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백미말고 어떤쌀이 살이 덜찌나요?

음 조회수 : 2,086
작성일 : 2020-04-23 14:31:12

1. 다양한 잡곡 (콩,수수,현미,수수등)

2. 현미 100프로

3. 쌀 현미


IP : 59.7.xxx.110
16 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저는
    '20.4.23 2:34 PM (183.96.xxx.113) - 삭제된댓글

    제 경우는 현미일겁니다
    현미는 ㅋㅋ 그대로 나와요 ㅋㅋ
    제가 눈으로 확인을 해서 알아요 ㅋㅋㅋ

  • 2. 플랜
    '20.4.23 2:35 PM (125.191.xxx.49)

    현미미가 갑이죠

  • 3. 아
    '20.4.23 2:35 PM (59.7.xxx.110)

    그럼 현미쌀은 불리지 않고 그냥 밥하시나요?

  • 4. 플랜
    '20.4.23 2:37 PM (125.191.xxx.49)

    불려야 그나마 부드럽죠
    씻어서 물기제거하고 천덮어 냉장고에 두면
    발아현미가 되조ㅡ

    발아현미가 현미보다 식감이 더 부드럽고 좋아요
    번거로우면 발아현미 사세요

  • 5. 아
    '20.4.23 2:39 PM (59.7.xxx.110)

    그렇군요.. 그럼 발아현미는 안불려도 되는거죠? ^^

  • 6. .....
    '20.4.23 2:39 PM (221.149.xxx.8) - 삭제된댓글

    저랑 저희 아빠는 현미밥으로 바꾸고
    살 엄청 많이 빠졌어요
    일단 현미밥은 쌀밥보다 꼭꼭 씹어하니
    과식할수가 없더라구요

  • 7. 그런데
    '20.4.23 2:40 PM (59.7.xxx.110)

    제가 밥을 급하게 먹긴해요.. 5분도 안되서..
    현미로 바꾸고 꼭꼭 씹어 먹어야겠네요 ㅠㅠ

  • 8. 현미
    '20.4.23 2:51 PM (119.70.xxx.90)

    사려면 유기농으로 사세요
    혈당올리는건 백미나 현미나 별차이 없다더군요

  • 9. 당지수
    '20.4.23 2:55 PM (218.154.xxx.140)

    보리죠. 단연코.

  • 10. ᆢ
    '20.4.23 2:58 PM (121.167.xxx.120) - 삭제된댓글

    1번에 현미 섞으세요

  • 11. 현미
    '20.4.23 3:11 PM (1.234.xxx.79) - 삭제된댓글

    현미나 귀리에다가 곤약쌀 섞어서 밥 해보세요.
    전 현미도 과식하는 여자라서.....

  • 12. 백미도..
    '20.4.23 3:15 PM (112.153.xxx.134)

    전에 어떤 기사를 보니 백미도 차가운거 먹으면 살 안찐다고 하네요. 실험해보니 냉동밥 말구요 그냥 실온이나 냉장고에 둬서 차가워진밥은 성분이 달라진대요. 정확하게 기억이 안나긴한데.. 차가운밥을 렌지에 데워서 따뜻하게 먹으면 된다네요. 울집 아이가 소화력이 약해서 백미 먹는데 하루에 한번 밥해서 냉장실에 넣어놓거나 겨울에는 실온보관해서 렌지에 데워먹어요.

  • 13. ..
    '20.4.23 4:48 PM (49.172.xxx.146)

    현미에 귀리 섞어서요

  • 14. 댓글
    '20.4.23 5:07 PM (59.7.xxx.110)

    감사해요~~
    현미 귀리 보리 찬밥^^
    골고루 해볼께요~

  • 15. ..
    '20.4.23 5:52 PM (125.177.xxx.43)

    덜먹는게 답이죠

  • 16. 자끄라깡
    '20.4.24 12:26 AM (14.38.xxx.196)

    덜먹는게 답이죠222

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