하루에 한시간이요 ...
빨리걷지도 못합니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
허리수술한 사람 걷기하면 좋아지나요
행복감사 조회수 : 1,598
작성일 : 2020-04-19 15:23:27
IP : 49.169.xxx.100
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 1시간 말고
'20.4.19 3:36 PM (211.247.xxx.104)조금씩 늘려 가세요
힘든 건 참고 아프면 참지 말고 살살 걸어요
100 % 좋아집니다. 신발 편하고 쿳션 좋은 것 신으시고 자세 바르게.2. ..
'20.4.19 3:41 PM (211.250.xxx.201)평지걸으세요
운동장같은3. ..
'20.4.19 3:49 PM (125.178.xxx.196)언제 하셨어요.넘 무리하지 마세요
4. .....
'20.4.19 4:06 PM (61.255.xxx.223)무리 아닌가요
수술한지 얼마 안되셨음
걸을 때 자세도 바르게 못 걸으실건데
괜히 골반 허리 더 아플 것 같기도요5. ...
'20.4.19 4:29 PM (183.98.xxx.95)어딜 어떻게 수술하셨는지 모르겠지만요
허리도 워낙 광범위해요
유투브 찾아서 보시면 알게되시겠지만
적당한 운동은 언제나 필수더라구요
그건 개인차가 많아서 자기만의 밀당이 필요하다고해요
오늘은 5분 내일은 욕심내서 10분이러다가 또 제자리 5분 ...6. ....
'20.4.19 5:07 PM (118.176.xxx.140) - 삭제된댓글수영이 낫지않겠어요?
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