한가지만 하지 않고, 발레나 댄스, 보드등 골고루 배우고 싶다는 생각이 드네요~
몸무게도 굳이 체중계 올라가지 앉고 눈바디로 대강 쓰르륵 봅니다
허리살이랑 궁디밑에살 안삐져나오면 오케이
IP : 111.65.xxx.9
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1119893 |
새우젓 사려고하는데 추천 좀 해주세요 10 |
하늘꽃 |
2020/09/21 |
1,809 |
| 1119892 |
최근 아이폰11/아이폰11 프로 하신 분 계셔요? 9 |
뮤뮤 |
2020/09/21 |
1,244 |
| 1119891 |
신고 포상금 받아보신 분 |
공공선 |
2020/09/21 |
520 |
| 1119890 |
사주볼때 주소는 왜 물어보는건가요? 4 |
궁금이 |
2020/09/21 |
2,487 |
| 1119889 |
브런치 아세요? 가벼운 읽을 거리 찾고계신다면... 10 |
활자중독 |
2020/09/21 |
2,084 |
| 1119888 |
영화 완득이 아버지요 6 |
ㅇㅇ |
2020/09/21 |
1,875 |
| 1119887 |
코스트코3개짜리샐러드팩 4 |
드레싱 |
2020/09/21 |
2,019 |
| 1119886 |
제사관련, 이정도면 병이죠? 18 |
이건뭐..... |
2020/09/21 |
4,552 |
| 1119885 |
돼지갈비찜에는 무 말고 감자 넣나요? 8 |
... |
2020/09/21 |
1,948 |
| 1119884 |
뒷북이지만 응팔 남주들 너무 좋아요 8 |
응8 |
2020/09/21 |
1,737 |
| 1119883 |
질좋은 흰티 어디서 살수있나요 1 |
흰티 |
2020/09/21 |
2,329 |
| 1119882 |
요번주에 군입대 지원한답니다 5 |
커피나무 |
2020/09/21 |
1,481 |
| 1119881 |
野, 박덕흠 의혹 옹호 발언도…"의원 가족은 사업하면 .. 15 |
ㅇㅇ |
2020/09/21 |
1,730 |
| 1119880 |
양지 두툼한 고기 중간이 까매요. 3 |
뭘꺼요 |
2020/09/21 |
1,277 |
| 1119879 |
너무 마음이 힘들고 우울해서 19 |
여행 |
2020/09/21 |
5,765 |
| 1119878 |
절대평가인 수능 및 모고 영어 1등급 비율이요 2 |
수능 |
2020/09/21 |
1,750 |
| 1119877 |
조선일보가 현병장에게 아저씨라한다고 화났어요 4 |
ㄱㅂ |
2020/09/21 |
1,563 |
| 1119876 |
국흠의 덕흠이 기자화견 2시 아닌가요? 4 |
**** |
2020/09/21 |
976 |
| 1119875 |
박덕흠게이트 얼마나 재미있어질까요!!! 7 |
경사 |
2020/09/21 |
1,340 |
| 1119874 |
'피감기관 특혜 수주 의혹' 박덕흠, 배임 혐의로도 고발당해 10 |
ㅇㅇ |
2020/09/21 |
1,033 |
| 1119873 |
자존감 없습니다. 11 |
자존감이란 |
2020/09/21 |
2,471 |
| 1119872 |
윤항기 노래(과거라 할수없네) 아시는분 계신가요 |
윤항기 |
2020/09/21 |
611 |
| 1119871 |
홈쇼핑에서 산 갈비찜 15 |
아오... |
2020/09/21 |
4,892 |
| 1119870 |
인생운동 찾았습니다!!!!!(저스트댄스) 18 |
궁금하다 |
2020/09/21 |
5,544 |
| 1119869 |
방송보면서 눈물나네요 7 |
방송 |
2020/09/21 |
2,841 |
