82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

코로나 운동부족

-- 조회수 : 2,974
작성일 : 2020-04-19 17:13:04

코로나때문에 집에만 있다보니

소화가 안되네요. 하루2끼정도만 먹는데도, 뭘 먹었다하면 더부룩해서 힘들어요

운동도 못하고 뒤룩뒤룩 살만 찌고있으니, 한심하네요

IP : 108.82.xxx.161
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '20.4.19 5:14 PM (175.223.xxx.136)

    마스크하고
    밤 11시부터 새벽1시까지 걷기운동 합니다.

    님도 사람없는 시간에
    운동나가세요.

  • 2. 크리스티나7
    '20.4.19 5:14 PM (121.165.xxx.46)

    마스크 딱 쓰고 동네한바퀴라도 하셔야지요.
    찐살은 안빠집니다.

    저도 걱정이긴해요. 먹는걸 줄이고는 있네요.

  • 3. 저도
    '20.4.19 5:16 PM (180.230.xxx.96)

    마스크 쓰고 동네 될수있음 한가한길로 한두시간 걷기하고 와요
    물론 매일은 아니어도요

  • 4. 수영인
    '20.4.19 5:18 PM (118.218.xxx.4) - 삭제된댓글

    운동을 못하니 몸이 많이 무겁네요. 재활용가서 자전거 주워왔어요^^ 하루 30키로 달립니다. 그래도 해소가 안되서 빗속에 산책갔다왔어요. 아무튼 움직여야합니다.

  • 5. 수영인
    '20.4.19 5:20 PM (118.218.xxx.4)

    운동을 못하니 몸이 많이 무겁네요. 재활용가서 실내자전거 주워왔어요^^ 하루 30키로 달립니다. 그래도 해소가 안되서 빗속에 사람없는 강둑으로 산책갔다왔어요. 아무튼 움직여야합니다.

  • 6.
    '20.4.19 5:23 PM (219.254.xxx.73) - 삭제된댓글

    저 체중안재다가 깜놀해서
    2주전부터 뒷산 다녀요 2시간 코스인데
    매일갔어요
    오늘 비와서 하루쉬었는데 좋네요

  • 7. --
    '20.4.19 5:26 PM (108.82.xxx.161)

    ㅎㅎㅎ
    저도 아마 체중계올라가면 어마무시 쪄있을듯해요
    근 한달간 집에만 붙어있었어요. 팔이랑 배둘레에 살이 엄청 붙었어요

  • 8. 저도
    '20.4.19 5:44 PM (116.45.xxx.45)

    마스크 하고 사람 안 다니는 곳만 골라 다녀요.
    사람이 저만치서 보이면 얼른 다른 쪽으로 피하고요. 서로가 조심해야죠.
    오늘 비 와서 사람이 없어서 산에 다니기 좋았어요.

  • 9. ..
    '20.4.19 6:30 PM (125.177.xxx.43)

    마스크 하고 동네 공원이라도 가요
    계단걷기 하던지요
    다 그리 하고 다녀요

  • 10.
    '20.4.19 6:56 PM (223.62.xxx.148) - 삭제된댓글

    운동부족에 먹는건 늘고 저도 확 쪘엉ᆢ 5키로나ㅜ

  • 11. 안돼요
    '20.4.19 7:53 PM (59.6.xxx.181)

    마스크랑 장갑끼고 소독제 챙겨서 한가한 곳에서 걷기하세요..운동기구장갑끼고 하면되고 화장도 곳곳에 있으니 손한번씩 씻으시구요..주말은 사람 많지만 평일이나 이른 시간은 사람간 거리도 충분하고 괜찮아요..지금 살찌면 심적 스트레스가 더 심해질것 같아요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1071094 고무장갑 새거는 여름에 안 녹나요? 9 ..... 2020/05/02 1,895
1071093 히트레시피에 깻잎장아찌 해보신분 계셔요? 히트 2020/05/02 757
1071092 지금 아는형님 신동 특집 에 트롯신동 홍잠언 나왔어요 3 .. 2020/05/02 1,879
1071091 골반이 커지는 방법은 없는거죠?? 13 ㅡㅡ 2020/05/02 6,442
1071090 나라가 제자리를 잡아가는 느낌 16 2020/05/02 3,753
1071089 부부의세계 저번주부터 보게됐는데 궁금한점 6 궁금 2020/05/02 2,333
1071088 펌 이천화재사고의 유가족입니다 2 *** 2020/05/02 4,282
1071087 마음에 걸리는 대화 5 ㅇㅇ 2020/05/02 2,540
1071086 배달음식에서 이물질 나오면 어떻게 하세요? 3 .. 2020/05/02 1,288
1071085 저탄수화물식사가 식비랑 요리시간이 정말 많이 17 드네요 2020/05/02 5,175
1071084 83년도 미인들은 말하는 것도 이쁘네요 18 이쁘네요 2020/05/02 6,184
1071083 이사와서 아이방에 담배냄새 7 레몬티 2020/05/02 2,240
1071082 강남에 고액월세사는사람들 15 서울부자들 2020/05/02 8,198
1071081 어머님 입이 딱딱 부딪히는 현상 5 준맘 2020/05/02 2,350
1071080 향수 오랜기간 쓴 분들 4 ㅡㅡ 2020/05/02 2,526
1071079 고지혈증 약먹고 컨디션이 좋아졌어요 9 50대 아짐.. 2020/05/02 5,431
1071078 블러그 게시물에 음악 사용하기 저작권 3 저작원 2020/05/02 646
1071077 학원에서 열나서 돌아왔어요 TT 7 체온조절 2020/05/02 4,326
1071076 어버이날 어떻게 할지 누가 정하세요? 7 어버이날 2020/05/02 2,135
1071075 정말 불편한데 제가 처신을 어찌해야할지. ㅜㅜ 6 불편 2020/05/02 2,602
1071074 올리브 오일을 바디오일 대신 써보신분? 4 궁금 2020/05/02 1,479
1071073 고데기 화상자국 4 ㅇㅇ 2020/05/02 1,230
1071072 오십일 금주후 첫잔 3 휘우별동산 2020/05/02 1,532
1071071 뱅앤올룹슨?보스?하만? 블루투스 스피커,블루투스 헤드폰 추천부탁.. 10 블루투스 2020/05/02 2,900
1071070 날씨가 습하네요 2 ㅇㅇ 2020/05/02 1,489