올리브유 채소 볶음(?) 감사해요
작성일 : 2020-04-28 14:40:06
2997182
살이 빠지거나 하진 않았지만...
덕분에 아침 메뉴 건강하게 해결 중입니다
댓글 달다가 생각이 나서 감사 인사 드려요
그리고 오늘 발견한건...
저는 기름 튀는게 싫어서 작지만 좀 깊은 냄비에 볶다가
뚜껑 덮고 채소가 부드럽게 익도록 좀 두거든요
잘 익지 않는 채소부터 넣어 기름만 코팅하듯이 가볍게 볶고
불 끄고 계란 하나 톡 깨뜨려 노른자 깨지지 않게 한 구석에 넣어놓고 뚜껑 닫고 커피 내리면서 한 5분 보내면 계란까지 부드럽게 익어있어요. 밥 없이 빵 한두조각 더하면 탄단지에 채소까지 모두 ㅎㅎ
참고로 저는 하이라이트라 잔열이 오래 남는 것 같기도 하네요.
IP : 59.5.xxx.106
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1121077 |
빅5병원이요~(방광땜에) |
00 |
2020/09/24 |
834 |
| 1121076 |
[실시간 추적 중] 일본 방사능 오염 활어 실은 차 한국에서 활.. 5 |
.... |
2020/09/24 |
1,638 |
| 1121075 |
같이 일하는 직원 10 |
... |
2020/09/24 |
3,247 |
| 1121074 |
아이가 여우같아요 60 |
아무래도 |
2020/09/24 |
15,157 |
| 1121073 |
인큐베이터 호박 11 |
싫어 |
2020/09/24 |
1,996 |
| 1121072 |
주병진정도면 남자연예인들중에서도 외모는 관리 잘된편이죠.??? 10 |
... |
2020/09/24 |
3,752 |
| 1121071 |
요즘처럼 마스크 쓰고 다니면 독감도 안 걸릴거 같은데요. 14 |
... |
2020/09/24 |
3,880 |
| 1121070 |
피부자극 하나도 없는 순면잠옷 어디서 살수있나요? 5 |
... |
2020/09/24 |
1,897 |
| 1121069 |
이메가와 그네는 대통령 노릇 땅짚고 헤엄치기한 듯... 32 |
... |
2020/09/24 |
1,723 |
| 1121068 |
50대 여자가 폴리폴리 시계 8 |
아줌 |
2020/09/24 |
3,221 |
| 1121067 |
오미자청 담글때 져어줘야 되나요? 2 |
질문 |
2020/09/24 |
910 |
| 1121066 |
주식 팔아야 할 시기일까? 22 |
ㅇㅇ |
2020/09/24 |
5,724 |
| 1121065 |
이낙연 개천절에 '드라이브 스루 집회? 국민 조롱하나 10 |
사랑해 |
2020/09/24 |
1,701 |
| 1121064 |
어릴때 바이올린 배우면 좋은점 있을까요? 29 |
ㅇㅇ |
2020/09/24 |
6,102 |
| 1121063 |
한우등심1등급 2키로에 15만원이면 싼거죠? 2 |
궁금하다 |
2020/09/24 |
2,051 |
| 1121062 |
정경심 교수 31차 - 충격!! 최성해 작년 상장대장 폐기 논의.. 12 |
작년8/27.. |
2020/09/24 |
3,807 |
| 1121061 |
양념한 LA갈비 냉동해도 될까요? 4 |
........ |
2020/09/24 |
2,203 |
| 1121060 |
좌회전방향지시등 6 |
깜빡 |
2020/09/24 |
942 |
| 1121059 |
드라마 그대 그리고 나...지금 하네요 3 |
ㅇㅇ |
2020/09/24 |
1,047 |
| 1121058 |
냉동낙지 손질법이 따로 있나요? 2 |
uf |
2020/09/24 |
1,496 |
| 1121057 |
층간소음. 윗층 뭘로 두들기시나요? 28 |
속상 |
2020/09/24 |
9,160 |
| 1121056 |
(초등그림미술)유튜브에 능력자들 넘쳐나던데 유치부초등저학년부 미.. |
신세계 |
2020/09/24 |
930 |
| 1121055 |
운동 심하게 해서 피곤하다면 4 |
시티 |
2020/09/24 |
1,941 |
| 1121054 |
80년대 감성 할리 3 |
지나다 |
2020/09/24 |
1,293 |
| 1121053 |
박덕흠은 자살 안 하나요!!! 1조원이 15 |
국민의심 |
2020/09/24 |
2,558 |
