올리브유 채소 볶음(?) 감사해요
작성일 : 2020-04-28 14:40:06
2997182
살이 빠지거나 하진 않았지만...
덕분에 아침 메뉴 건강하게 해결 중입니다
댓글 달다가 생각이 나서 감사 인사 드려요
그리고 오늘 발견한건...
저는 기름 튀는게 싫어서 작지만 좀 깊은 냄비에 볶다가
뚜껑 덮고 채소가 부드럽게 익도록 좀 두거든요
잘 익지 않는 채소부터 넣어 기름만 코팅하듯이 가볍게 볶고
불 끄고 계란 하나 톡 깨뜨려 노른자 깨지지 않게 한 구석에 넣어놓고 뚜껑 닫고 커피 내리면서 한 5분 보내면 계란까지 부드럽게 익어있어요. 밥 없이 빵 한두조각 더하면 탄단지에 채소까지 모두 ㅎㅎ
참고로 저는 하이라이트라 잔열이 오래 남는 것 같기도 하네요.
IP : 59.5.xxx.106
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1115357 |
아랫배가 뭉치는 건... 4 |
째미 |
2020/09/07 |
1,592 |
| 1115356 |
코스트코에 써큐레이터 있을까요? 6 |
코스트코에~.. |
2020/09/07 |
869 |
| 1115355 |
맛없는걸로 잔뜩 배를 채웠더니 짜증이에요 10 |
ㅇㅇ |
2020/09/07 |
2,671 |
| 1115354 |
서울 사시는 동네 부동산 분위기 어떤가요? 19 |
.... |
2020/09/07 |
4,343 |
| 1115353 |
요즘 옥수수 주문해보신분 있나요 2 |
찰찰찰 |
2020/09/07 |
1,045 |
| 1115352 |
저 뒤에 일산에 집 사는거 아니라는 댓글이 있어서 여쭈어요 7 |
ㅇㅇ |
2020/09/07 |
4,136 |
| 1115351 |
공부 열심히 안하거 후회될때 없으세요? 15 |
학창시절에 .. |
2020/09/07 |
3,197 |
| 1115350 |
국시 내부 폭로라굽쇼?ㅋㅋ 32 |
하.. |
2020/09/07 |
3,364 |
| 1115349 |
[펌글] 의사들이 지방의료 격차 해소 싫어하는 진짜 이유 5 |
최후의 보루.. |
2020/09/07 |
2,085 |
| 1115348 |
중세시대 영화, 기괴한 잔인하지만 의미는 있는 테일 오브 테일스.. |
잔혹동화 |
2020/09/07 |
1,410 |
| 1115347 |
음식물처리기 괜찮을까요?.. 29 |
고민 |
2020/09/07 |
3,368 |
| 1115346 |
하정우가 젤잘생긴줄 알았더니 20 |
미모 |
2020/09/07 |
6,617 |
| 1115345 |
엄마 생신에.. 15 |
ㅇㅇ |
2020/09/07 |
2,456 |
| 1115344 |
온라인수업 시국에 자랑질좀 해봅니다.. 7 |
나도 자랑을.. |
2020/09/07 |
2,471 |
| 1115343 |
특권을 바라면서 공정을 외친다 27 |
.... |
2020/09/07 |
1,758 |
| 1115342 |
당근좋아요. 2 |
당근당근 |
2020/09/07 |
1,785 |
| 1115341 |
독감접종시기 5 |
삼산댁 |
2020/09/07 |
1,691 |
| 1115340 |
‘추미애의혹’ 국회협력단장 “교류 전혀 없어…기억의 착각인 듯 8 |
ㅇㅇ |
2020/09/07 |
884 |
| 1115339 |
냉장고를 사서 내일 오거든요?냉동식품은 어째야하는지.. 9 |
냉장고 |
2020/09/07 |
1,858 |
| 1115338 |
"88% 폐손상, 47% 호흡곤란".. 코로나.. 5 |
뉴스 |
2020/09/07 |
3,894 |
| 1115337 |
온라인 산악회 확진자 16 |
이번 |
2020/09/07 |
4,092 |
| 1115336 |
왜 소수의 진상들에게 이리저리 끌려다녀아 하나요? 9 |
... |
2020/09/07 |
1,496 |
| 1115335 |
카레에 사과 넣어도 될까요? 9 |
dma |
2020/09/07 |
2,341 |
| 1115334 |
우리나라는 공부잘하는게 벼슬이긴하나봐요 42 |
.... |
2020/09/07 |
4,314 |
| 1115333 |
미드만 최고인줄 알았던 내가 보고 펑펑 운 한드.. 3 |
.. |
2020/09/07 |
4,042 |
