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허리수술한 사람 걷기하면 좋아지나요

행복감사 조회수 : 1,571
작성일 : 2020-04-19 15:23:27
하루에 한시간이요 ...

빨리걷지도 못합니다
IP : 49.169.xxx.100
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 1시간 말고
    '20.4.19 3:36 PM (211.247.xxx.104)

    조금씩 늘려 가세요
    힘든 건 참고 아프면 참지 말고 살살 걸어요
    100 % 좋아집니다. 신발 편하고 쿳션 좋은 것 신으시고 자세 바르게.

  • 2. ..
    '20.4.19 3:41 PM (211.250.xxx.201)

    평지걸으세요
    운동장같은

  • 3. ..
    '20.4.19 3:49 PM (125.178.xxx.196)

    언제 하셨어요.넘 무리하지 마세요

  • 4. .....
    '20.4.19 4:06 PM (61.255.xxx.223)

    무리 아닌가요
    수술한지 얼마 안되셨음
    걸을 때 자세도 바르게 못 걸으실건데
    괜히 골반 허리 더 아플 것 같기도요

  • 5. ...
    '20.4.19 4:29 PM (183.98.xxx.95)

    어딜 어떻게 수술하셨는지 모르겠지만요
    허리도 워낙 광범위해요
    유투브 찾아서 보시면 알게되시겠지만
    적당한 운동은 언제나 필수더라구요
    그건 개인차가 많아서 자기만의 밀당이 필요하다고해요
    오늘은 5분 내일은 욕심내서 10분이러다가 또 제자리 5분 ...

  • 6. ....
    '20.4.19 5:07 PM (118.176.xxx.140) - 삭제된댓글

    수영이 낫지않겠어요?

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