40넘으면 원래 이런건가요?

[ㅇㅇ]

아파요. 여기 저기.ㅜㅜ


허리병으로 1달 고생 끝나니 감기 도착.


감기로 또 1달 고생.


감기 나가니 이번엔 옆구리가 너무 쑤셔요. 움직일때마다 헉 소리가 절로 나요.


평소 운동 안하니 겸허히 받아들이고 싶지만 ..
체력은 강하진 않지만 이렇게 아팠던 적은 없었던 저는 어디로 갔는지.


언니들.


언니들도 저처럼 그랬어요? ㅜㅜ

[보통 38이후]

여성호르몬 급격히 떨어지면서 한번 크게 몸변화 겪으면서 앓기 시작하더군요 그뒤부터 영양제라던가 운동에 관심을 갖게되더군요 건강관리 미리미리 해두셔야 50후 폐경기때 덜 힘드세요 ㅠ

[저도]

큰 차이는 아니었지만 40되니 이가 늙는 느낌.
잇몸 무너지고 신경치료 몇 개 씩 하고
그 때가 고비는 맞는것 같아요.
유산소, 근력 운동 하세요.

[...]

벌써 그럼 어쩌나요
50은 더해요

[네]

말씀들 감사해요.
뭘 하더라도 몸부터 건강해야하는데 이곳 저곳 아프니 의욕이 떨어져요.
어른들 말씀중 건강이 최고다 라는 말이 절실하게 와닿는 요즘입니다.

[마흔]

저 올해 마흔인데 여기 저기 아프지는 않은데
체력이 넘 후달려요 ㅡㅡ
그리고 자꾸..신선하고 몸에 좋은 것 찾게 되요 ㅋ
그리고 균형있는 식단!! 이런거 신경 안 썼는데 엄청 신경써요.
인스턴트 과자 이런거 자연스레 멀리하게 됐어요.

[ㅣㅣ]

운동이 최고예요! 늦지 않았어요 운동하시지요 ㅎㅎ

[...]

본게임은 45세 이후부터 시작인거 같아요..한 해마다 진도가 팍팍 나가네요ㅜㅜ

[jㅣㅣ]

진짜 달라져요 사십되면서

[어머]

요즘 40은 어린 나이...ㅠ
좀 이르게 아픈것 같지만 운동 좀 하면 금세 달라질 나이에요

[...]

엥?? 전혀 안그런데요?? 주변에 40대 언니들이 제일 쌩쌩하게 일하고.. 밥하고... 쇼핑하고. 심지어 운동도 제일 열심히해요. 물론 각종 영양제에 보양식들 챙겨서 먹고 하긴 하더라구요. 요즘 40대는 30대 같아보여요. 예전보다 10년씩은 젊게 사시는듯

[..]

운동하면 신세계가 열립니다
허리 목 어깨 무릎 손목 고관절 발 돌아가며 아프다가 운동하니 10프로만 남기고 나았어요 안 아프려고 운동합니다

[43]

43에 다들 3살인데요
(3년전 출산 ㄷㄷㄷㄷ 노산임다)
근데 얼굴선 살짝 무너지는거 외에는 큰변화 못느끼겠는데요
오히려 애키우느라 운동도 못하고
코로나땜에 은둔칩거(애가 어려서 아플까봐 ㅠ 진짜 1도 안나가요)
하는데도 그렇게 살이 확찐다거나
노안 흰머리 관절 이빨 전혀 모르겠어요.

딱한가지 얼굴턱선 미세하게 무너지는건 보이는데
코로나 끝나면 피부과가서 조여야죠 뭐...

[43]

윗댓글 다들이 아니고 딸인데 이상하게 올라갔네용 ㅠ

[ㅡㅡ]

아직은 그럴 나이 아니에요.22222222222

[동의]

조만간 폐경인데 당연...