배가 너무 고파서요 ㅠㅠ
참아야하는게 맞을것 같긴 한데
자꾸 너무나 허전해서요
뭘 먹어야 그나마 덜 해로울까요?
12시까지는 안 잘수 있어요
달걀. 토마토
계란 삻은거나 우유 한잔..오이 스틱
식사 못한거면 밥요
대신 양은 좀 적게
이런 고민 할 시간에 빨리 입에 집어넣어요 최소 2시간은 깨어있어야 식도염 안걸려요
저도 같은 상황인데
토마토 먹을까 라면 끓일까 고민중이에요
하고 김치나 반찬
토마토는 속쓰릴 것 같고 바나나 하나 드세요
삶은 계란 두유
밥이나 라면은 뱃살 찌더라구요
토마토도 좋구요
달걀이나 견과류 같은거요
올리브 먹고 있어요
물에 짠기 다 빼서 맹맛인데 씨앗 뱉어내고.. 먹어치워야 해서리..
바나나, 두유
후님~ 라면에 토마토 넣어서 두마리 토끼를 잡으셔요~~ ㅋㅋ
반숙달걀. 방울토마토. 으깬 딸기와 우유
감사합니다 !
저 토마토 먹고 있어요
익혀서 기름 뿌려서요..
근데 제 마음은 라면에 있네요 ;;;
하나씩 얘기해주시고
또 언능 먹어야 식도염 안걸린다고 얘기해주시는 님들이
너무 이쁘네요.. 갑자기 감동....
감사하니다 !! ^^
빈속에 토마토 괜찮을까요 ㅜㅜ
계란에 요거트요
전 냉동치킨 에어프라이기에돌려서 한캔했네요ㅎㅎ
마른김 오븐에 살짝 돌려서...
삶은 계란
지금 먹어도 살 안찜
그냥 밥 세숟갈 김에 싸서 ..
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